Az alvásfüggő leendő memória konszolidációja romlik az öregedéssel

Kapcsolatba lépni:joanna.jia@wecistanche.com/ WhatsApp: 008618081934791

Absztrakt

A vizsgálat céljai: A meglévő irodalom azt sugallja, hogy alvásfüggőmemóriaA konszolidáció időskorúaknál károsodott, de megőrizhetők személyesen releváns információk céljából. Leendőmemória(PM) magában foglalja a jövőbeli szándékok időben történő végrehajtását, és viselkedési jelentőséggel bír. Mivel a korábbi munkák azt sugallják, hogy az N3 alvás fontos a PM számára fiatal felnőtteknél, megvizsgáltuk, hogy az N3 alvás szerepe a PM konszolidációban megmarad-e idősebb felnőtteknél. Módszerek: Negyvenkilenc fiatal felnőttet (átlagéletkor ± SD: 21,8 ± 1,61 év) és 49 egészséges idősebb felnőttet (átlagéletkor ± SD: 65,7 ± 6,3 0 év) randomizáltak alvási és ébrenléti csoportokba. A szemantikai kategorizálási feladat után a résztvevők négy kapcsolódó és négy független jelzés-akció párból álló szándékokat kódoltak. Azt az utasítást kapták, hogy ne felejtsék el végrehajtani ezeket a műveleteket a 12 órával későbbi második szemantikai kategorizálási feladat során megjelenő jelzőszavakra válaszul, amely magában foglalta a nappali ébrenlétet (09:00 am–21:{{17} } pm) vagy éjszakai alvás poliszomnográfiával (21:00 pm–09:00). Eredmények: A szignifikáns állapot × korcsoport × rokonsági interakció azt sugallja, hogy a PM-szándékokra gyakorolt ​​​​alvási előny korcsoportonként és rokonságonként változott (p=0,01). A kapcsolódó szándékok tekintetében az ébrenléthez viszonyított alvás a fiatal felnőttek teljesítményét javította (p < 0,001),="" de="" nem="" az="" idősebb="" felnőtteknél="" (p="0,30)." nem="" összefüggő="" szándékok="" miatt="" az="" alvás="" egyik="" korcsoportban="" sem="" javította="" a="" pm-et.="" míg="" az="" n3="" utólagos="" kódolása="" szignifikánsan="" összefüggött="" a="" kapcsolódó="" szándékok="" végrehajtásával="" fiatal="" felnőtteknél="" (r="0.43," p="0.02)," ezt="" a="" kapcsolatot="" nem="" találták="" idősebb="" felnőtteknél="" (r="" {{34}="" }="" −0,07,="" p="0,763)." következtetések:="" az="" alvásfüggő="" memóriakonszolidáció="" életkorral="" összefüggő="" károsodása="" a="" pm-re="" is="" kiterjed.="" eredményeink="" kiegészítik="" a="" meglévő="" munkákat,="" amelyek="" arra="" utalnak,="" hogy="" az="" alvás="" és="" a="" memória="" közötti="" kapcsolat="" funkcionálisan="" gyengül="" idősebb="">

Kulcsszavak:memória; konszolidáció; lassú hullámú alvás; öregedés

Ruth LF Leong, June C. Lo és Michael WL Chee*,

1 Alvás és Kogníció Központ, Emberi Potenciális Program, Yong Loo Lin Orvostudományi Iskola, Szingapúri Nemzeti Egyetem, Szingapúr

Bevezetés Míg az alvás egyértelműen előnyös a deklaratív [1–3] és a procedurális fogalmak megszilárdításábanmemória[4–6] fiatal felnőtteknél egyre több tanulmány kezdi kimutatni, hogy idősebb felnőtteknél ez az alvási hatás jelentősen csökken, vagy hiányzik [7–9]. Ez azonban a memorandumok jellegétől függően változhat. Például alvásfüggőmemóriakonszolidáció az eljárásimemória[10–12] a deklaratívhoz képest viszonylag megőrzöttnek tűnikmemóriaamely a legnagyobb életkori károsodást mutatja [7]. Érdekes módon a deklaratív memóriakonszolidáció megőrzhető, ha az idősebb felnőttek a tananyagot vonzónak és személyesen relevánsnak tartják [13].

Például, míg a szópároknál nem találtak alvásjavulást [14–16], egy tanulmány kimutatta, hogy az alvás és az ébrenlét előnyös.memórianovellákra és személyes eseményekre (pl. aznap délelőtt az első beszélgetés) idősebb felnőtteknél, bár kisebb mértékben, mint a fiatal felnőtteknél [17].

A Cistanche javíthatja a memóriát

Ez azért fordulhat elő, mert a relevancia feltűnőbbé teszi az emlékeket, javítva a szinaptikus jel-zaj arányt, így ezek a reprezentációk elsősorban alvás közben aktiválódnak és erősödnek [18–20]. Például fiatal felnőtteknél az alvásfüggő javulás nagyobb a jövőbeli jelentőségű anyagok esetében, mint például a szavak [21] és a készségek [22], amelyekért a résztvevők jutalmat vártak, valamint azoknál a tárgyaknál, amelyekért várták. jövőbeli teszt [23].

Az öregedéssel, ahogy az agy sorvadáson megy keresztül [14] és hanyatlik a memória, az alvásnak a memóriára gyakorolt ​​haszna egyre inkább függhet a memorandumok relevanciájától és jelentőségétől. Azonban kevés tanulmány használt olyan anyagokat, amelyek jövőbeli jelentőséggel bírnak a fiatalabb és idősebb résztvevők alvási hatásainak kontrasztjára. Itt megvizsgáltuk az életkorral összefüggő különbségeket a prospektív memória (PM) konszolidációjában, egy olyan memóriatípusban, amely olyan kódolási műveleteket foglal magában, amelyeket egy adott jelzés későbbi megjelenésekor kell visszakeresni, például egy üzenet átadása egy kollégának. a munkába érkezésük pillanatában [24, 25].

Ennek laboratóriumi teszteléséhez általában egy folyamatban lévő feladatba (például egy szemantikai kategorizálási feladatba) ágyaznak be egy leendő memóriafeladatot, amelyben a résztvevőknek egy jelzésre adott műveletet kell végrehajtaniuk. A sikeres jövőbeli emlékezés magában foglalja a szándék tartalmának (retrospektív komponens) időben történő visszakeresését a megfelelő eseményre válaszul (prospektív komponens). A várható memóriahibák a mindennapi memóriapanaszok 50–80 százalékát teszik ki [26], ami kiemeli funkcionális jelentőségét. A legújabb bizonyítékok arra is utalnak, hogy a gazdagabb kontextuális jelzéseket tartalmazó emlékek (pl. „mit”, „hol”, „mikor” részletek) szintén védettek lehetnek az alvási konszolidáció életkorral összefüggő hanyatlásával szemben [27].

cistanche testépítés

Tekintettel arra, hogy a szándékok időben történő megvalósítása szükségszerűen a környezeti és időbeli információk sikeres felhasználásától függ, arra törekedtünk, hogy megvizsgáljuk, vajon a prospektív memóriakonszolidáció megmarad-e az öregedéssel. Korábbi, fiatal felnőtteken végzett tanulmányunkban [28] azt találtuk, hogy a nappali ébrenléthez képest az éjszakai alvás időszaka előnyös volt a szándékok spontán visszanyerésében, amihez kapcsolódó jelzés-művelet párok voltak (pl. riasztó bekapcsolása az „óra” szóra válaszul). ) [29].

Ezzel szemben az alvás nem javította a szemantikailag nem kapcsolódó jelzés-művelet párok végrehajtását (pl. egy könyv bezárása a "tükörre" válaszul), ami arra utal, hogy az alvás előnyösen elősegítheti a már meglévő asszociációkat tartalmazó szándékokat. Ezen túlmenően, az alvás utáni kapcsolódó szándékok magasabb szintű végrehajtása a folyamatban lévő feladat többletköltsége nélkül történt, ami alvás-specifikus hatást jelez a spontán visszakeresésre, szemben a jelzések figyelésének figyelemigényes folyamatával. A kódolás utáni N3 alvás időtartama pozitívan korrelált a kapcsolódó szándékok végrehajtásával. Tekintettel arra, hogy a lassú hullám időtartama [30] és a lassú oszcillációk amplitúdója [31, 32]

Az életkor előrehaladtával jelentősen csökkennek, nyitott kérdés, hogy az időskori leromlott alvás befolyásolja-e a leendő memóriát. Korábban egy metaanalízis arról számolt be, hogy az alvás hatása a prospektív memóriára idősebb felnőtteknél csekély és statisztikailag nem szignifikáns [33]. Ez a hatásméret azonban kizárólag megfigyeléses vizsgálatokon alapult, mivel akkoriban még nem végeztek kísérletet az alvás és az ébrenlét idősek leendő memóriájára gyakorolt ​​hatásának összehasonlítására. A közelmúltban egy virtuális környezeti paradigmát használva Rehel et al. beszámoltak arról, hogy jótékony hatású az alvás az idősebb felnőttek leendő memóriájában, különösen a kapcsolódó szándékok tekintetében [34].

Az alvási architektúra szándékkonszolidációban betöltött szerepét azonban nem értékelték. Ennek a szakadéknak a kiküszöbölése érdekében összehasonlítottuk a leendő memóriateljesítményt, miután a poliszomnográfia megfigyelte az alvást az ébrenléttel mind fiatalabb, mind idősebb felnőtteknél, és megvizsgáltuk, hogy az életkori különbségek az alvás-memória kapcsolat változásainak tulajdoníthatók-e. Feltételeztük, hogy az alvás hatása a leendő memóriakonszolidációra kisebb lesz az idősebb felnőtteknél, mint a fiatal felnőtteknél, és ez az alvással való kapcsolat változásával járna együtt.

Mód

Résztvevők

Hatvan egészséges idősebb felnőttet (életkor: 57–77 év) vettek fel, és hasonlítottak össze 49 fiatal felnőtttel (19–25 év közötti) egy korábbi vizsgálatból [28].

Older adult participants were native English speakers recruited from the Singapore-Longitudinal Aging Brain Study [35] or by word of mouth. Participants had no history of significant vascular events (i.e. myocardial infarction, stroke, or peripheral vascular disease), malignant neoplasia of any form, cardiac, lung, liver, or kidney failure, active or inadequately treated thyroid disease, and no active neurological or psychiatric conditions. In addition, all participants scored >26 on the Mini-Mental State Examination [36], and >5 a 15-item módosított Geriatric Depression Screening Scale-n, amely a depressziós tünetek hiányát jelzi [37].

A résztvevőket az alvási apnoe tüneteire szűrték a Berlini Kérdőív segítségével [38]. Minden résztvevő tájékoztatáson alapuló beleegyezését adta a Szingapúri Nemzeti Egyetem intézményi felülvizsgálati bizottsága által jóváhagyott protokollnak megfelelően. Az idősebb felnőtteket egyformán randomizálták alvási és ébrenléti csoportokba. Összességében 11 résztvevő félreértette a feladat utasításait, valamint jelezte, hogy a laboratóriumban tapasztalt rossz alvásuk nem felel meg a szokásos alvásnak. Miután ezt a 11 résztvevőt kizártuk az összes elemzésből, a végső mintát 49 idősebb felnőtt (átlagéletkor ± SD: 65,7 ± 6,3 év, 23 férfi, 1. táblázat) és 49 fiatal felnőtt (átlagéletkor ± SD: 21,8 ± 1,61 év, 18 év) alkotta. hímek). Az egyes korcsoportokon belül az alvási és ébrenléti csoportok nem különböztek az életkor, a nemek megoszlása, a napi koffeintartalmú italok fogyasztása, az Epworth Sleepiness Skála [39] által mért nappali álmosság szintje, sem az önbevallású alvási szokások és a szubjektív alvásminőség tekintetében. a pittsburghi alvásminőségi index [40] segítségével mérve (p > 0,26). A máshol közölt trendekkel összhangban [41–43] az alvási szokások korcsoportonként eltérőek voltak. A fiatal felnőttekhez képest az idősebbek korábban aludtak és ébredtek hétköznap és hétvégén is (ps < 0,001).="" ez="" az="" alvásidő-különbség="" különösen="" a="" hétvégéken="" volt="" szembetűnő,="" ami="" az="" idősebb="" felnőtteknél="" szignifikánsan="" rövidebb="" hétvégi="" alvási="" időt="" eredményezett="" (p=""><>

Vizsgálati protokoll

A résztvevőket arra utasították, hogy a vizsgálatot megelőző három napon tartsák be a következetes alvási ütemtervet, és ennek az utasításnak a betartását csuklóaktivitással (Actiwatch 2, Philips Respironics, Murrysville, PA) ellenőrizték. A szándékkódolási és visszakeresési munkamenetek 12 órás különbséggel zajlottak, és vagy egy poliszomnográfiával monitorozott éjszakai alvás időszakát tartalmazták a laboratóriumban, vagy egy nappali ébrenlét időszakát (nem megengedett).

Az alváscsoportba beosztott résztvevőknek 21:00:00 órakor kellett megérkezniük a laboratóriumba. A szándékkódolási munkamenet 21:30-kor zajlott, és körülbelül 30-40 percig tartott. Polisomnográfiát alkalmaztak, és a résztvevők a szokásos alvási időzítésük szerint aludtak és ébredtek (23:00 délután és reggel 8:00). Másnap reggel 09:30-kor megtörtént a szándék-visszakeresés. Az ébrenléti csoportban a résztvevők reggel érkeztek a laboratóriumba a 09:30-kor kezdődő szándékkódolási foglalkozásra.

A befejezés után elbocsátották őket, és utasították őket, hogy folytassák napi rutinjukat, de kerüljék a szunyókálást és a koffeintartalmú ételek és italok fogyasztását. A résztvevők a tervek szerint este tértek vissza a laboratóriumba a 21:30-kor zajló szándék-visszakeresésre.

cistanche testépítés

Minden ülés előtt a résztvevőket arra kérték, hogy számoljanak be szubjektív éberségükről a Karolinska Álmosság Skálán (1 – nagyon éber, 9 – nagyon álmos, nagy erőfeszítés az ébren tartásra). A végső szándék-visszakeresés végén a résztvevőket kikérdezték, és egy rövid interjút készítettek annak érdekében, hogy megvizsgálják az általuk esetleg használt stratégiákat, valamint ellenőrizzék, hogy teljesen megértették-e a feladat követelményeit. Például egyes résztvevők nem a felejtés miatt nem valósították meg szándékukat, hanem azért, mert összezavarodtak a feladat utasításait illetően.

Leendő memóriafeladat

A leendő memóriafeladat megkövetelte a résztvevőktől, hogy ne felejtsenek el műveleteket végrehajtani, ha egy folyamatban lévő szemantikai kategorizálási feladat végrehajtása során jelzőszavakat találtak [28]. A cselekvés spontán visszakeresésének valószínűségét a jelzőszó és a kapcsolódó cselekvés rokonságának változtatásával manipulálták. A szemantikailag nem kapcsolódó jelzés-művelet párokhoz ("csukja be a könyvet tükörbe") képest a szemantikailag kapcsolódó jelzés-művelet párok ("telefon kihúzható fülhallgató") nagyobb valószínűséggel váltanak ki spontán asszociatív visszakeresési folyamatot, és a jelzés után reflexszerűen eszébe juttatják a szándékot. szóval találkozunk a szemantikai kategorizálási feladat során [29]. A szándékkódolási munkamenet során a résztvevőket megismertették a szemantikai kategorizálási feladattal. Miután a résztvevők egyszer elvégezték ezt a feladatot, a kísérletvezető elmagyarázta, hogy a 12 órával későbbi munkamenetben újra felkérik őket a szemantikai kategorizálási feladat elvégzésére, de most arra is emlékezniük kell, hogy konkrét műveleteket hajtsanak végre, amikor konkrét szavakkal találkoznak a feladat során.

Ez jelentette a leendő memóriafeladatot – a résztvevőknek emlékezniük kell arra, hogy ezeket a műveleteket a megfelelő jelzésre válaszul hajtsák végre anélkül, hogy a kísérletező emlékeztetné őket. A szemantikai kategorizálási feladat minden egyes próbáján a résztvevőknek meg kellett határozniuk, hogy a számítógép képernyőjének bal oldalán megjelenő szó a tőle jobbra megjelenő kategóriaszó ("hoki SPORT") tagja-e. Az „igen” vagy „nem” válaszok jelzéséhez a résztvevők az „1” és „2” gombot nyomták meg a billentyűzeten. A szemantikai kategorizálási feladat 144 kísérletből állt. A teljesítményt a helyesen válaszolt vizsgálatok aránya jelezte. Az egyes résztvevők esetében ezekhez a helyes kísérletekhez tartozó medián reakcióidőket (RT) származtattuk. A szándékkódolási munkamenetben az első szemantikai kategorizálási feladat elvégzése után a résztvevők a következő utasításokat kapták: "A szemantikai kategorizálási feladaton kívül másodlagos érdekünk, hogy emlékezzen a jövőbeni műveletek végrehajtására. Amikor visszatér a később újra végrehajtja ezt a feladatot. Ez a szavak listája, az egyes szavakhoz kapcsolódó műveletekkel. Ha a feladat végrehajtása közben ezeknek a szavaknak bármelyikét látja, emlékeznie kell a kapcsolódó művelet végrehajtására. Amikor ha észreveszi a szót, először nyomja meg a "Q" gombot a kísérlet szüneteltetéséhez, majd hajtsa végre a műveletet. Ha emlékszik, hogy a próba már lejárt, továbbra is nyomja meg a "Q" gombot, és hajtsa végre a műveletet. A művelet végrehajtása után folytassa a a kategorizálási feladat következő próbálkozása. Vegye figyelembe, hogy a célszavak a kategorizálási feladat részeként jelennek meg. Előfordulhatnak szóként kisbetűkkel vagy szóként nagybetűkkel. NEM kap emlékeztetőt a t utasítását a következő ülésen."

A résztvevők ezután megtanulták a nyolc szándékot, amelyek közül négy kapcsolódó jelzés-művelet párokat tartalmazott (pl. riasztás bekapcsolása az "óra" szóra válaszul), a másik négy pedig szemantikailag nem kapcsolódó jelzés-művelet párokat (pl. könyv válaszul a „tükrözésre”; lásd Leong et al. 2019 a részletekért). Nevezetesen, a szándékokat mind fizikailag végre kellett hajtani a vizsgálóteremben elhelyezett tárgyakon. A résztvevők 10 percet kaptak a nyolc pár tanulmányozására, és szóban kellett felidézniük a párokat a kísérletvezetőnek, amíg mindegyiket helyesen fel nem idézték. Minden résztvevő 100 százalékos pontosságot ért el az első visszahívási kísérlet során. A 12 órával későbbi szándék-visszakereső munkamenetben a résztvevők szemantikai kategorizálási feladatot kaptak.

A kísérletvezető nem emlékeztette a résztvevőket a leendő memóriafeladatra. Minden jelzés egyszer fordult elő a szemantikai kategorizálási feladaton belül, és ugyanabban a sorrendben minden résztvevőnél. A leendő memóriafeladat pontosságát a szemantikai kategorizálási feladat öt próbáján belül helyesen megválaszolt jelzőszavak százalékos arányával határoztuk meg. A szemantikai kategorizálás végén a résztvevők egy felismerési tesztet kaptak a jelzőszavakra és cselekvésekre. Ez lehetővé tette számunkra annak megállapítását, hogy a várható memóriahibák a leendő memória retrospektív komponensének hibáiból fakadtak-e, vagyis a szándék végrehajtásának elmulasztása a cue-action párosítás elfelejtése miatt, vagy a leendő komponens hibái, azaz a végrehajtás lehetőségének elmulasztása. a szándék.

Poliszomnográfia

Az éjszakai alvás alatti elektroencefalográfiás (EEG) jeleket hatcsatornás EEG-montázs segítségével rögzítettük (F3-A2, F4-A1, C3-A2, C4-A1, O1-A2 és O2-A1) az 10–20 rendszer szerint. A szemmozgást és az izomtónust bal és jobb oldali elektrookulográfiai (EOG) és szubmentális elektromiográfiás (EMG) elektródákkal rögzítettük, amelyek az A2 és A1 elektródákra vonatkoznak. A földelő és a közös referenciaelektródákat Cz-re, illetve FPz-re helyeztük. Az EEG, EOG és EMG jeleket a Grass Technologies (Astro-Med, Inc., West Warwick, RI) Comet Portable EEG rendszerével rögzítettük. A mintavételezési frekvencia 800 és a tárolási sebesség 200 Hz volt. Az aluláteresztő és felüláteresztő szűrőket 35 és 0,3 Hz-re állítottuk be az EEG-jeleknél, valamint 70 és 10 Hz-re az EMG-jeleknél. Az elektróda impedanciáját 5 kΩ alatt tartottuk. Az alvási szakaszok meghatározása az American Academy of Sleep Medicine kritériumai szerint történt [44].

Levezették a TST-t és az egyes alvási szakaszok időtartamát. Tekintettel a rögzített amplitúdójú küszöbérték használatával az N3 meghatározására idősebb felnőtteknél, ami az N3 időtartamának alulbecsléséhez, és ennek következtében az N2 időtartamának túlbecsléséhez vezethet idősebb felnőtteknél [45], elemeztük a spektrális teljesítményt a delta tartományban. (0,5–4 Hz) és a szigma tartomány (12–15 Hz) a C3-ból és az F3-ból rögzítve. Az alvási orsók értékeléséhez automatikus alvóorsó-detektálási elemzéseket végeztünk a Wonambi Python v5.24-es csomag használatával, Wamsley és munkatársai által kifejlesztett algoritmussal. [46] Röviden, a műtermékmentes C3-A2 jel Morlet-wavelet transzformációját hajtották végre, és mozgóátlagot számítottak ki a 12-15 Hz-nek megfelelő wavelet-skálán egy 100-ms csúszó ablak segítségével. . Orsókat észleltünk, amikor a mozgóátlag meghaladta az állandó küszöbértéket (az összes műtermékmentes korszak átlagos jelamplitúdója 4,5-szerese) 0.3–3.0 másodpercben.

Azért választottuk ezt az algoritmust, mert egy korábbi tanulmány szerint ez érte el a legjobb teljesítményt számos más automatizált orsódetektorhoz képest, a legkiegyensúlyozottabb visszahívási és precíziós teljesítményt és a legmagasabb F1 pontszámot érte el [47]. Az orsószámot, a sűrűséget (percenként), az időtartamot (s) és a teljesítményt (µV2/Hz) minden NREM-korszakra C3-A2 elektródákról számítottuk.

statisztikai elemzések

Minden elemzést az SPSS 26-tal.{1}} (IBM, Chicago, USA) végeztünk. Annak megállapítására, hogy az alvás előnyös lenne-e az ébrenléti csoporthoz képest a leendő emlékezési szándékok végrehajtásában, és hogy ezt mérsékelné-e a korcsoport és a szándék összefüggése, ismételt mérésű varianciaanalízist (ANOVA) végeztünk a leendő memória százalékos arányára. Az alvás (alvás, ébrenlét), a korcsoport (fiatal, idős) és a rokonság (kapcsolódó, nem rokon) prediktorként végrehajtott szándékai. Annak vizsgálatára, hogy az interakciós hatások magyarázhatók-e a szubjektív álmosság különbségeivel, ismételt mérésű varianciaanalízist (ANOVA) végeztünk a szubjektív álmosságra alvással (alvás, ébrenlét), korcsoporttal (fiatal, idős) és munkamenettel ( kódolás, visszakeresés), mint prediktorok. A csoportkontrasztokat független mintákkal, a feltételek összehasonlítását pedig páros mintás t-próbákkal teszteltük. A felismerési teszt teljesítményéhez egymintás t-teszttel értékeltük az idősebb felnőttek teljesítményének statisztikai szignifikanciáját a 100 százalékhoz képest.

Ezen túlmenően Pearson korrelációs elemzéseket végeztünk minden korcsoportban külön, hogy megvizsgáljuk az alvási paraméterek és az alvásra gyakorolt ​​​​előnyök közötti összefüggést. A téves pozitívumok minimalizálása érdekében idősebb felnőtteknél csak azokra a memóriaváltozókra vonatkozóan végeztünk korrelációt, amelyekben az alvás kísérleti előnyét állapították meg az ébrenléthez képest fiatal felnőtteknél. Fisher-z-transzformációt alkalmaztunk a korrelációk közötti különbség jelentőségének tesztelésére.

Végül ismételt mérési ANOVA-kat végeztek a pontosság és a reakcióidő érdekében a folyamatban lévő szemantikai kategorizálási feladaton, hogy összehasonlítsák a fiatalabb és idősebb felnőttek monitorozására fordított erőforrások relatív felhasználását. Az alvás (alvás, ébrenlét), a korcsoport (fiatal, öreg) és a munkamenet (kódolás, visszakeresés) szerepelt előrejelzőként. A csoportkontrasztokat független mintákkal, az ülésszakok közötti összehasonlításokat pedig páros mintás t-próbákkal teszteltük.

Eredmények

Életkori különbségek a poliszomnográfia alvásparamétereiben

Az éjszakai alvás során a laboratóriumban az idősebb felnőttek szignifikánsan kevesebb TST-t, N2-t és N3-at kaptak (ps < 0.02,="" 2.="" táblázat),="" és="" több="" waso-t="" (p="" {{5}="" }.{12}}4)="" a="" fiatal="" felnőttekhez="" képest.="" nem="" volt="" korcsoportos="" különbség="" az="" n1="" és="" rem="" alvás="" mennyiségében="" (ps=""> 0,07), illetve az alvás hatékonyságában (p=0,15). Az idősebb felnőtteknél szignifikánsan csökkent a NREM delta- és szigmateljesítménye a fiatal felnőttekhez képest (ps < 0,001),="" emellett="" alacsonyabb="" volt="" az="" orsószám="" (p="0,01)" és="" rövidebb="" az="" orsó="" időtartama="" (p="0,04)." ).="" az="" orsó="" sűrűségében="" és="" teljesítményében="" nem="" volt="" szignifikáns="" különbség="" a="" korcsoportok="" között="" (p=""> 0,07).

Leendő memóriateljesítmény

Szignifikáns alvás × korcsoport × rokonság interakciót találtunk (F {{0}},71, p=0.01, 1. ábra). Hasonló szándékok esetén a nappali ébrenléthez képest az éjszakai alvás javította a teljesítményt a fiatal felnőtteknél (t=3,79, p < 0,001),="" de="" nem="" az="" idősebb="" felnőtteknél="" (t="1,05," p="0" .30,="" korcsoport="" x="" alvási="" interakció:="" f="1.09," p="0.30)." ezzel="" szemben="" a="" nem="" összefüggő="" szándékoknak="" nem="" volt="" előnyös="" az="" alvás="" az="" ébrenléthez="" képest="" mindkét="" korcsoportban="" (fiatalok:="" t="1.07," p="0.29," idősebbek:="" t="1.67," p="0.10," korcsoport="" ×="" alvási="" interakció:="" f="0.53," p="0.47)." ez="" azt="" jelzi,="" hogy="" az="" alvás="" csak="" fiatal,="" de="" nem="" idősebb="" felnőtteknél="" segítette="" elő="" a="" szándékok="" spontán="" visszaszerzését,="" amelyek="" már="" meglévő="" asszociációkat="" tartalmaznak.="" végül="" megfigyeltük="" a="" korcsoport="" fő="" hatását="" (f="14.75," p="">< 0,001),="" ami="" azt="" jelzi,="" hogy="" a="" várakozásoknak="" megfelelően="" a="" fiatal="" felnőttek="" jobban="" teljesítettek="" a="" leendő="" memóriafeladatban,="" mint="" az="">

Az idősebb felnőttek esetében a várható memóriahibák 9,14 százaléka a rossz jelzésre válaszul végrehajtott cselekvések miatt következett be. Ennek az előfordulásának valószínűsége közel kétszer nagyobb volt a nem kapcsolódó jelzés-művelet párok esetében, mint a kapcsolódó jelzés-művelet pároknál (64,7 százalék versus 35,3 százalék). Míg az összes fiatal felnőtt 100 százalékot ért el a felismerési feladaton, addig az idősebbek szignifikánsan rosszabbul teljesítettek (átlag ± SEM: 82,35 százalék ± 4,68 százalék, t=3.77, p < 0,001),="" aláhúzva="" az="" életkort="" -="" a="" retrospektív="" memóriakonszolidáció="" összefüggő="" romlása.="" a="" szópárok="" felismerési="" pontszámai="" számszerűen="" magasabbak="" voltak="" az="" idősebb="" felnőtteknél,="" akik="" aludtak,="" mint="" azoknál,="" akik="" a="" kódolás="" után="" ébren="" maradtak,="" de="" ez="" a="" különbség="" nem="" volt="" szignifikáns="" (átlag="" ±="" sem;="" alvás:="" 86,98="" százalék="" ±="" 6,53="" százalék="" az="" ébrenléthez="" képest:="" 78,44="" százalék="" ±="" 6,68="" százalék="" ,="" t="3.81," p="">

Ellentétben azokkal a fiatal felnőttekkel, akiknek a leendő memóriahibái teljes mértékben annak tulajdoníthatók, hogy elfelejtették a szándékot a megfelelő időben végrehajtani (azaz a leendő komponens hibái), az idősebb felnőttek szintén hátrányos helyzetbe kerültek, mert elfelejtették a szándék tartalmát (azaz a retrospektív komponens hibáit). .

Nem találtunk szignifikáns interakciót vagy fő hatást (ps > 0.22, 1. kiegészítő táblázat) a KSS-pontszámokon, ami azt jelzi, hogy a korcsoportok közötti lehetséges memóriakülönbségeket nem a szubjektív álmosság különbségei okozták.

Az alvási architektúra és a várható memóriateljesítmény közötti kapcsolat

Korábban már beszámoltunk arról, hogy fiatal felnőtteknél a kapcsolódó szándékok végrehajtásához szükséges alvásjavulás a szándékkódolás után kapott N3 mennyiségével függött össze (r=0.46, p=0.0 2; 3. táblázat). Bár az idősebb felnőtteknél nem volt alvás-ébrenlét-hatás a kapcsolódó szándékokra, teszteltük ezt a memóriakapcsolatot az N3 időtartammal idősebb felnőtteknél, hogy konkrétan megvizsgáljuk, vajon a megváltozott alvás-memória kapcsolat megmagyarázza-e az alvás csökkenő hatását idősebb felnőtteknél. Figyelemre méltó, hogy a fiatal felnőttekkel ellentétben nem volt szignifikáns összefüggés az N3 és a PM konszolidációja között idősebb felnőtteknél (r=−0,16, p=0.46, z=2.10, p=0.02).

Egyik fiatal felnőttnél sem találtunk szignifikáns összefüggést az NREM delta ereje és a kapcsolódó szándékok végrehajtása között (C3: r=0.04, p=0.87, F3: r {{ 6}}.08, p=0.76) vagy idősebb felnőttek (C3: r=0.25, p=0.25, F3: r {{16) }}.20, p=0.39). Érdekes módon szignifikáns korrelációt figyeltünk meg a kapcsolódó szándékokkal és az N2 alvás időtartamával idősebb felnőtteknél (r=0.66, p=0.001), amely nem volt jelen fiatal felnőtteknél ( r=−0,35, p=0,09, z=−3,70, p < 0,001).="" kis="" mintaszámunk="" miatt="" azonban="" ezt="" a="" megállapítást="" óvatosan="" kell="" kezelni.="" ráadásul="" a="" kapcsolódó="" szándékok="" és="" a="" szigmaerő="" közötti="" összefüggések="" nem="" voltak="" statisztikailag="" szignifikánsak="" mindkét="" korcsoportban="" (ps=""> 0,40). Hasonlóképpen, a kapcsolódó szándékokkal és az orsószámmal, sűrűséggel, időtartammal és erővel való összefüggések nem voltak szignifikánsak mindkét korcsoportban (ps > 0,31). Nem volt más szignifikáns összefüggés más alvási paraméterekkel.

Szemantikus kategorizálási feladat elvégzése

Az alvás × korcsoport × munkamenet interakció nem volt szignifikáns a pontosság (F=3.73, p=0.06) vagy a reakcióidő (F=0.31, p {{6}) szempontjából. }.58), ami azt jelzi, hogy az alvás mindkét korcsoportban nem modulálta a kódolási munkamenetekhez képest a visszakeresés során a jelzőszavak figyeléséhez szükséges további erőforrásokat. Más szóval, az alvás egyik korcsoportban sem növelte a stratégiai monitorozás mértékét.

Nem volt jelentős kétirányú interakció (ps > 0.23). A munkamenet fő hatása azonban jelentős volt a pontosság (F=198.60, p < 0.001)="" és="" a="" reakcióidő="" (f="55.67," p="">< 0,001),="" ami="" azt="" jelzi,="" hogy="" függetlenül="" attól,="" hogy="" aludtak="" vagy="" ébren="" maradtak,="" mindkét="" csoport="" gyengébb="" pontossággal="" és="" hosszabb="" reakcióidővel="" rendelkezett="" a="" visszakeresésben,="" mint="" a="" kódolási="" munkamenetben.="" ez="" továbbá="" azt="" sugallja,="" hogy="" mindkét="" korcsoport="" ugyanolyan="" szintű="" stratégiai="" jelzéseket="" figyelt="" meg="" alvási="" és="" ébrenléti="" körülmények="">

Vita

Míg a deklaratív memóriakonszolidációra gyakorolt ​​​​alvási előny életkorral összefüggő csökkenését kísérleti és metaanalitikai bizonyítékokkal igazolták [7, 9, 48], a közelmúltban azok a tényezők, amelyek módosíthatják az életkor alvásfüggő prospektív memóriára gyakorolt ​​​​hatását. Tekintettel arra a feltevésre, hogy az emlékezni kívánt anyag relevanciája befolyásolhatja az alvás memóriakonszolidációra gyakorolt ​​hatását [17], a jelen tanulmány a leendő emlékezetet egy olyan feladat segítségével vizsgálta, amely utánozta az olyan szándékok mindennapi emlékezését, amelyek a kódolt szándékok tényleges végrehajtásával jártak. . Míg az alvás serkentette a kapcsolódó szándékok végrehajtását a fiatal felnőtteknél, addig az idősebb felnőttek csoportjában nem figyeltünk meg az alvással összefüggő javulást a szándékok végrehajtásában, ami arra utal, hogy az alvásfüggő deklaratív memóriakonszolidációban észlelt életkori károsodások kiterjedhetnek a leendő memóriára is. A szándék sikeres végrehajtása magában foglalja mind a jövőbeli komponens (azaz önindítványozott időben történő végrehajtás), mind a retrospektív komponens (azaz a jelzés-művelet párosítások visszahívása) visszakeresését.

Az időben történő végrehajtás a jelzés megjelenése által kiváltott, önkezdeményezésű visszakeresésen alapul, amelyet azután a végrehajtandó helyes cselekvés szándékos és irányított keresése követ. Figyelemre méltó, hogy életkorral összefüggő károsodásokat láttunk a PM-feladat retrospektív (azaz cue-action párosítások) és prospektív komponenseinek (azaz időben történő végrehajtása) alvásfüggő konszolidációjában. Míg a retrospektív komponens konszolidációjának hiányosságai összhangban vannak a korábbi tanulmányokkal, amelyek a szópárok [15, 49, 50] és az objektumok helyének [51] konszolidációjának károsodásáról számoltak be az életkor növekedésével, a prospektív komponens konszolidációjában tapasztalható korkülönbségek viszonylag kevésbé tanulmányozták.

A jövőbeli memóriakeresés két úton történhet: (1) a jelzés megjelenésének stratégiai monitorozása [29] és/vagy (2) a szándék spontán előhívása. A megfigyelési viselkedést a visszakeresési munkamenetben a folyamatban lévő szemantikai kategorizálás során a kódolási munkamenethez képest csökkenő pontosság és megnövelt válaszidő indexelheti. Noha a várakozásoknak megfelelően megfigyeltük ezeket a változásokat a kódolástól a visszakeresési munkamenetekig, ezek a változások nem különböztek az alvás és az ébrenlét tekintetében, ami arra utal, hogy az alvás nem változtatta meg a megfigyelési viselkedést. Ezenkívül ezek a változások hasonlóak voltak a két korcsoportban, ami azt jelzi, hogy mindkét korcsoportot azonos mértékben monitorozták. Megfelelően az idősebb felnőttek szemantikai kategorizálási teljesítményében bekövetkezett változások hasonlóak voltak az alvási és az ébrenléti időintervallumban, ami azt jelzi, hogy az alvás nem növelte megfigyelési viselkedésüket. Úgy tűnik, hogy az alvás nem segíti elő a spontán visszatérést az idősebb felnőtteknél.

A spontán visszakeresés, amely inkább a kapcsolódó szándékok sikeres végrehajtásában tükröződik (nagy a spontán visszakeresés valószínűsége), mint a nem összefüggő szándékokban (a spontán visszakeresés alacsony valószínűsége), nem volt jobb alvás után, mint ébrenlét az idősebb felnőtteknél. Ezzel szemben a fiatal felnőttek nagyobb valószínűséggel hajtottak végre összefüggő, mint nem összefüggő szándékokat alvás után, mint ébrenlét után, ami feltárja az alvás jótékony hatásait a spontán visszanyerés elősegítésében ebben a korcsoportban. Milyen mechanizmusok húzhatják meg ezt a korkülönbséget az alvás spontán visszanyerésre gyakorolt ​​hatásaiban? Fiatal felnőtteknél az N3-alvás által vezérelt memória-újraaktiválás erősítheti a kapcsolódó szándékok nyugalmi aktiválódását, megkönnyítve a spontán asszociatív visszakeresést, amikor a jelzés találkozik [28, 52]. Feltételezték, hogy az N3 életkorral összefüggő csökkenése az idős felnőttek epizodikus memóriakonszolidációjának romlását idézheti elő, és ezt alátámasztják azok a tanulmányok is, amelyek szerint az alvásfüggő konszolidáció életkorbeli hiánya arányos az SWS mértékével [53]. és a frontális SWA életkor csökken [14, 54].

Arra is bizonyíték van, hogy az alvás és a memória konszolidációja közötti kapcsolat funkcionálisan megváltozhat idősebb felnőtteknél. Például a fiatal felnőtteknél megfigyelhető szignifikáns és pozitív összefüggések az N3 mennyisége és az epizodikus memóriakonszolidáció között hiányozhatnak vagy megfordulhatnak az idősebb felnőtteknél [15, 16], ami arra utal, hogy az N3 alvás korlátozott szerepe van a memóriában, ami megmagyarázhatja a következetlen eredményeket. csoport. Ez a minta összhangban van a jelenlegi megállapításokkal. A fiatal felnőttekkel ellentétben nem találtunk szignifikáns összefüggést a szándék-végrehajtás és az N3 között az idősebb felnőtt mintánkban, ami arra utal, hogy az N3 prospektív memória funkciója ebben a korcsoportban akadályozott lehet, ami hatástalanná teszi azt. A tanulmányok azt állítják, hogy az öregedés megzavarhatja a mezőpotenciálok pontos összekapcsolását az NREM alvás során, ami a memóriakonszolidáció szempontjából fontos hippocampális-neokortikális párbeszédet hajtja végre [1].

Amikor a lassú hullámú oszcillációk már nem vonják be hatékonyan az alvási orsókat, az éjszakai újraaktiválás és a memórianyomok átalakulása akadályozható [50, 55], ami magyarázatot adhat arra, hogy az SWS puszta elérhetősége miért nem jósolhatja meg az idősebb felnőttek memóriateljesítményét. Az elsorvadt agyterületek csökkent képessége az alvás által vezérelt reaktivációs folyamat támogatására szintén hozzájárulhat az ellentmondásos eredményekhez. Például még akkor sem, ha a korábban tanult anyagok újraaktiválását külsőleg indukálták, az idősebb felnőttek nem mutattak javult az elalvás utáni visszaemlékezés annak ellenére, hogy az oszcilláló bizonyítékok arra utalnak, hogy a jelzések sikeresek voltak [56]. A spontán visszakeresésen keresztüli prospektív emlékezés a hippokampusz térfogatával [57, 58], a prospektív memóriateljesítményben mutatkozó életkori különbségek pedig a mediális temporális régiók csökkent aktivációjával [59].

Lehetséges, hogy bár az alvás fokozta a szándék reprezentációit, a spontán visszakeresést támogató idegrendszer nem volt elég robusztus ahhoz, hogy fenntartsa a szükséges aktiválást, amely a szándék spontán visszanyeréséhez szükséges. Más szóval, az életkorral összefüggő agysorvadás nemcsak az N3 minőségi képződését ronthatja [14,31], hanem korlátozhatja a leendő memóriakonszolidációhoz szükséges szinaptikus plaszticitást is. Érdekes módon idősebb felnőtteknél korrelációt figyeltünk meg a kapcsolódó szándék-végrehajtás és az N2 alvás között. Figyelemre méltó, hogy az N2-alvás viszonylag megmarad az öregedéssel, és körülbelül 5 százalékkal növekszik 20 és 70 év között, ami fordított mintázat az N3-hoz képest, amely évtizedenként 2 százalékkal csökken [30]. Bár ez felveti a kérdést, hogy az N2 alvás kompenzáló szerepet játszhat-e a leendő memóriában, óvatosan kell eljárni ennek az eredménynek az értelmezésekor, mivel nem találtunk az alvással szembeni ébrenléti előnyt az idősebb felnőttek leendő memóriájában. Ezenkívül egy közelmúltbeli tanulmány azt is felvetette, hogy a REM-alvás fokozott szerepet játszhat az öregedéssel járó memória-konszolidációban [60]. Az N2-hez hasonlóan a REM alvás is viszonylag megmarad az öregedéssel, és szerepet játszhat a kogníció támogatásában, mivel az SWS csökken [61, 62]. Jelen munkában azonban nem találtunk összefüggést a REM alvással. Az alváskutatás és az öregedés ezen kiemelkedő problémáinak megoldásához további, nagyobb mintákon végzett vizsgálatokra van szükség, amelyekben az életkor folyamatos változó, és amely magában foglalja az ébrenléti kontroll csoportot is.

cistanche testépítés

Korlátozások

Bár a „szándék” és a „tartalom” közötti emlékezet elméletek szerint olyan performatív komponenst tartalmaz, amely különleges hangsúlyt kölcsönöz neki [63, 64], lehetséges, hogy az idősebb felnőttek még mindig viszonylag elvontnak érzékelték a laboratóriumi PM-feladatot. A korábbi szakirodalom egy „életkor-PM paradoxont” észlelt, amely szerint a laboratóriumi PM-feladatoknál gyakran megfigyelt életkor-deficit megfordul, ha a PM-feladatokat természetes környezetbe ágyazzák (pl. egy adott dátumon ne felejtsenek el szöveget küldeni a kísérletezőnek) [65, 66]. Nevezetesen, egy közelmúltban végzett tanulmány, amely tárgyon belüli tervezést alkalmaz, virtuális múzeumi paradigmát alkalmazva, az alvás javulását találta az idősebb felnőttek leendő emlékezésében [34]. Ennélfogva, bár a jelenlegi PM-feladatnak volt viselkedési relevanciája, előfordulhat, hogy az idősebb résztvevők számára még mindig nem volt személyes jelentősége. Korábbi munkák azt sugallták, hogy a kezdeti memórianyom kódolási erőssége befolyásolhatja az alvás konszolidációját [67, 68].

Elképzelhető, hogy a szándékok kódolási minősége miatt nem figyeltünk meg szignifikáns alvásfüggő memóriakonszolidációs hatásokat idősebb felnőtt mintánkban. A gyenge kódolás azonban nem magyarázhatja megállapításainkat, mivel az elalvás előtti kódolási munkamenet során biztosítottuk a kódolás pontosságát, és kizártuk az elemzésekből azokat is, akik zavarról számoltak be a feladat utasításait illetően. Továbbá, mivel a résztvevőket csak egyszer tesztelték a párokon a kódolás után, nem valószínű, hogy az asszociációk olyan erősek voltak, hogy az alvás hatásait redundánssá tették [69].

A jelen tanulmány nem tartalmazott cirkadián kontrollcsoportot, amely az alvási és ébrenléti csoportok különböző tesztelési időpontjait szabályozta volna. Mindazonáltal nem találtunk szignifikáns különbséget a szubjektív álmosság mértékében a kódolás vagy visszakeresés során az ébrenléti és alvási csoportok között. A jövőbeni tanulmányok fontolóra vehetik egy szunyókálási paradigma alkalmazását, ahol a résztvevők egyszerre kódolhatják és tesztelhetik őket, hogy kizárják a cirkadián hatásokat.

Következtetések

Eredményeink kísérleti bizonyítékokkal egészítik ki az eddig elsősorban megfigyeléses bizonyítékokat [33], amelyek azt jelzik, hogy az alvás nem tesz jót az idősebb felnőttek memóriakonszolidációjának. Összességében a jelen munka hozzájárul az életkor alvásfüggő memóriakonszolidációját befolyásoló tényezők szakirodalmához.

Eredményeink azt sugallják, hogy az öregedés gyengíti az alvásfüggő prospektív memóriakonszolidációt, és ez összefüggésbe hozható az alvás spontán visszanyerést támogató szerepének megváltozásával.

Hivatkozások

1.Diekelmann S, et al. Az alvás memória funkciója. Nat Rev Neurosci. 2010;11(2):114–126.

2. Plihal W, et al. A korai és késői éjszakai alvás hatása a deklaratív és procedurális memóriára. J Cogn Neurosci. 1997;9(4):534–547.

3. Stickgold R et al. alvásfüggő memória-triázs: kialakuló általánosítás szelektív feldolgozáson keresztül. Nat Neurosci. 2013;16(2):139–145.

4. Fischer S, et al. Az alvás memóriát képez az ujjkészségek számára. Proc Natl Acad Sci USA. 2002;99(18):11987–11991.

5. Korman M, et al. A nappali alvás sűríti a motoros memória konszolidációjának időbeli lefolyását. Nat Neurosci. 2007;10(9):1206–1213. 6. Robertson EM, et al. Az eljárási konszolidáció jelenlegi fogalmai. Nat Rev Neurosci. 2004;5(7):576–582.

7. Gui WJ et al. Életkorral összefüggő különbségek az alvásalapú memóriakonszolidációban: metaanalízis. Neuropszichológia. 2017;97:46–55.

8. Harand C és mtsai. Hogyan befolyásolja az öregedés az alvásfüggő memóriakonszolidációt? Front Neurol. 2012; 3:8.

9. Scullin MK, et al. Alvás, megismerés és normális öregedés: fél évszázados multidiszciplináris kutatás integrálása. Perspect Psychol Sci. 2015;10(1):97–137.

10. Gudberg C, et al. Az alvásfüggő motoros memória konszolidációja idősebb felnőtteknél a feladatigényektől függ. Neurobiol öregedés. 2015;36(3):1409–1416.

11. Mantua J et al. Az alvás elősegíti a vizuomotoros adaptációs tanulás megszilárdítását idősebb felnőtteknél. Exp Brain Res. 2016;234(2):587–595.

12. Tucker M, et al. Az alvás optimalizálja az idősebb felnőttek motoros készségeit. J Am Geriatr Soc. 2011;59(4):603–609. 13. Rahhal TA, et al. Igazság és jellem: források, amelyekre az idősebb felnőttek emlékezhetnek. Psychol Sci. 2002;13(2):101–105.

14. Mander BA, et al. Prefrontális atrófia, megzavart NREM lassú hullámok és károsodott hippocampális függő memória az öregedés során. Nat Neurosci. 2013;16(3):357–364.

15. Scullin MK. Alvás, memória és öregedés: a lassú hullámú alvás és az epizodikus memória közötti kapcsolat fiatalabbakról idősebb felnőttekre változik. Pszichológiai öregedés. 2013;28(1):105–114.

16. Baran B, et al. Az életkorral összefüggő változások a deklaratív emlékek alvásfüggő átszervezésében. J Cogn Neurosci. 2016;28(6):792–802.

17. Aly M, et al. Az alvás hatása az epizodikus memóriára idősebb és fiatalabb felnőtteknél. Memória. 2010;18(3):327–334.

18. Marshall L et al. Az alvás hozzájárulása a hippocampus-függő memóriakonszolidációhoz. Trends Cogn Sci. 2007;11(10):442–450.

19. Breton J, et al. A kapcsoló átfordítása: a memóriakonszolidációt szabályozó mechanizmusok. Trends Cogn Sci. 2014;18(12):629–634.

20. Drosopoulos S, et al. Az alvás funkciója az emlékek spontán helyreállításában és megszilárdításában. J Exp Psychol Gen. 2007;136(2):169–183.

21. Fischer S, et al. A várható jutalom javítja az offline tanulást alvás közben. J Exp Psychol Learn Mem Cogn. 2009;35(6):1586–1593.

22. Abe M, et al. A jutalom javítja a motoros memória hosszú távú megőrzését az offline memória-növekedés indukálásával. Curr Biol. 2011;21(7):557–562.

23. Wilhelm I, et al. Az alvás szelektíven javítja a memóriát, amely várhatóan a jövőben is fontos lesz. J Neurosci. 2011;31(5):1563–1569.

24. Cohen G. Memória a való világban. Hove: Psychology Press; 1996. 25. Kliegel M, et al. Prospektív memóriakutatás: miért releváns? Int J Psychol. 2003;38(4):193–194.

26. Crovitz HF, et al. A mindennapi memória mérései: a felejtés megelőzése felé. Bull Psychonomic Soc. 1984;22(5):413–414.

27. Abichou K, et al. Fiatal és idősebb felnőttek számára előnyös az alvás, de nem az aktív ébrenlét, hogy megszilárdítsák a memória megszilárdítását a mit-hol-mikor természettudományos eseményekről. Front Aging Neurosci. 2019;11:58.

28. Leong RLF, et al. A lassú hullámú alvás megkönnyíti a spontán visszakeresést a leendő memóriában. Alvás. 2019;42(4):zsz003.

29. McDaniel MA, et al. Stratégiai és automatikus folyamatok a leendő memória-visszakeresésben: többfolyamatos keretrendszer. App Cogn Psychol. 2000;14:147–144.

30. Ohayon MM, et al. Kvantitatív alvási paraméterek metaanalízise a gyermekkortól az idős korig egészséges egyénekben: normatív alvásértékek kialakítása az emberi élettartam során. Alvás. 2004;27(7):1255–1273.

31. Dubé J et al. A kortikális elvékonyodás megmagyarázza az alvás lassú hullámainak változásait a felnőttkorban. J Neurosci. 2015;35(20):7795–7807.

32. Landolt HP, et al. Az életkor hatása az alvási EEG-re: lassú hullámú aktivitás és orsófrekvenciás aktivitás fiatal és középkorú férfiaknál. Brain Res. 1996;738(2):205–212.

33. Leong RLF, et al. Az alvás hatása a leendő memóriára: szisztematikus áttekintés és metaanalízis. Sleep Med Rev. 2019;47:18–27.

34. Rachel S és mtsai. Az alvás és az életkor hatása a leendő memóriakonszolidációra: séta egy virtuális múzeumban. Órák Alvás. 2019;1(3):332–351.

35. Chee MW, et al. Kognitív funkció és agyszerkezet összefüggései egészséges idős kelet-ázsiaiakban. Neuroimage. 2009;46(1):257–269.

36. Folstein MF, et al. "Mini-mentális állapot". Praktikus módszer a betegek kognitív állapotának minősítésére a klinikus számára. J Psychiatr Res. 1975;12(3):189–198.

37. Sheikh JI, et al. Geriatric Depression Scale (GDS): újabb bizonyítékok és egy rövidebb változat kidolgozása. In: Brink TL, szerkesztő. Klinikai Gerontológia: Útmutató az értékeléshez és a beavatkozáshoz. New York: The Haworth Press; 1986.

38. Netzer NC, et al. A berlini kérdőív használata az alvási apnoe szindróma kockázatának kitett betegek azonosítására. Ann Intern Med. 1999;131(7):485–491.

39. Johns MW. Egy új módszer a nappali álmosság mérésére: az Epworth álmosság skála. Alvás. 1991;14(6):540–545.

40. Buysse DJ, et al. A Pittsburgh-i alvásminőségi index: a pszichiátriai gyakorlat és kutatás új eszköze. Psychiatry Res. 1989;28(2):193–213.

41. Campbell SS, et al. A spontán alvás természete a felnőttkorban. J Sleep Res. 2007;16(1):24–32.

42. Duffy JF és mtsai. Öregedés és cirkadián ritmusok. Sleep Med Clin. 2015;10(4):423–434.

43. szerzetes TH. Öregedő emberi cirkadián ritmusok: a hagyományos bölcsesség nem mindig igaz. J Biol Rhythms. 2005;20(4):366–374.

44. Iber C, et al. Az AASM kézikönyv az alvás és a kapcsolódó események pontozásához: szabályok, terminológia és műszaki előírások. 1. kiadás Westchester, IL: American Academy of Sleep Medicine; 2007.

45. Muehlroth BE, et al. Az alvás és az öregedés kölcsönhatásának megértése: módszertani kihívások. Pszichofiziológia. 2020;57(3):e13523.

46. ​​Wamsley EJ és mtsai. Csökkent alvási orsók és orsó-koherencia skizofréniában: a károsodott memóriakonszolidáció mechanizmusai? Biol Psychiatry. 2012;71(2):154–161.

47. Warby SC, et al. Alvás-orsó észlelés: szakértők, nem szakértők és automatizált módszerek crowdsourcing és teljesítményének értékelése. Nat Methods. 2014;11(4):385–392.

48. Mander BA, et al. Az alvás és az emberi öregedés. Idegsejt. 2017;94(1):19–36.

49. Scullin MK, et al. A délutáni alvás hatása a fiatal és idősebb felnőttek epizodikus memóriájára. Alvás. 2017;40(5):zsx035.

50. Helfrich RF, et al. A régi agyak szétválnak alvás közben: lassú hullám-orsó szinkron, agysorvadás és felejtés. Idegsejt. 2018;97(1):221–230.e4.

51. Cherdieu M, et al. Az életkor rontja az alvásfüggő memóriakonszolidációt? J Sleep Res. 2014;23(1):53–60.

52. Diekelmann S, et al. Az alvás javítja a leendő emlékezést azáltal, hogy megkönnyíti a spontán-asszociatív visszakeresési folyamatokat. PLoS One. 2013;8(10):e77621.

53. Backhaus J, et al. A deklaratív memóriakonszolidáció középkorú csökkenése korrelál a lassú hullámú alvás hanyatlásával. Tanuld meg Mem. 2007;14(5):336–341.

54. Varga AW, et al. Az öregedés hatása a lassú hullámú alvás dinamikájára és az emberi térbeli navigációs memória konszolidációjára. Neurobiol öregedés. 2016;42:142–149.

55. Muehlroth BE, et al. A precíz lassú oszcilláció-orsó csatolás elősegíti a memória konszolidációját fiatalabb és idősebb felnőtteknél. Sci Rep. 2019;9(1):1940.

56. Cordi MJ et al. A szókincs újraaktiválásának nincs hatása idősebb felnőtteknél. Neuropszichológia. 2018;119:253–261.

57. McDaniel MA, et al. Kettős út a leendő emlékezéshez. Front Hum Neurosci. 2015;9:392.

58. Gordon BA, et al. A leendő memória strukturális korrelációi. Neuropszichológia. 2011;49(14):3795–3800.

59. Pereira N, et al. A prospektív memóriában és a munkamemóriában részt vevő átmeneti és tartós folyamatokat támogató agyi rendszerek életkori különbségei. Neuroimage. 2016;125:745–755.

60. Scullin MK, et al. A gyors szemmozgásos alvás az életkorral összefüggő hanyatlást közvetíti a leendő memóriakonszolidációban. Alvás. 2019;42(6):zsz055.

61. Scullin MK, et al. A lassú hullámú alvás és a REM alvás dinamikus hozzájárulása a kognitív hosszú élethez. Curr Sleep Med Rep. 2018;4(4):284–293.

62. Song Y és társai; Osteoporotic Fractures in Men (MrOS) Study Group. Az alvási szakaszok és az idősebb férfiak kognitív funkcióinak változásai közötti összefüggések: az MrOS Sleep Study. Alvás. 2015;38(3):411–421.

63. Goschke T, et al. Szándékok ábrázolása: tartós aktiválódás a memóriában. J Exp Psychol Learn Mem Cogn. 1993;19(5):1211–1226.

64. Kvavilashvili L. A szándékra való emlékezés, mint az emlékezés különálló formája. Br J Psychol. 1987;78:507–518.

65. Henry JD, et al. A leendő memória és az öregedés metaanalitikus áttekintése. Pszichológiai öregedés. 2004;19(1):27–39.

66. Ihle A, et al. Életkori előnyök a mindennapi leendő emlékezetben: a személyes feladatok fontosságának hatása, az emlékeztetők használata és a mindennapi stressz. Neuropsychol Dev Cogn B Öregedés Neuropsychol Cogn. 2012;19(1-2):84–101.

67. Muehlroth BE, et al. A memória minősége modulálja az öregedésnek az alvás közbeni memóriakonszolidációra gyakorolt ​​hatását: csökkent a karbantartás, de sértetlen a nyereség. Neuroimage. 2020;209:116490.

68. Sonni A, et al. Az alvás megvédi az emlékeket az időskorúak zavaró hatásaitól. Neurobiol öregedés. 2015;36(7):2272–2281.

69. Schoch SF, et al. A memória erősségének és a visszahívási teszt érzékenységének moduláló hatásai az alváskonszolidációs hatás kimutathatóságára. Neurobiol Learn Mem. 2017;145:181–189.