Ezek az életmódok károsítják a leginkább a vesét

„Spekulációim szerint az emberek számakrónikus vesebetegségKínában valószínűleg meghaladhatja a 100 milliót, a városban minden 10 emberből egy megbetegedés lesz!" Riasztó adathalmazt jelentett be Chen Xiangmei, a Kínai Mérnöki Akadémia akadémikusa és a Kínai Orvosi Szövetség Nefrológiai részlegének elnöke. az 5. Nemzetközi Fórum a krónikus vesebetegség táplálkozási terápiájáról.

Kattintson a Cistanche előnyeihez vesebetegség esetén

KÉRJ TÖBBET:david.deng@wecistanche.com

Bár az életben az emberek gyakran eltakarják a derekukat, és viccelődnek a rossz veséjükön, valójában az emberek kevesebb mint 10 százaléka érti igazán a vesebetegség teljesítményét, és még sok nem nefrológus orvos is nagyon keveset tud a vesebetegségről. Tehát, mint az öt zsiger és a hat fontos szerv egyike, mi a fontos szerepe a vesének, és miért gyakran magas a vesebetegség?

1. A veseműködés elvesztése

A szív, a máj, a lép, a tüdő és a vese, bár a vese az utolsó az öt szerv közül, szerepe a legfontosabb. Bi Zengqi, a Chinese Union Medical College Kórház Nefrológiai Osztályának professzora analógiát adott a riporternek: ha a vesét egy "kazánhoz" hasonlítják, akkor a szervezet által az égés után termelt "salakot" (metabolitokat) el kell engedni. a kazán mellett. Miután a "kazán" problémákat, hulladékot nem lehet lemeríteni, nem csak károsítja a "kazán", hanem az egész rendszer is összeomlik.

A veséknek három fő feladata van, az egyik a vizelet termelése és a vízháztartás fenntartása. "Minden vesében körülbelül 1,3 millió glomerulus található, amelyek naponta 200 liter vért képesek kiszűrni és megtisztítani, ami 10 vödör ivóvíznek felel meg, körülbelül 1,8 liter vizeletet képezve. Ha túl sok vagy túl kevés víz van a szervezetben, a A vizelet mennyiségét a vesék szabályozzák, hogy fenntartsák a víz egyensúlyát a szervezetben." A második a metabolitok és mérgező anyagok eltávolítása a szervezetből. "Az emberi anyagcsere anyagcsere-hulladékokat termel, mint például karbamid, húgysav, kreatinin stb. A vesék fenntartják a normális élettani tevékenységet azáltal, hogy ezeket a hulladékokat kiválasztják a vizeletből." A harmadik az endokrin funkció. Például eritropoetint (EPO) választ ki a csontvelő vérképzésének elősegítésére; aktív D-vitamint termel, amely szabályozza a kalcium- és foszforanyagcserét, valamint fenntartja a csontok normál szerkezetét és működését; és vazoaktív anyagokat választ ki a vérnyomás szabályozására.

Ez azért van, mert a vese rendelkezik ezzel a három fő funkcióval, így ha a vese problémái vannak, a test más részeinek is problémái lesznek. Chen Xiangmei akadémikus elmondta, hogy a vesebetegség korai stádiuma többnyire fáradtság, gyengeség, puffadt szemhéj, sápadt arc, nagy mennyiségű hab a vizeletben, valamint fájdalmas vagy nehéz vizeletürítés. Ezután étvágytalanságot, hányingert és hányást, hátfájást, fokozott éjszakai vizelést, általános ödémát, emelkedett vérnyomást, vizeletszagú kilégzést, csontfájdalmat, bőrviszketést, izomremegést, kéz- és lábzsibbadást, lassú reakciót okoz. . Ha súlyosak, a fenti tünetek tovább súlyosbodnak, és több szerv, például a szív, a máj és a tüdő károsodásához vezetnek.

2. A vesebetegség a "néma gyilkos" a világon

A legfrissebb epidemiológiai felmérés azt mutatjakrónikus vesebetegségaz egyik legjelentősebb közegészséget fenyegető betegséggé vált világszerte, és prevalenciája még néhány gyakori rákos megbetegedésénél is magasabb.

"A fejlett országok lakosságának körülbelül 6,5 százaléka -13,1 százaléka szenved különböző fokú vesebetegségben, amelyből a vesebetegségek száma az Egyesült Államokban meghaladta a 20 milliót, és a kórházak több mint 1 millió vesebeteg évente." William Mickey professzor, nemzetközileg elismert nefrológus és az Amerikai Nephrológiai Társaság korábbi elnöke azt mondta újságíróknak, hogy sokkal több olyan vesebeteg van, aki nem fordult orvoshoz, mint ahány beteget befogadtak.

Chen Xiangmei akadémikus továbbá rámutatott, hogy Kínában a krónikus vesebetegség prevalenciája körülbelül 10 százalék, és évente körülbelül 450,{2}} ember hal meg urémiában, ami „riasztó eredmény, amely nagyban összefügg azzal a ténnyel, hogy az emberek nem fogják megvédeni a veséjüket."

"Az emberi egészséget veszélyeztető egyéb súlyos betegségekhez képest a krónikus vesebetegség csendes gyilkosnak mondható." Chen Xiangmei akadémikus bemutattakrónikus vesebetegségekide tartozik a nephritis, nephrosis szindróma, veseelégtelenség, urémia stb. Ezek a betegségek nagyon alattomosan viselkednek, kezdetükkor nincsenek nyilvánvaló tünetek, amelyek nem egykönnyen vonják magukra a betegek figyelmét, így sok betegnél már kialakult a végstádiumú vesebetegség vagy akár az urémiás szindróma, amikor orvoshoz fordulnak. "Az urémiás betegek átlagos éves egészségügyi költsége több mint 100 000 jüan, ami sok családot "betegség miatt szegénysé, betegség miatt újra szegénységbe" tesz." És a legjobb módja annak elkerülésére, ha megfelelően védi a vesét.

3. Négy életmód a leginkább káros a vesére

Manapság az emberek egyre nagyobb figyelmet fordítanak a táplálkozásra és az egészségre, de miért van azvesebetegségmég mindig magas? William Mickey professzor úgy véli, hogy ezt több tényező okozza, és az emberek életmódja szorosan összefügg a vese egészségével. Chen Xiangmei akadémikus azt is elmondta, hogy a modern embereknek négy fő életmódjuk vanfáj a vese.

Tenger gyümölcseit eszik és sört iszik. Nagy mennyiségű, magas fehérjetartalmú étrend, például nagy halak és húsok fogyasztása túl sok anyagcsere-hulladékot termel, mint például húgysav és karbamid-nitrogén, ami növeli a vese kiürülésének terhét. A sok alkoholfogyasztás pedig könnyen hiperurikémiához vezethet, és ezek a szokások olyan anyagcsere-betegségeket is okozhatnak, mint például a hiperlipidémia, ami vesebetegséghez vezethet. Itt a nyár, sokan szeretnek tenger gyümölcseit enni sörözés közben, ezt az utat a nefrológusok "a vesefogyasztás legkárosabb módjának" nevezték.

Maradj későn, egyél sót, és ne igyál vizet. Hosszú ideig tartó késői ébrenlét, munkahelyi stressz, erős tea és kávé inni, könnyen előfordulhat veseműködési zavar. És a sós étkezési szokások megnövekedett vérnyomáshoz vezetnek, és a vese vér nem tudja fenntartani a normális áramlást, így vesebetegséget vált ki. Ha huzamosabb ideig nem iszik vizet, csökken a vizelet mennyisége, és megnő a vizeletben szállított salakanyagok és méreganyagok koncentrációja, ami könnyen vesekőképződést és hidronephrosist vált ki.

Válogatás nélküli droghasználat és túlzott kábítószer-használat. A nefrotoxikus gyógyszerek hosszú távú alkalmazása könnyen intersticiális vese tubuluskárosodáshoz vezethet. Ezek a gyógyszerek közé tartoznak az arisztolochsav komponenseket tartalmazó gyógynövények, mint például a Guanmu Tong, Guang Fangji, Qing Mu Xiang stb., valamint a nem szteroid gyulladáscsökkentő és antibakteriális szerek, például a depot tabletták és a paracetamol, amelyek könnyen okozhatnakvesekárosodás.

Gyakran tartsa vizeletet. A húgyhólyagban lévő vizelet hosszú ideig elszaporítja a baktériumokat, és a baktériumok az ureteren keresztül a vesébe visszajutnak, ami húgyúti fertőzésekhez és pyelonephritishez vezet. Ha ismétlődik, krónikus fertőzést okozhat, amelyet nem könnyű gyógyítani.

4. Vigyázzon a vesére, hogy tovább éljen

A kínai orvoslásban van egy mondás, hogy "ha tovább akarsz élni, vigyázz a veséidre". Bár a "vese" jelentése a kínai és a nyugati orvoslásban más, ez a mondás mindkettőre vonatkozik. William Mickey professzor azt mondta, hogy ha az emberek megfelelően tudnak ápolni veséiket, és csökkenteni tudják a vesebetegségek előfordulását, akkor az emberek teljes várható élettartama megnő.

"A vesebetegség a veseműködés lassú és tartós károsodását okozza, ami idővel csökkenti az életminőséget és súlyosan befolyásolja az emberi élettartamot." A vese védelme érdekében az alábbi hat dolgot javasolt megtenni.

Először is a kiegyensúlyozott étrend. Csökkentse a sóbevitelt és fogyasszon könnyed étrendet. Keverje össze a húst és a zöldségeket, és kerülje a túlevést. Igyon több vizet, és ne tartsa megfelelően a vizeletet.

Másodszor, tervezze meg a napi fizikai aktivitás és testmozgás betartását, a testsúly ellenőrzését és a megfázás elkerülését.

Harmadszor, ha a torok, a mandulák és más fertőzések, azonnal orvos irányítása alatt kell antibiotikumokat használni az alapos kezeléshez, különben a streptococcus fertőzés hajlamos vesebetegséget okozni.

Negyedszer, hagyja abba a dohányzást, és mértékkel fogyasszon alkoholt; kerülje a kábítószerrel való visszaélést és ne szedjen sokáig sok fájdalomcsillapítót és arisztolosavat tartalmazó gyógynövényt stb.

Ötödször, a nőket terhesség előtt ellenőrizni kell vesebetegségre és veseelégtelenségre, ellenkező esetben, ha már vesebetegek és vakon teherbe esnek, a vesebetegség gyorsan leromolhat.

Hatodszor, a vizelet rutin és a vesefunkció rendszeres éves ellenőrzése, valamint a vese ultrahangja is elvégezhető egy időben, így a korai felismerés és a korai kezelés.

KÉRJ TÖBBET:david.deng@wecistanche.com