14 módszer a férfiak halálozásának csökkentésére

1. Cistanche No.2 kivonat: 100 százalékkal kisebb kockázat

Cistanche extraktumt sokfélére oszlik, amelyek közöttcistanche No.2 kivonati hatása vana szervezet immunitásának javítása, és tanulmányok kimutatták, hogy a fogyasztás acistanche kivonathatékonyan tudcsökkenti a betegségek kockázatát.

Kattintson az Organic Cistanche Tubulosa elemre az immunitás javításához

Kérjen többet:david.deng@wecistanche.com

A gyógynövény-gyógyászat kísérleti eredményei szerint a Cistanches össz-glükozid szignifikánsan fokozta az antitesttermelést, a perifériás vér T-limfocitaszámát, a hasi makrofágok fagocitózisát, késleltette a túlérzékenységi reakciót sugársérült egerekben, valamint növelte a csecsemőmirigy-indexet, a lépindexet és a túlélési arányt. besugárzott egerekben, ami azt mutatja, hogy a Cistanches össz-glükozid erős védőhatást fejt ki a sugársérült egerek immunfunkciójára.

Cistanche deserticolaA poliszacharid csökkentheti az MDA-tartalmat az immunhiányos állatmodellek agyában, szívében és májában, valamint növelheti a telomeráz aktivitást a szívben és az agyszövetekben, a hasi makrofágok fagocitózisát, a limfocita proliferációs választ, a lép T IL{0}} tartalmát -limfociták és kalciumion koncentráció a csecsemőmirigy sejtekben, ami arra utalcistanche deserticolaA poliszacharidok fokozhatják a szervezet immunrendszerét.

A szív-, a máj- és az agysejtek MDA-tartalma, a szív és az agyszövetek telomeráz-aktivitása, a peritoneális makrofágok fokozott fagocitózisa, a limfociták proliferatív reakciója, valamint a szubakut öregedésben szenvedő egerek perifériás vérében az IL{0}}-tartalom. A D-galaktóz által okozott ökörfarkkóró szignifikánsan csökkentette. Megmutatta, hogy az ökörfarkkóró képesfokozza a szervezet immunfunkcióit.

2, Egyél több steaket: 29 százalékkal kisebb a kockázat

Egyél több steaket: a marhahús szelénben és B-vitaminban gazdag, előbbi stresszoldó lehet, utóbbi pedig eltávolíthatja a vérből a homociszteint – ami az artériák belső falának károsodásának okozója. A steak zsírjának 50 százaléka a szív számára egészséges monoklin telítetlen zsírsav. Tehát érdemes annyit enni, amennyit csak tud.

3, Vigyázz a májra kevesebb sör: 85 százalékkal kevesebb kockázat

Ha tíz éve naponta körülbelül másfél liter sört iszol, akkor bizonyára betegségben szenved. Egy nyári pia után a májnak 12 hónapra lesz szüksége, hogy helyreálljon.

4. Kerülje el a tüdőrákot, és legyen brazil: 48 százalékkal kisebb a kockázat

A dióikra utalunk. A diófélék szelénben gazdagok, amely rákgyilkos. Tehát mennyit lehet enni, hogy emberfeletti tüdőnk legyen? Csak három naponta.

5. Hagyja abba a dohányzást: 200 százalékkal kisebb a kockázat

A leheleted olyan rossz szagú, hogy még a kutyák is undorodva vonulnak vissza; a cigarettában lévő fő vegyi anyagok súlyosbíthatják a depressziót, és amerikai kutatók egy 300,000 katona bevonásával készült felmérést elemeztek, és megállapították, hogy a napi 20 vagy annál több cigarettát elszívók öngyilkossági aránya kétszerese azoknak, akik soha nem dohányzott, és a tüdőrákos megbetegedések 80 százalékát a dohányzás okozta.

6, Igyon egy kis vörösbort: 50 százalékkal csökkenti a kockázatot

Heti négy-nyolc pohár vörösbor megivása felére csökkentheti a prosztatarák esélyét. A vörös szőlő héja gazdag resveratrolban, amely gátolhatja a rákos sejtek fejlődését.

7, Napozás: Csökkentse a kockázatot 50 százalékkal

Napi 15 perc napsütés a felére csökkentheti a megbetegedések esélyét. A napfény elősegíti a bőr D-vitamin termelését, amely a vérben szintetizálva gátolja a betegségeket. Természetesen ne felejtsen el fényvédő krémet viselni, ha kint van a napon.

8, Egyél több babcsírát: a kockázat 24 százalékkal csökken

Amerikai kutatások szerint a babcsírának elképesztő hatása van a rák elleni küzdelemben, mert sok növényi kén ligandumot (Glucosinolate) tartalmaz, amivel megelőzhető a füst és a levegőben lévő egyéb szennyező anyagok okozta tüdőrák. A babcsírát hozzáadhatja salátákhoz, vagy közvetlenül szendvicsekhez is fogyaszthatja.

9. Tisztítsa meg veséit és tartsa nedvesen: 80 százalékkal kisebb a kockázat

A Brit Vesekutató Központ tanulmánya szerint, ha naponta legalább két liter vizet iszol, 80 százalékkal csökken a vesebetegség esélye!

10, Xlimming: 40 százalékkal kisebb kockázat

A közúti biztosítási szövetség felmérése szerint minél elhízottabb Ön, minél közelebb van a kormányhoz, annál nagyobb a sérülés esélye. Vedd el tested húsfeleslegét: a testtömeg-index BMI két pontonként alacsonyabb, így elkerülhető, hogy a katasztrófa esélye 1/3-al növekedjen, az ideálisabb BMI körülbelül 20.

11. Séta: 28 százalékkal kisebb a kockázat

Az American Center for Human Nutrition Research tanulmánya szerint a napi bizonyos mennyiségű aerob gyakorlat, különösen a kocogás, megakadályozhatja, hogy az étel túl sokáig maradjon a szervezetben. Minél kevesebb időt tölt az ebéd a vastagbélben lógva, annál kisebb az esélye annak, hogy valami nemkívánatos vagy akár rákos megbetegedéssé alakuljon át. Csatlakozzon a járdán sétálók vagy a 10,000-méteres futók sorához!

12, Ne igyon narancslét: a kockázat 28 százalékkal csökken

Finnországi kutatók azt találták, hogy azok a férfiak, akik naponta fél liter narancslevet isznak, csökkenthetik a vérnyomást, a koleszterinszintet és az artériás károsodást, mivel a narancslé gazdag antioxidáns C-vitaminban. Ezenkívül a spenót sok folsavat tartalmaz, 1/3-al csökkentheti a stroke esélyét is.

13, Egy kivi: 36 százalékkal csökkenti a kockázatot

Ez az a kicsi, szőrös gyümölcs. Napi 120 mg C-vitamin bevétele vagy egy kivi elfogyasztása felére csökkentheti a légszennyezettség okozta tüdőkárosodást.

14, E-vitamin: 16 százalékkal csökkenti a kockázatot

Amerikai kutatók azt találták, hogy a növényi magvakból nyert E-vitamin, nem pedig a legtöbb táplálék-kiegészítő, megállíthatja a tüdőbetegségek kialakulását. A pekándióból, dióból vagy szezámmagból származó E-vitamin mindössze egy mikrogramm (egy milliomod része) gátolja a betegséget okozó ágenseket.

Ezt feltétlenül osszátok meg, és értesítsétek családotokat, barátaitokat, mindenki megköszöni!

Kérjen többet:david.deng@wecistanche.com