A mobiltelefon-vezérlés kötelező eleme! A hosszú távú látás valóban fáj a májnak, ez a hagyományos kínai orvoslás valóban meggyógyítja

A mobiltelefonok, a modern emberek „új típusú kábítószerei”.

Az információrobbanás korszakában a mobiltelefonok életünk nélkülözhetetlen részévé váltak, mint egy „új típusú drog”, amely számtalan embert ejtett csapdába, és megnehezítette a szabadulást. Lefekvés előtt mindig arra gondolsz, hogy nézel még néhány percnyi rövid videót, majd elalszol, hogy aztán kora reggel tudtán kívül azon kapd magad? A munkaszünetekben eredetileg csak pihenni akartam, és felkapni a telefonomat, hogy válaszoljak az üzenetekre, de vonzottak a különféle szórakoztató hírek. Amikor magamhoz tértem, a drága pihenőidő fogyott; Sorbaálláskor a körülöttük lévők mind fejet hajtanak, és belemerülnek telefonjaik világába, mintha kint mindennek semmi köze lenne hozzájuk.
Eye Protest: Vision Red Light Alert
A mobiltelefonok hosszú távú használata az első, amely károsítja a szemünket. Amikor figyelmesen bámulja telefonja képernyőjét, szemében a ciliáris izom olyan, mint egy sebzőgép, állandóan feszült és összehúzódó állapotban. Idővel látási fáradtsághoz vezethet, amitől a szeme fáj, kiszárad és homályos lesz. A statisztikák szerint a mobiltelefonját napi 4 óránál hosszabb ideig használó emberek több mint 80%-a tapasztalt különböző mértékű látási fáradtság tüneteit.

Ami még ijesztőbb, hogy a hosszú távú látási fáradtság száraz szem szindrómához is vezethet. Ha a mobiltartalomra fókuszálunk, akkor öntudatlanul is csökken a pislogások száma, és csökken a könnyelválasztás is, amely hidratálhatta és védhette volna a szemet. A szemek mintha elveszítettek volna egy réteg védőfóliát, kiszáradtak és törékenyek lettek. Ha egyszer száraz szem szindrómában szenved, nemcsak gyakran érez szemszárazságot és erős idegentest-érzést, de súlyos esetekben a látását is befolyásolja, és életminőségét is rontja.
A növekedés és fejlődés szakaszában lévő tinédzsereknél a mobiltelefonok hosszan tartó használata a rövidlátás katalizátora. Ha hosszú ideig bámuljuk a telefon képernyőjét közelről, a szem ciliáris izma tovább feszül, aminek következtében a szem tengelyirányú hossza fokozatosan megnyúlik, és a rövidlátás mértéke nő. Kapcsolódó tanulmányok kimutatták, hogy Kínában a tinédzserek rövidlátási aránya elérte az 53,6%-ot, ennek nagy része az elektronikus eszközök, például a mobiltelefonok túlzott használata. A körülöttem lévő példát véve a szomszéd gyereke korábban jó látású volt, de amióta a mobiljátékok rabja lett, a myopia foka alig egy év alatt 50 fokról 200 fokra szökött.
Méhnyakválság: A Lower Head klán 'költsége'
Amikor a telefonon tárolt különféle információk rabja vagy, a nyaka csendben hatalmas nyomás alatt van. Hosszasan lenézni a telefonomra olyan, mintha egy nehéz követ akasztanék a nyakamba. Normál körülmények között az ember fejének súlya körülbelül 5-6 kilogramm. Ha 60 fokos szögben lenézünk a telefonunkra, a nyakcsigolyáink súlya elérheti a 27 kilogrammot is, ami annyi, hogy több nagy görögdinnye lógna a nyakunkban.

A hosszan tartó erős nyomás hatására a nyakizmok fokozatosan megfeszülnek és elfáradnak, mint egy túlzottan megfeszített gumiszalag, elveszítve eredeti rugalmasságukat. Idővel könnyen nyaki spondylosishoz vezethet. A nyaki spondylosisban szenvedő nyak gyakran fáj és merev, és forgás közben "kattanó" hangot ad. Súlyos esetekben olyan tünetek jelentkezhetnek, mint a szédülés és a karok zsibbadása, és még az olyan egyszerű mozdulatok is megnehezülhetnek, mint a fejemelés, leengedés és a fej elfordítása.
Az egyik barátom egy tipikus "fejjel lefelé törzs", aki idejük nagy részét lehajtott fejjel telefonálással tölti. Nemrég mindig azt mondta, hogy fáj a nyaka. Eleinte nem vette komolyan, de a fájdalmak egyre erősebbek lettek, emellett szédülés, zsibbadás tüneteit is tapasztalta a kezében, ami komolyan befolyásolta munkáját és életét. Miután kórházba került kivizsgálásra, nyaki spondylosist diagnosztizáltak nála. Az orvos azt mondta neki, hogy mindezt az okozta, hogy hosszú ideig lenézett a telefonjára.
Sleep Killer: A kék fény összeesküvése a mobiltelefonokon
Éjszaka legyen olyan idő, amikor testileg és lelkileg is ellazulunk, és szép álmokat álmodunk. A mobiltelefonok azonban az alvás "gyilkosává" váltak, ennek hátterében pedig a telefon képernyője által kibocsátott kék fény a "bűnös".
A kék fény egy rövidebb hullámhosszú és magasabb energiájú fény, amely segíthet ébernek és ébernek maradni napközben. Ám éjszaka teljesen más volt a helyzet. Amikor hosszú ideig bámuljuk telefonunk képernyőjét a sötétben, a kék fény elnyomja a melatonin kiválasztását a szervezetünkben. A melatonin az "alváskapcsoló" szervezetünkben. Amikor a szekréciója csökken, nehézzé válik az álmosság és az elalvás. Még ha végre elalszik is, az alvás minősége nagymértékben romlik, a gyakori álmodozás és a könnyű felébredés mindennapossá vált. Hosszú távon az elégtelen alvás a szervezet immunrendszerének hanyatlásához is vezethet, ami lehetőséget ad a különféle betegségek kihasználására.
Van egy barátom, aki minden este lefekvés előtt több órát tölt a telefonjában. Emiatt teljesen felborul a biológiai órája, nem tud éjszaka aludni és reggel felkelni. Napközben mindig letargikus, gyakran megbetegszik. Menj el orvoshoz, és az orvos azt mondta neki, hogy az egészet az okozza, hogy sokáig ébren maradt, hogy megnézze a telefonját, és az alváshiány.
A jó alvás érdekében valóban kontrollálni kell azt az időt, amit lefekvés előtt a telefonunk nézegetésével töltünk. Lefekvés előtt legalább egy órával helyezze távol telefonját az ágytól, hogy fokozatosan megszabaduljon a függőségétől. Ha nem tud ellenállni a nézésének, bekapcsolhatja telefonja éjszakai üzemmódját is, vagy használhat kék fényszűrőt, hogy csökkentse a kék fény okozta szemirritációt. Emellett nagyon fontos a rendszeres alvási ütemterv kialakítása is. Próbáljon meg minden nap ugyanabban az időben lefeküdni és felébredni, hogy stabil biológiai órát alakítson ki a szervezetben.
Pszichológiai „függőségi zavar”: a mobiltelefon-függőség ártalma

A cistanche-anti fáradtság hatásai

Nem tudom, volt-e már olyan élményed, hogy elfelejtetted a telefonodat, amikor kimentél, mindenhol kényelmetlenül érezted magad, mintha elvesztetted volna a kapcsolatot a világgal, üresnek érzed a szíved, sőt megmagyarázhatatlanul szorongtál. Ez valójában a mobiltelefonoktól való pszichológiai függőség megnyilvánulása. A túlzott mobiltelefon-használat könnyen elvezethet bennünket ehhez a pszichológiai „függőségi zavarhoz”, más néven telefonfüggőséghez.
Miután a mobiltelefonok rabjává válunk, láthatatlan béklyóvá válnak, amely szorosan megköti életünket. Ha nem tud játszani a telefonjával bárhol és bármikor, akkor szorong, ingerlékeny lesz, és nehezen tud koncentrálni. Például munka vagy tanulás közben nem akarom felvenni a telefonomat és lehúzni, ami alacsony hatékonyságot eredményez. Azok a feladatok, amelyeket egy nap alatt el lehetett volna végezni, több napot késnek, anélkül, hogy elkészülnének. Nem csak ez, hanem a mobiltelefon-függőség is hatással lehet szociális készségeinkre. Sok olyan ember, aki a való életben csendessé és introvertálttá válik, nem tud személyesen kommunikálni másokkal, de magabiztosan beszél a virtuális online világban. Idővel kapcsolataink a körülöttünk lévőkkel egyre távolabbiak lesznek.
Hogy megszabaduljunk a mobiltelefon-függőség problémájától, megpróbálhatunk félretenni néhány mobiltelefon nélküli időszakot. Például minden este 19 és 21 óra között tedd félre a telefonodat, és csevegj a családoddal, nézz tévét vagy menj el sétálni. Más hobbikat és érdeklődési köröket is ápolhat, például olvasást, festést, sportolást stb. Ha belemerül ezekbe a szórakoztató tevékenységekbe, azt fogja tapasztalni, hogy az élet telefon nélkül is ugyanolyan izgalmas.
A hosszú távú látás valóban káros a májra? A hagyományos kínai orvoslás ezt mondja
Kíváncsi lehet arra, hogy a telefon nézés károsíthatja a szemét, a nyakát és befolyásolhatja az alvást, de mi köze ennek a májához? A hagyományos kínai orvoslás elméletében a „hosszan tartó látás károsíthatja a májat” mondás hosszú múltra tekint vissza. A Sárga Császár belső kánonja megemlíti, hogy „a máj megnyitja szájnyílásait a szem előtt, és a máj felelős a vér tárolásáért”. Jelentése az, hogy a szem a máj külső megnyilvánulása, amelynek feladata a vér tárolása és a vér mennyiségének szabályozása. Ha huzamosabb ideig nézzük a telefonunkat, szemünk működőképes állapotban marad, és nagy mennyiségű májvért kell fogyasztanunk, hogy fenntartsák normális működésüket. Csakúgy, mint az autóvezetéshez benzin fogyasztása, a szem munkája is a máj vérének "energiaforrását" igényli. A szem hosszú távú túlzott használata a májvér jelentős kimerüléséhez vezethet, amelyet nem lehet azonnal pótolni. Az elégtelen májvér olyan, mint a tápanyagok hiánya a talajban, amely nem képes táplálni a növényeket. Elegendő táplálék hiányában a szem számára különféle problémák fordulhatnak elő. Például száraz szemeket és homályos látást érezhet, mint egy száraz tó, ahol nincs elegendő víz a halak és a garnélarák táplálásához. Nem csak ez, hanem az elégtelen májvér is befolyásolhatja a máj normális működését, ami máj- és vese yin-hiányhoz vezethet. A máj és a vese homológiája miatt az elégtelen májvér tovább kimerítheti a vese esszenciáját, ami olyan tüneteket eredményezhet, mint a derék és a térd fájdalma és gyengesége, szédülés és fülzúgás.
Az elégtelen májvér más szempontból is megnyilvánulhat. Az arcszín tompa és élettelen lesz, mint egy tükör, amely elvesztette fényét; A memória fokozatosan hanyatlik, és ami az imént történt, egy szempillantás alatt feledésbe merülhet; A nők olyan problémákkal is szembesülhetnek, mint a csökkent menstruációs áramlás és a menstruációs rendellenességek. Ezek mind a szervezet figyelmeztetései, amelyek arra emlékeztetnek bennünket, hogy figyeljünk a máj és a vér táplálására, és csökkentsük a mobiltelefonok hosszan tartó használatából adódó károkat a szervezetben.
Megjelenik Cistanche: a máj és a vesék táplálásának „megváltója”.

Kínai gyógynövény-cistanche

Mivel a hosszan tartó expozíció károsíthatja a májat, van-e mód ennek orvoslására? Ma egy életmentőt mutatok be nektek, aki táplálja a májat és a vesét - a Cistanche deserticolát.
A Cistanche deserticola, ahogy a neve is sugallja, egészen egyedi. Erőteljes beceneve is van, "Sivatagi ginzeng". Főleg sivatagi területeken, például Belső-Mongóliában és Kínában Hszincsiangban nő, ahol a környezet zord, erős homokviharokkal és kevés csapadékkal, de a Cistanche deserticola kitartóan tud növekedni. Ez egy parazita növény, amely általában a Haloxylon ammodendron fa gyökerein parazitál, és tápanyagot nyer ki belőle. A Cistanche deserticola szára megjelenése alapján vastag és húsos, olyan, mint egy vastag és robusztus húscsík, melynek felületét pikkelyes levelek borítják, többnyire barna színűek.
Ne tévesszen meg a Cistanche deserticola figyelemre méltó megjelenése; gyógyászati ​​értéke meglehetősen magas. A hagyományos kínai orvoslásban a Cistanche deserticola nagyon fontos máj- és vesetápláló gyógyszer. Meleg természetű, édes és sós ízű, a vese- és vastagbélmeridiánokhoz tartozik. A fő előnyök a vese yang tonizáló hatása, az esszencia és a vér táplálása, a belek nedvesítése és a bélmozgás elősegítése. Hatékonyan képes szabályozni a különböző máj- és veseelégtelenség okozta problémákat.
A hagyományos kínai orvoslás elmélete szerint a vesék tárolják az esszenciát, szabályozzák a szaporodási fejlődést, a máj pedig a vért és az ejakulációt. A máj és a vese közötti kapcsolat szoros és kölcsönösen táplálja, ezt „máj és vese homológiájaként” ismerik. Amikor a májunk és a vesénk hiányos, testünk olyan, mint egy erő nélküli gép, és sorra jönnek fel a különféle problémák. A Cistanche deserticola olyan, mintha erős erőt fecskendeznénk ebbe a gépbe; felmelegítheti és táplálhatja a vese yangot, élettel telivé varázsolva a veséket. Ha a vese yang elegendő, elősegítheti az esszencia és a vér képződését. Az esszenciális vér az emberi test esszenciája, amely a test minden szervét táplálhatja, beleértve a szemünket is. Olyan ez, mint a száraz földet elegendő vízzel öntözni, így termékeny lesz, és lehetővé teszi a növények erőteljes természetes növekedését.

A Cistanche hatása a veseműködés javítására

Kattintson ide a Cistanche for Kidney betegség termékek megtekintéséhez

【Kérjen többet】 E-mail: E-mail:cindy.xue@wecistanche.com / WhatsApp: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

A modern orvosi kutatások tudományos bizonyítékokat is szolgáltattak a Cistanche deserticola máj- és vesetápláló hatásáról. Kutatások kimutatták, hogy a Cistanche deserticola különféle hatóanyagokat, például fenil-etanolos glikozidokat és poliszacharidokat tartalmaz. Ezek az összetevők szabályozhatják az emberi szervezet endokrin rendszerét, elősegíthetik a nemi hormonok szekrécióját, ezáltal szerepet játszhatnak a vesék táplálásában és a yang erősítésében. A Cistanche deserticola emellett erősítheti a szervezet immunrendszerét, javítja az antioxidáns kapacitást, csökkenti a szabad gyökök által okozott károsodást a test sejtjeiben, valamint védi a máj és a vese egészségét. A benne található poliszacharid komponensek elősegíthetik a bélperisztaltikát, enyhíthetik a székrekedést és csökkenthetik a máj terhelését.

A Cistanche deserticola összes glikozidja gátolhatja a májráksejteket a májrák korai stádiumában.

A Cistanche deserticola is jó védő hatással van a szemre. Amint azt korábban említettük, a hosszan tartó látás károsíthatja a májat, és az elégtelen májvér hatással lehet a szem egészségére. A Cistanche deserticola kiegészíti a májat és a vesét, elegendő májvérrel látja el a szemet és táplálja azokat, ezáltal javítja az olyan tüneteket, mint a szárazság és a homályos látás. Olyan, mintha egy elszáradt virágot öntöznénk, és a virág új életre kel.
A Cistanche deserticola kinyitásának helyes módja
Miután megismerte a Cistanche deserticola varázslatos hatásait, szeretné tudni, hogyan kell enni? Ne aggódjon, az alábbiakban bemutatunk néhány általános módszert a Cistanche deserticola fogyasztására.
Szeleteljük és főzzük

Cistanche deserticola szelet

Ez a legkényelmesebb és leghatékonyabb módszer. Vágja vékony szeletekre a szárított Cistanche deserticolát, vegyen be 3-5 grammot minden alkalommal, tegye egy csészébe, és forralja fel 90 fok körüli forró vízzel. Csakúgy, mint a teafőzésnél, fedje le és áztassa 15-20 percig, hogy a Cistanche deserticola hatékony összetevői teljesen feloldódjanak. A főzést 2-3 alkalommal megismételheti, amíg az íze világosabb lesz. Ez a módszer egyszerű és könnyen megvalósítható, alkalmas arra, hogy bármikor inni az irodában vagy amikor kimennek. Meg tudja elégíteni napi egészségügyi szükségleteit anélkül, hogy túl sok időt vesz igénybe.
Kompatibilitás iváshoz
A Cistanche deserticola más összetevőkkel vagy gyógynövényekkel kombinálva is fogyasztható, amivel feleannyi erőfeszítéssel kétszer akkora eredmény érhető el. Például keverje össze a Cistanche deserticolát 5-8 goji bogyóval és 2 piros datolyával a főzéshez. A goji bogyók táplálják a májat és a veséket, javítják a látást, míg a vörös datolya táplálja a középsőt és a qi-t, táplálja a vért, és megnyugtatja az elmét. A Cistanche deserticolával kombinálva nagymértékben fokozhatják a máj és a vese tápláló hatását. Ha könnyen meggyulladó konstitúcióval rendelkezik, a Cistanche deserticola főzésekor 3-5 krizantémot is adhat hozzá. A krizantém hőt eltávolít, tüzet öblít, megnyugtatja a májat és javítja a látást. Semlegesíthetik a Cistanche deserticola melegét, lehetővé téve, hogy élvezze a táplálékot anélkül, hogy aggódnia kell a túlmelegedés miatt. Meg kell azonban jegyezni, hogy a Cistanche deserticola nem fogyasztható zöld teával vagy erős teával, mivel a teában lévő csersav befolyásolhatja a Cistanche deserticola gyógyászati ​​tulajdonságainak felszívódását.
párolt leves
A Cistanche deserticolával készült leves párolása szintén nagyszerű módja annak, hogy élvezze a finom levest és elérje a test táplálását. Készíthet 15 gramm Cistanche deserticolát, és megfelelő mennyiségű bárányhússal vagy csirkehússal párosíthatja. Először a Cistanche deserticolát felszeleteljük, a bárányt vagy a csirkét darabokra vágjuk, vízben blansírozzuk, megfelelő mennyiségű vizet öntünk az edénybe, nagy lángon felforraljuk, majd mérsékeljük a hőt és pároljuk kb. 2 órán át. Tálalás előtt tehetünk bele 10 gramm goji bogyót is, ami nem csak a leves tápláló hatását fokozza, hanem az ízét is finomabbá teszi. Ez a Cistanche deserticolával párolt leves különösen alkalmas a szülés utáni testi gyengeségben és időskori veseelégtelenségben szenvedőknek, heti 2-3 alkalommal érdemes fogyasztani. Meg kell azonban jegyezni, hogy a magas vérnyomásos betegeknek csökkenteniük kell a húsfogyasztásukat, hogy elkerüljék a túlzott zsír- és sóbevitelt.

Párolt Cistanche deserticola leves

Forraljuk fel a Congee-t
Egyszerű és tápláló a Congee főzése Cistanche deserticolával és japonica rizzsel, amely a legjobb választás a betegség után gyengéknek. Vegyünk 10 gramm Cistanche deserticolát, vágjuk apró darabokra, és tegyük egy edénybe 100 gramm nyálkás rizzsel. Adjunk hozzá megfelelő mennyiségű vizet, és lassú tűzön pároljuk. Amikor a Congee majdnem kész, adjunk hozzá 20 g diót. A diómag gazdag tápanyagokban, például fehérjében és telítetlen zsírsavakban. A Cistanche deserticolával és a japonica rizzsel kombinálva nemcsak a veséket és az esszenciát táplálják, hanem hidratálják a beleket és elősegítik a bélmozgást, valamint enyhítik a fáradtságot és kimerültséget. Étkezéskor a cukorbetegeknek figyelniük kell a japonica rizs bevitelének szabályozására, hogy elkerüljék a vércukorszint emelkedését.
A Cistanche deserticola fogyasztásakor néhány óvintézkedést kell szem előtt tartani. Először is ellenőrizze az adagolást. Javasolt a napi adagot 5-10 grammra korlátozni, és két részletben fogyasztani. Az első alkalommal használók 3 grammal kezdhetik, és megfigyelhetik szervezetük reakcióját, mielőtt fokozatosan növelnék az adagot. 2 hét folyamatos szedése után a legjobb, ha abbahagyja a használatát 3-5 napra, hogy a szervezetnek legyen puffer ideje, és elkerülje a kellemetlen érzéseket, mint a szájszárazság és a hosszú távú túlfogyasztás okozta székrekedés.
Másodszor, ki kell választani a megfelelő időszakot. Reggeli után 1 órával vagy délután 15-17 óráig ajánlatos a Cistanche deserticola vizet inni, vagy a kapcsolódó ételeket fogyasztani. Ebben a két időszakban a lép és a gyomor emésztési funkciója erős, ami előnyös a szervezet számára a Cistanche deserticola tápanyagainak felszívódásához. Kerülje az éhgyomorra való ivást, hogy elkerülje az emésztőrendszer stimulálását és a kellemetlen érzést; Ne vegye be éjszaka, mivel a Cistanche deserticola izgalmat okozhat és befolyásolhatja az alvás minőségét.
Ügyeljen a tabucsoportokra is. A yin-hiányban szenvedőknek és a túlzott tűzben szenvedőknek, vagyis azoknak, akik gyakran tapasztalnak olyan tüneteket, mint a vörös nyelv, a moha hiánya, a hőhullámok és az éjszakai izzadás, óvatosan használják a Cistanche deserticolát, mert meleg természetű, és súlyosbíthatja a belső tüzet. A megfázás, láz és hasmenés időszakában a szervezet ellenálló képessége gyenge, a gyomor-bélrendszer működése pedig viszonylag rossz. Ebben az időben a Cistanche deserticola szedését fel kell függeszteni, hogy elkerülje az állapot súlyosbodását. A hipertóniás betegeknek konzultálniuk kell egy hagyományos kínai orvossal a Cistanche deserticola fogyasztása előtt, mivel bizonyos hatással lehet a vérnyomásra. A terhes nők és a gyermekek különleges fizikai állapotokkal rendelkeznek, ezért a szervezetükre gyakorolt ​​káros hatások elkerülése érdekében nem szabad a Cistanche deserticolát önmagukban szedniük.