Szülés utáni fizikai gyengeség és elégtelen Qi és vér, enyhe Cistanche Tubulosa kombinációs terv

A szülés utáni nőknél a qi és a vér kimerülése, a lép és a gyomor gyenge működése tapasztalható, és gyakran szenvednek kísérő problémáktól, mint például a jinhiány és a székrekedés. A Cistanche tubulosa meleg természetű, édes és sós ízű, a vese és a vastagbél meridiánjaihoz tartozik. Tonizálja a vesét, táplálja az esszenciát, nedvesíti a beleket és elősegíti a bélmozgást. A fő kombináció a "qi és a vér gyengéd kiegészítése, figyelembe véve a lép és a gyomor védelmét, és elkerülve a zsírosodást". Az alábbi kombinációk mind a szülés utáni felépülési ritmusra alkalmas, napi működtethető és nem stimuláló tervek, melyek saját helyzetüknek megfelelően választhatók.

Alapvető gyengéd kombináció (elsősorban ajánlott, minden szülés utáni gyenge egyén számára)

1. Cistanche tubulosa+piros datolya+köles (élénkíti a lépet és a qi-t, gyengéden pótolja a vért és könnyen emészthető)

Keverési arány: 5-8g Cistanche tubulosa (szeletelve), 3-5 piros datolya (mag nélküli), 50g köles és kis mennyiségű goji bogyó (3-5g) tehető bele.

Módszer: A kölest alaposan mossuk meg, és előzetesen 30 percre áztassuk be; Szeleteljük fel a Cistanche tubulosát, távolítsuk el a piros datolyáról a magokat, és tegyük egy edénybe a köleslel együtt. Öntsünk hozzá elegendő vizet, forraljuk fel nagy lángon, majd lassú tűzön forraljuk 20-30 percig, amíg a köles megpuhul és megpuhul, a leves pedig sűrű lesz. Ízlés szerint adhatunk hozzá kis mennyiségű barna cukrot (normál szülés utáni vércukorszinttel rendelkezőknek).

Előnyök: A Xiaomi erősíti a lépet és a gyomrot, könnyen emészthető, és elkerüli a szülés utáni lép és gyomorgyengeség okozta puffadást; A vörös datolya táplálja a csit és a vért, felmelegíti a közepét és harmonizálja a gyomrot. A Cistanche tubulosa-val párosítva nemcsak gyengéden táplálják a vesét és az esszenciát, hanem feltöltik a qi-t és a vért is. Könnyed ízűek, fogyasztásra alkalmasak a korai szülés utáni időszakban (1-4 hét a szülés után) anélkül, hogy a lép és a gyomor terhelése növekedne.

2. Cistanche tubulosa+Astragalus membranaceus+Angelica sinensis (tonizálja a qi-t és a vért, erősíti a fizikai erőnlétet és kiegyensúlyozza a szabályozást)

Keverési arány: 6 g Cistanche tubulosa, 10 g Astragalus membranaceus, 5 g Angelica sinensis, 100 g sovány hús (hámozott, válasszon bélszínt vagy sovány húst).

Eljárás: A sovány húst darabokra vágjuk, hideg vízben blansírozzuk, a vérhabot eltávolítjuk, majd kivesszük. A Cistanche tubulosát, az Astragalus membranaceust és az Angelica sinensis-t tiszta vízzel öblítsük le, sovány hússal együtt tegyük egy bográcsba, öntsük fel megfelelő mennyiségű vízzel, és pároljuk 1,5 órán át víz felett. Tálalás előtt kevés sóval ízesítjük.

Előnyök: Az Astragalus membranaceus tonizálja a qi-t, az Angelica sinensis pedig pótolja a vért, mindkettő klasszikus kombináció a szülés utáni qi-hez és a vérpótláshoz. A Cistanche tubulosa-val kombinálva nemcsak a qi-t és a vért pótolják, hanem táplálják a veséket és az esszenciát is, enyhítve a szülés utáni gyengeséget és fájdalmat a derékban és a térdben; A sovány hús kiváló minőségű fehérjét tartalmaz, kiegyensúlyozottabbá téve a táplálkozást, alkalmas a szülés utáni időszakban (4 héttel a szülés után) szenvedőknek, akiknek nyilvánvaló qi- és vérhiánya van, amelyet a derék és a térd fájdalma és gyengesége kísér.

Kínai gyógyászati ​​anyagok, mint például a cistanche, az Astragalus

Célzott egyeztetés (a kísérő tünetek szerint módosítva)

1. Szülés utáni székrekedés kíséri (testi gyengeség okozta székrekedés, hideg hashajtó nem használható)

Párosítás: 8 g Cistanche tubulosa, 10 g fekete szezámmag, 5 g dió és 50 g rizs.

Módszer: Mossa meg alaposan a rizst, és előzetesen áztassa be; Törjük össze a fekete szezámmagot és a diót, szeleteljük fel a cisztanche-t, és főzzük meg a kifliket rizzsel. Forraljuk fel a zabkását erős tűzön, és forgassuk alacsony lángon 30 percig, amíg a Congee besűrűsödik. Nincs szükség további cukorra (a fekete szezámnak és a diónak saját íze van).

Előnyök: A Cistanche tubulosa nedvesítheti a beleket és elősegíti a bélmozgást, enyhe és nem hideg, anélkül, hogy károsítaná a szülés utáni lépet és gyomrot; A fekete szezám és a dió táplálja a vesét és az esszenciát, hidratálja és kisimítja a beleket. Nemcsak a székrekedést enyhíthetik, hanem kiegészítik a táplálkozást is. Alkalmasak a fizikai gyengeség és az alacsony aktivitás okozta szülés utáni székrekedésre. A hosszú távú fogyasztás nem teher.

A Cistanche hatása a székrekedés kezelésére

2. Szülés utáni álmatlanság és szívdobogásérzés (amit a qi és a vér elégtelensége okoz)

Egyezés: 6 g Cistanche tubulosa+5 longan mag+5 lótuszmag (a mag eltávolítása)+50g nyálkás rizs.

Módszer: A nyálkás rizst áztasd be 30 percre előre, távolítsd el a lótuszmagok magját, távolítsd el a longan magját, szeleteld fel a cisztanchát, tedd együtt az edénybe, adj hozzá vizet a zabkása főzéséhez, forrald amíg a nyálkás rizs meg nem puhul és a lótusz magvak megérnek, majd adj hozzá egy kis mennyiségű normál utócukrot.

Előnyök: A Longan táplálja a szívet és a lépet, élénkíti a qi-t és a vért, valamint megnyugtatja az elmét. A lótusz magvak táplálják a szívet és megnyugtatják az elmét, erősíthetik a lépet és megállíthatják a hasmenést. A Cistanche tubulosa-val párosítva nemcsak a qi-t és a vért pótolja, táplálja a vesét, hanem enyhíti az álmatlanságot, a szívdobogásérzést és a szülés utáni elégtelen qi- és vérmennyiség okozta gyakori álmokat is. Alkalmas azoknak, akiknek rossz a szülés utáni alvásminősége, és a hatás jobb, ha egy órával lefekvés előtt fogyasztják.

cistanche tea

3. Szülés utáni lép- és gyomorgyengeség, valamint étvágytalanság kíséri

Gyufa: 5 g Cistanche tubulosa+15g yam+20G sütőtök+50g köles.

Elkészítés: Áztassuk be a kölest 30 percre, pucoljuk meg és vágjuk szeletekre a kínai jamgygyért, sütőtököt és cisztanche-t, majd tegyük egy fazékba zabkását főzni, pároljuk 25 percig alacsony lángon, amíg a kínai jam és a sütőtök megpuhulnak és megpuhulnak.

Előnyök: A jam és a sütőtök táplálja a lépet és a gyomrot, könnyen emészthető, és javíthatja a szülés utáni lép- és gyomorgyengeséget és az étvágytalanságot. A Cistanche tubulosa-val párosítva gyengéden pótolják a qi-t és a vért, táplálják a veséket, és nem zsírosodnak és nem akadályozzák a gyomrot. Alkalmasak olyan emberek számára, akiknek gyenge a lép- és gyomorműködése, és nem tudnak enni a szülés után.

Főbb óvintézkedések a Cistanche tubulosa szülés utáni fogyasztásához

• Az adagolásnak kicsinek és nem túlzottnak kell lennie: a szülés utáni felépítés különleges, és a Cistanche tubulosa napi adagját 5-8 g között kell szabályozni. A túlzott fogyasztás könnyen belső felmelegedéshez és puffadáshoz vezethet. Kis mennyiségek fogyasztása mellett hosszú ideig tartó kitartással enyhébb és tartósabb lesz a hatása.

cisztanche por

Kattintson ide a Cistanche Tubulosa Extract Natural Supplement Powder megtekintéséhez

【Kérjen többet】 E-mail:cindy.xue@wecistanche.com / WhatsApp: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

• A korai szülés utáni időszakban kerülje a hiányos lochiát: Ne fogyasszon átmenetileg a szülés utáni első 7 napban (amikor sok a lochia), és várja meg, amíg a lochia mennyisége csökken és színe világosabb lesz (szülés után 1 héttel), hogy elkerülje a lochia váladékozási terhét.

Tabu populáció: Azok, akik szülés utáni lázat, belső hőséget, nedves meleg székrekedést (ragadós széklet) tapasztalnak, átmenetileg kerüljék a fogyasztást; Tilos a Cistanche tubulosa-ra allergiás személyek számára.

• Az illesztés elve: Mindig kövesse az "enyhe és könnyen emészthető" elvét, kerülje a hideg, fűszeres és túl zsíros összetevők (például jégitalok, chili paprika és zsíros hús) párosítását, hogy elkerülje a lép és a gyomor károsodását.

Következtetés: A szülés utáni testhiány, a qi és a vér hiánya, a Cistanche tubulosa lényege: "tonizálja a qi-t és a vért + védi a lépet és a gyomrot + erősíti a vesét", előnyben részesítve a congee-t, a pörköltet és más könnyen emészthető formákat. Kezdetben a legenyhébb piros datolya és köles kombinációval kezdődik, majd később a saját tüneteihez igazítva, 1-2 hónapig fennáll, ami hatékonyan javíthatja a szülés utáni fáradtságot, derék- és térdgyengeséget, qi- és vérhiányt és egyéb problémákat, és elősegítheti a szervezet helyreállítását.