Tudományos fogyasztási útmutató: A Cistanche Tubulosa ilyen módon történő elfogyasztása nem káros a szervezetre, és nem okoz belső hőt

A Cistanche tubulosa gyógyászati ​​tulajdonságaira, hatékonyságára és általános tévhiteire alapozva összefoglaltunk egy sor tudományos fogyasztási irányelvet. Az alapelvek a „célzott, mértékletes, ésszerű kombináció és helyes gyakorlat”. Különböző csoportok alkalmazkodhatnak saját helyzetükhöz, amivel nem csak tápláló hatás érhető el, de elkerülhető a belső felmelegedés és a szervezet károsodása is. Az alapelvek elsősorban három "nem"-et foglalnak magukban a biztonsági védelmi vonal felépítéséhez: először is, ne fogyassz túlzottan. A szárított Cistanche tubulosa napi fogyasztását 5-15 grammra kell korlátozni, heti 2-3 alkalommal, napi fogyasztás nélkül. Ha a szervezet szabályozására használjuk, az adagot szakképzett orvos irányítása mellett megfelelően be lehet állítani, de engedély nélkül nem emelhető. Másodszor, ne fogyasszon vakon. Fogyasztás előtt ítélje meg saját fizikai állapotát, és erősítse meg, hogy a megfelelő csoportba tartozik, különösen a yin-hiányban szenvedők és a túlzott belső hőség, hasmenés és a hővisszatartás okozta székrekedés esetén. Speciális csoportoknak fogyasztás előtt orvoshoz kell fordulniuk. Harmadszor, kerülje a forró alapanyagok, például bárányhús, szarvasagancs és longan hosszú távú és nagymértékű fogyasztását. Előnyben részesítse a hideg vagy semleges összetevőket, hogy egyensúlyba hozza a meleget és csökkentse a belső hőség kockázatát.

citanche tea

4 klasszikus étkezési mód, biztonságos és hatékony

A Cistanche tubulosa többféleképpen fogyasztható, és a különböző étkezési módszerek íze és hatékonysága kissé eltérhet. Az alábbi négy étkezési mód a legalkalmasabb a napi fogyasztásra, egyszerű kezeléssel, jó felszívódással és alacsony belső hő okozta kockázattal. Mindenki a saját preferenciái szerint választhat.

A Cistanche tubulosa vízbe áztatása egyszerű és kényelmes, alkalmas napi kondicionálásra, és ideális olyan emberek számára, mint az irodai dolgozók és az idősek. Gyorsan kifejti a beleket nedvesítő, székletürítést elősegítő és a vesék gyengéden tápláló hatását anélkül, hogy könnyen belső hőt okozna.

Cistanche tubulosa szelet

A módszer a következő: vegyünk 5-10 gramm szárított Cistanche tubulosa-t, öblítsük le tiszta vízzel, és vágjuk vékony szeletekre (a vékony szeletekből nagyobb valószínűséggel szabadulnak fel a hatékony összetevők). Tegye a szeleteket egy csészébe, öntsön forrásban lévő vizet a főzéshez, fedje le, és fogyasztás előtt hagyja állni 15-20 percig. Többször főzhető, amíg az íze el nem fakult, végül a Cistanche tubulosa szeleteket rágja meg. Vízben áztatva 1-2 farkasbogyóval vagy 3-5 szelet Ophiopogon japonicusszal párosítható. A farkasbogyó semleges természetű, táplálja a jint és tonizálja a vesét. Az Ophiopogon japonicus hűvös természetű, amely táplálja a jint, nedvesíti a tüdőt, tisztítja a szívet és enyhíti a nyugtalanságot. A Cistanche tubulosa-val párosítva hatékonyan semlegesíti meleg természetét, elkerüli a belső hőt, és fokozza a tápláló hatást. Ezenkívül ne adjon hozzá cukrot vízbe áztatáskor, hogy elkerülje a test terhelésének növelését, különösen a cukorbetegek esetében. Meg kell jegyezni, hogy a Cistanche tubulosa adagja vízben áztatáskor nem haladhatja meg a 10 grammot, és naponta egyszer elegendő; a túlzott főzés továbbra is belső hőt okozhat. A yin-hiányban és túlzott belső hőségben szenvedők számára az Ophiopogon japonicus adagja megfelelően növelhető a melegség kiegyenlítésére.

A Cistanche tubulosa zabkása főzése enyhe és tápláló, gyenge bél- és gyomorbetegek számára is alkalmas. A zabkása enyhe és könnyen emészthető, ami csökkentheti a Cistanche tubulosa irritációját a gyomor-bél traktusban. Alkalmas gyenge gyomor-bélrendszeri funkciójú embereknek, időseknek, szülés utáni nőknek és más csoportoknak. Nemcsak a testet táplálhatja, hanem nedvesítheti a beleket és elősegíti a székletürítést anélkül, hogy könnyen belső hőt okozna.

Párolt Cistanche tubulosa leves

Két módszer javasolt. Az első a Cistanche és a diós zabkása, amely veseelégtelenségben és bélszárazság okozta székrekedésben szenvedőknek alkalmas. A hozzávalók 5-10 gramm Cistanche tubulosa, 2-3 dió, 50-100 gramm rizs és megfelelő mennyiségű víz. A módszer a következő: a Cistanche tubulosát megtisztítjuk és felszeleteljük, a diót meghámozzuk és pépesítjük, a rizst pedig alaposan megmossuk; a rizst, a Cistanche tubulosa szeleteket és a darált diót egy edénybe tesszük, felöntjük megfelelő mennyiségű vízzel, nagy lángon felforraljuk, majd lassú tűzön 20-30 percig pároljuk, amíg a kása besűrűsödik, a Cistanche tubulosa pedig megpuhul és megrohad. Adjon hozzá egy kis mennyiségű kőcukrot ízlés szerint (cukorbetegeknél nem). A dió meleg természetű, felmelegíti a vese yangot, felmelegíti a tüdőt és enyhíti az asztmát. A Cistanche tubulosa-val párosítva jobb tápláló hatást fejtenek ki. A dió azonban magas kalóriatartalmú, ezért nem szabad minden nap túlzottan fogyasztani. Gyenge emésztőrendszeri működésűek számára a Cistanche tubulosa 30 percre előre megfőzhető, a levesből pedig zabkása főzhető a gyomor-bélrendszeri terhelés csökkentése érdekében. A második módszer a Cistanche és Kínai Jamkása, amely lép- és veseelégtelenségben szenvedők számára alkalmas. A hozzávalók 5-8 gramm Cistanche tubulosa, 50 gramm kínai jamgyökér, 100 gramm rizs és megfelelő mennyiségű víz. A módszer a következő: a kínai yamot meghámozzuk, megmossuk, apró darabokra vágjuk; tisztítsa meg és szeletelje fel a Cistanche tubulosát, és alaposan mossa meg a rizst; tedd a rizst és a Cistanche tubulosa szeleteket egy edénybe, forrald fel vízzel, forrald fel lassú tűzön és párold 15 percig, add hozzá a kínai jam-darabokat, és párold tovább 10-15 percig, amíg a kínai jam megpuhul, megrohad, a zabkása pedig sűrű lesz. A kínai jam semleges természetű, képes tonizálni a qi-t és a jint, táplálni a lépet, a tüdőt és a vesét. A Cistanche tubulosa-val párosítva kiegyensúlyozza a meleget, erősíti a lépet és a gyomrot, csökkenti a gyomor-bélrendszeri kellemetlenségeket, valamint megfelelő lép- és vesehiányos, elégtelen qi- és vérellátásban, valamint fakó arcbőrben szenvedők számára.

A Cistanche tubulosa leves készítése tápláló és zamatos, alkalmas őszi és téli kondicionálásra. A levesfőzés a táplálás klasszikus módja. A Cistanche tubulosa semleges vagy hűvös hozzávalókkal való párosítása a levesben nemcsak a veséket tápláló és vérpótló hatást fejthet ki, hanem elkerülheti a belső hőt is. Őszi-téli fogyasztásra alkalmas, és segíthet a szervezetnek ellenállni a hidegnek.

Két módszer javasolt. Az első a Cistanche és Farkasbogyó párolt csirke leves, amely elégtelen qi- és vér- és vese-yang-hiányos emberek számára alkalmas. A hozzávalók 8-10 gramm Cistanche tubulosa, 10-15 farkasbogyó, fél tyúk, 3-4 szelet gyömbér, 1 szelet mogyoróhagyma, 1 evőkanál főzőbor és megfelelő mennyiségű só. A módszer a következő: a tyúkot megtisztítjuk, darabokra vágjuk, és forrásban lévő vízben blansírozzuk, hogy eltávolítsuk a vérhabot és a felesleges olajat; a kifehérített csirkedarabokat tegyük egy serpenyőbe, adjuk hozzá a gyömbérszeleteket, a hagymát és a főzőbort, öntsük fel megfelelő mennyiségű vízzel, forraljuk fel nagy lángon, majd lassú tűzön forraljuk 1 órán át; a Cistanche tubulosát megtisztítjuk és felszeleteljük, a farkasbogyóval együtt a rakottba tesszük, és 20-30 percig tovább pároljuk, amíg a csirke megpuhul, a Cistanche tubulosa pedig ízes lesz. Adjunk hozzá megfelelő mennyiségű sót a fűszerezéshez. A csirke semleges természetű, és felmelegíti a középső energetizálót, tonizálja a qi-t, feltölti az esszenciát és feltölti a velőt. A Cistanche tubulosa-val és a farkasbogyóval párosítva táplál, anélkül, hogy kiszáradást és meleget okozna, és azoknak is megfelelő, akik félnek a hidegtől és az elégtelen qi, valamint a vér- és vese-yang hiány miatt energiahiányban szenvednek. Leves készítésekor ne adjunk hozzá túl sok fűszert; legyen könnyű, hogy elkerülje a test terhelésének növelését. A második módszer a Cistanche és Ophiopogon japonicus párolt sertésborda, amely alkalmas a yin-hiányos alkatú, belső hőre hajlamos emberek számára. A hozzávalók 5-8 gramm Cistanche tubulosa, 10 gramm Ophiopogon japonicus, 500 gramm sertésborda, 2 szelet gyömbér és megfelelő mennyiségű só. A módszer a következő: tisztítsa meg és vágja darabokra a sertésbordát, blansírozza, hogy eltávolítsa a vérhabot; a sertésbordákat és a gyömbérszeleteket rakjuk egy serpenyőbe, öntsünk hozzá megfelelő mennyiségű vizet, forraljuk fel nagy lángon, majd forraljuk alacsony lángon és pároljuk 1 órán át; a Cistanche tubulosát megtisztítjuk és felszeleteljük, az Ophiopogon japonicust megmossuk, együtt a tepsibe tesszük, tovább pároljuk 20 percig, és sózzuk. Az Ophiopogon japonicus hűvös természetű, és hatékonyan képes semlegesíteni a Cistanche tubulosa meleg természetét, elkerülve a belső hőt. Alkalmas yin-hiányos alkatú emberek számára, akik hajlamosak a száj- és nyelvszárazságra. A sertésborda zsírtartalma alacsonyabb és könnyebb, mint a csirkehús, így azok számára is megfelelő, akik félnek a zsírosodástól.

Párolt Cistanche tubulosa leves

A borba áztatott és mértékkel fogyasztott Cistanche tubulosa felnőtt férfiak számára alkalmas a szabályozásra. A bor elősegítheti a Cistanche tubulosa hatékony összetevőinek felszabadulását, meleg természete pedig fokozhatja a vese yang tonizáló hatását. Figyelni kell azonban az elfogyasztott alkohol mennyiségére, hogy elkerüljük a túlzott ivás okozta testkárosodást és belső hőt.

A módszer a következő: vegyünk 50-100 gramm Cistanche tubulosa-t, tisztítsuk meg, szeleteljük fel, és tegyük tiszta üvegpalackba; adjunk hozzá tiszta gabonabort, amelynek alkoholtartalma meghaladja az 50 fokot, és a bor mennyiségének elegendőnek kell lennie a Cistanche tubulosa elmerítéséhez (kb. 500-1000 milliliter); zárja le a palack száját, helyezze hűvös és szellőző helyre, és áztassa 15-30 napig. Az áztatás ideje alatt 5 naponta rázza fel az üveget, hogy a hatásos összetevők teljesen feloldódjanak; áztatás után igyunk meg minden nap 15-20 milliliteret, és ne adagoljuk túl. Borba áztatáskor 10-15 farkasbogyót vagy 5-10 gramm Ophiopogon japonicust adhatunk hozzá a melegség semlegesítésére és a belső hő elkerülésére. Alkoholallergiában szenvedőknek, májbetegeknek, terhes nőknek, szoptató nőknek és gyermekeknek szigorúan tilos az ivás. A magas vérnyomásban és cukorbetegségben szenvedő betegeknek konzultálniuk kell orvosukkal, mielőtt döntenek arról, hogy igyanak-e.

Cistanche bor

Kattintson ide a Cistanche deserticola Black Platinum 50 fokos gyógynövényes likőr megtekintéséhez

【Kérjen többet】 E-mail:cindy.xue@wecistanche.com / WhatsApp: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Diétás korrekciós terv különböző embercsoportok számára

Az eltérő alkatú és szükségletű embereknek módosítaniuk kell a Cistanche tubulosa fogyasztásának módját és adagolását, hogy a legjobb hatást érjék el és elkerüljék a szervezet károsodását.

Hideg-megfázásos alkatú egyének (például félnek a hidegtől, hideg kezek és lábak, laza széklet) megfelelően növelhetik a Cistanche tubulosa adagját (8-15 gramm naponta), előnyben részesíthetik a levesfőzést és a boráztatást, valamint kis mennyiségű gyömbérrel, datolyával és más enyhe melegítő és hűsítő hatású összetevőkkel párosíthatják. Kerülje a hűvös összetevőkkel való párosítást, hogy elkerülje a yang energia károsodását.

A semleges felépítésűek (nyilvánvaló hiányszindróma nélkül, napi egészségügyi ellátásra vágyók) napi 5-8 grammos adagot kell betartani, heti 2-3 alkalommal fogyasztani, előnyben részesíteni a vízben áztatást és a kásafőzést, és párosítaniuk farkasbogyóval, Ophiopogon japonicusszal stb., hogy kiegyensúlyozzák a meleget és elkerüljék a hosszú távú folyamatos fogyasztást.

A yin-hiányos alkatú egyéneknek (enyhe szájszárazság, forró kéz, láb és szív, nyilvánvaló belső hőség nélkül) nem javasolt önmagában a Cistanche tubulosa fogyasztása. Ha valóban módosításra van szükség, az adag csökkenthető (napi 5 grammon belül), és hideg összetevőkkel, például Ophiopogon japonicus-szal, liliomokkal és Polygonatum sibiricum-mal párosítható a melegség semlegesítésére. A fogyasztás gyakorisága nem lehet túl magas, heti 1-2 alkalom is elegendő.

Cistanche tubulosa szelet

Idősek (gyenge gyomor-bélrendszeri funkcióval és székrekedéssel) előnyben részesítsék a zabkásafőzést és a vízben áztatást, napi 5-8 grammra szabályozva az adagolást. A leves elkészítésekor a Cistanche tubulosa puhára és rothadásra forralható, hogy megkönnyítse az emésztést és a felszívódást. Kerülje a túl zsíros leves fogyasztását, nehogy megnőjön a gyomor-bélrendszeri terhelés.

A férfiak (vese-yang-hiányos és energiahiányosak) választhatják a boráztatást vagy a levesfőzést napi 8-10 grammos adaggal, farkasbogyóval, dióval stb., hogy fokozzák a vese-tonizáló hatást. Kerülje a hosszú távú túlzott fogyasztást a belső felmelegedés elkerülése érdekében.

A nők (szülés utáni székrekedésben, valamint elégtelen qi-ben és vérben) előnyben részesítsék a zabkását és levest, napi 5-8 grammos adaggal, piros datolyával, kínai jamgyökérrel stb., amelyek nemcsak nedvesítik a beleket és elősegítik a székletürítést, hanem feltöltik a qi-t és a vért is. Ne fogyasszon ideiglenesen, ha a szülés utáni lochia nem tisztult ki teljesen; beállítás előtt várja meg, amíg a lochia megtisztul.