Maca és Cistanche: melyik jobb a szexuális funkcióhoz

A Maca és a Cistanche két népszerű gyógynövényamelyeket általában úgy használnaktermészetes gyógymódokkülönböző egészségügyi állapotok esetén, beleértveszexuális diszfunkció. Mindkettőt évszázadok óta használják a hagyományos orvoslásbanfokozza a szexuális funkciót és javítjaÁltalános egészségi állapot. Ebben a cikkben összehasonlítjuk a Macát és a Cistanche-t, és megvizsgáljuk, melyik a jobb a szexuális funkció szempontjából.

Kattintson ide, hogy megismerje Cistanche szexuális funkcióját

Maca

A maca egy gyökérzöldség, amely Peru magas Andokban nő. Tagja akeresztes virágú családés van egyhosszú története afrodiziákumként éstermékenységfokozó. A Maca gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban, köztük C-vitaminban, rézben, vasban és cinkben. Tartalmaz továbbá egy egyedülálló vegyületcsoportot, úgynevezett macaéneket és makamidokat, amelyekről úgy tartják, hogy jótékony hatással vannak aszexuális egészség.

A maca szexuális funkcióra gyakorolt ​​hatását alaposan tanulmányozták. Az egyik tanulmányban50 férfivalenyhe merevedési zavarvagy placebót vagy napi 2,4 g maca-t kaptak 12 héten keresztül.A maca-t szedő férfiak jelentős javulást mutattakerekciós funkció, szexuális vágy, és összességébenszexuális kielégülésa placebót szedőkhöz képest.

Egy másik tanulmány kimutatta, hogy a maca a nők szexuális funkcióját is javította. Ebben a tanulmányban a 20posztmenopauzás nőkhat hétig placebót vagy maca-t kaptak. A maca-t szedő nők szexuális funkciója jelentős javulását jelentette, beleértvefokozott libidóésjavult a szexuális elégedettség.

Cistanche

A Cistanche egy sivatagi növény, amely Kínában és Ázsia más részein nő. Évszázadok óta használtákhagyományos kínai orvoslástonikként az általános egészség és vitalitás javítására. A Cistanche számos bioaktív vegyületet tartalmaz, beleértvefeniletanoid glikozidok, iridoidok és poliszacharidok, amelyekről úgy gondoljákgyulladáscsökkentő, antioxidáns, ésimmunerősítő hatások.

A macához hasonlóan a cistanche-t is tanulmányozták a szexuális funkcióra gyakorolt ​​hatása miatt. Egy vizsgálatban 64 férfivalmerevedési zavarcisztanche-t vagy placebót kaptak 12 hétig. Azok a férfiak, akik cisztanchát szedtek, jelentős javulást mutattak az erekciós funkcióban, a szexuális vágyban ésáltalános szexuális elégedettséga placebót szedőkhöz képest.

Egy másik tanulmány kimutatta, hogy a cisztanche javította a nők szexuális funkcióját is. Ebben a tanulmányban,46 szexuális diszfunkcióban szenvedő nő kapott hat héten keresztül cisztanche-t vagy placebót.A cistanche-t szedő nők szexuális funkciója jelentős javulását jelentette, beleértve a libidó növekedését és a szexuális elégedettség javulását.

Maca és Cistanche összehasonlítása

Mind a maca, mind a cistanche jótékony hatással van a férfiak és nők szexuális működésére. Van azonban néhány különbség a két gyógynövény között, amelyeket érdemes megjegyezni.

Először is, a maca gyökérzöldség, míg a cistanche egy növény. Ez azt jelenti, hogy a maca-t általában por formájában vagy kiegészítőként, míg a cisztanche-t gyakran teaként vagy főzetként fogyasztják.

Másodszor, a maca vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban gazdag, míg a cistanche számos bioaktív vegyületet tartalmaz, mint pl.beleértveechinakozidésakteozid, feniletanoid glikozidok, iridoidok és poliszacharidok. Bár mindkét típusú vegyületről kimutatták, hogy jótékony hatással van a szexuális működésre, eltérő hatásmechanizmussal rendelkezhetnek.

Végül a maca-t általában biztonságosnak és jól tolerálhatónak tartják, kevesen számoltak be rólamellékhatások. Másrészt a Cistanche-nak lehetnek lehetséges mellékhatásai, beleértvehányinger, hasmenés és allergiás reakciók.

Következtetés

Összefoglalva, mind a maca, mind a cistanche jótékony hatással van a férfiak és nők szexuális működésére. Míg a maca egy gyökérzöldség, amely gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban, addig a cisztanche egy olyan növény, amely számos bioaktív vegyületet tartalmaz. Mindkét gyógynövényt általában biztonságosnak és jól tolerálhatónak tekintik, bára cistanche-ban lehet némi potenciál

hatások.

Kattintson ide, és szerezzen be egy Cistanche és Maca vegyes kivonatport

Amikor arról van szó, hogy melyik gyógynövény jobb a szexuális funkcióhoz, az egyéni preferenciáktól és szükségletektől függhet. Vannak, akik úgy találják, hogy a maca jobban működik számukra, míg mások a cistanche-t részesítik előnyben. Fontos, hogy beszéljen egy egészségügyi szolgáltatóval, mielőtt bármilyen új gyógynövényt vagy étrend-kiegészítőt szedne, különösen, ha van ilyenmögöttes egészségügyi állapotokvagy gyógyszereket szed.