Milyen ételeket fogyaszthat a vesekövek megelőzésére?

Az ureter elzáródása által okozott fájdalom avesekövekvégzetes lehet, sőt a szülés és a fogfájás mellett az "élet három fő fájdalma" között szerepel.Veseköves betegekgyakran nem tudják, hogy vanvesekövek, és várja meg, amíg a kövek a veséből az ureterbe esnek, vizelet elzáródást és súlyos fájdalmat okozva, mielőtt kórházba menne vizsgálatra. A Wecistanche hivatásos orvosai olyan egyéb tüneteket elemeztek, amelyek segíthetnek nekünkvesekő kimutatásakorán, és olyan diétát is hozott, amivel megelőzhető a vesekő.

A vesekövek kialakulásának okai

Vesekövekutalnak az ásványi kristályok lerakódására a vizeletben a vesékben, amelyek köveket képeznek. Ha a vesekövek túl nagyok, elzárják az uretert, vizelet elzáródást és súlyos derékfájást okozva.

Goto Wanwan, egy japán urológus elmondta, hogy a vesekő kialakulását nem csak az étkezési szokások befolyásolják, hanem az öröklődés, a környezet és a testsúly mind olyan tényezők, amelyek befolyásolhatják a vesekő kialakulását.

És ha az elégtelen vízbevitel elégtelen vizeletkibocsátáshoz vezet, és nem tudja hígítani a köveket okozó anyagokat, az nagyobb valószínűséggel vesekőképződést okoz.

Ezenkívül számos orvos és táplálkozási szakember azt mondta, hogy a spenót és a tofu fogyasztása vesekő kialakulását okozza, ami gyakori tévhit a kínaiak körében. A spenótban lévő oxálsav és a tofuban lévő kalcium valóban kalcium-oxalát köveket képez, de az emberi szervezetben az oxálsav és a kalcium a gyomorban egyesül, és a széklettel ürül, és nem képez veseköveket.

A vesekövek típusai

Összetételüktől függően sokféle vesekő létezik, és a vesekő típusai is változnak olyan tényezőktől függően, mint a környezet, az étkezési szokások, a testsúly és a genetika. Yan Zonghai, a Linkou Chang Gung nefrológus professzora egy cikkben egyszer rámutatott, hogy a vesekövek három leggyakoribb típusa a következő:

Kalcium-oxalát kövek: A vizelet savas (alacsony pH-jú). Kemény, törékeny, érdes, szabálytalan, cser-fehér anyag.

Kalcium-foszfát kövek: A vizelet lúgos (magas pH-jú). Törékeny, érdes, szabálytalan, törtfehér, sárga vagy barna.

Urát kövek: A vizelet tartósan savas. Kemény, sima, szemcsés, sárga vagy barnásvörös.

Közülük a kalcium-oxalát kövek és a kalcium-foszfát kövek teszik ki a betegek több mint 85 százalékát, és a kalcium-oxalát kövek teszik ki a többséget.

A vesekövek tünetei

Amellett, hogy a súlyos fájdalom okozta avesekőaz ureterbe esve más tüneteket is kiszűrt, hogy segítsen a vesekő korai felismerésében:

Hematuria:A vesekőves betegek egy része csak enyhe, vagy szabad szemmel megkülönböztethetetlen vérvizelésben szenved, és a vizeletben csak vizeletvizsgálattal lehet vért találni, míg a haematuriás betegeknél előfordulhat, hogy nincs fájdalom.

Felhős vizelet és láz:Ha a kövek fertőzöttek, az összegyűjtött vizeletben fehérvérsejtek keveredhetnek, ami pyuriát eredményez, és a kőfertőzés okozta pyelonephritis is lázat okozhat.

Hát- és hasi fájdalom:Mivel a vese nyálkahártyájának nincsenek fájdalmat érzékeny idegei, a vesében lévő kövek általában nem okoznak fájdalmat, viszont a vizelet felhalmozódása a vesében hidronephrosist okoz, ami súlyos fájdalmat okozhat. Ennek következtében a vesék megduzzadnak, ami hát- és hasfájást is okozhat.

Egyéb tünetek: A vesekő gyakori tünetei közé tartozik a deréktáji fájdalom, éjszakai izzadás, hányinger, hányás, ingerlékenység, hasi fájdalom, hematuria stb. Ha húgyúti fertőzéssel párosul, hidegrázás és láz is előfordulhat.

Ha ilyen állapotai vannak, mielőbb keresse fel orvosát, hogy elkerülje az uretert elzáró vesekő okozta fájdalmat.

Hogyan lehet megelőzni a kalcium-oxalát köveket

Egyél kalciumban gazdag ételeket, például joghurtot és tejet: Sok embernél vesekő alakul ki a kalciumhiány miatt. A tej és a joghurt kiegészítheti a kalciumot a vesekő megelőzésére.

Kerülje a konyhasó túlzott bevitelét: A konyhasóban lévő nátrium elősegíti a kalcium vesék általi kiválasztását, miközben kiválasztódik a szervezetből, ezért kerülni kell a konyhasó túlzott fogyasztását.

Kerülje a túlzott C-vitamin bevitelt: A C-vitamin oxálsavat képez a szervezetben, így nem kell szándékosan kerülnie a természetes C-vitamint tartalmazó élelmiszerek fogyasztását, de érdemes kerülni a C-vitamin-kiegészítők szedését.

Egyél kevesebb oxálsavban gazdag élelmiszert: kávé, fekete tea, zöld tea, csokoládé, kakaópor, diófélék, szójabab, szójatermékek, spenót stb. A legjobb, ha nem eszünk túl sokat.

További részletek a Cistanche-ról, hogy jobban védjék veséit, mint a Vitamin

Kérdezz többet:

E-mail:wallence.suen@wecistanche.com Whatsapp plus 86 15292862950

Hogyan lehet megelőzni a kalcium-foszfát kövek kialakulását

Egyél kevesebb magas foszfortartalmú ételt

Tej, tojássárgája, állati belsőségek, élesztő, zabpehely, búzacsíra, diófélék, teljes kiőrlésű gabonák, kakaó, garnélarák, mazsola, tofu stb.

Előzze meg a húgysavkövek kialakulását, ha így eszik

Egyél kevesebb húst és halat: A hús és a hal gazdag állati fehérjében, ami könnyen túlzott húgysavat okozhat. Testfelépítésének, edzési mennyiségének és életkorának megfelelően professzionális táplálkozási szakértőhöz kell fordulnia.

Egyél kevesebb Gopurin ételt: A Gopurin élelmiszer túlzott húgysavat is okozhat, például állati máj, garnélarák, tengeri sün, halikra stb.

A fenti étkezési pontok odafigyelése mellett a káliumban és élelmi rostokban gazdag zöldségek és gyümölcsök, mint például a kivi, képesek fenntartani a vizelet normál pH-értékét és elérni a kövesség megelőzését. A citrusfélék, például a citrom és a narancs citromsavat tartalmaznak, amely szintén megakadályozhatja a vesekő kialakulását. A kövek hatása érdekében természetesen ne felejtsen el minden nap elegendő mennyiségű vizet inni (a testtömeg szorozva 30 cm3 vízzel), így kevésbé valószínű a kövek képződése.

5 módszer a vesekő megelőzésére:

Igyon sok vizet: Sok víz ivása felhígíthatja a vizeletben lévő kőképző anyagokat. Naponta 8 csésze víz fogyasztása javasolt (kb. 240 ml csészénként), a napi vizeletmennyiség pedig elérje a 2 litert. Igyunk limonádét, narancslevet is, a citrusfélékben található citrát pedig segíthet megelőzni a kövek kialakulását.

Kalcium-kiegészítés: A túl kevés kalciumbevitel az oxalátkoncentráció növekedéséhez és a kövek könnyű kialakulásához vezet. Egyes tanulmányok úgy vélik, hogy a táplálék-kiegészítők, például a kalciumtabletták vesekőképződést okozhatnak, ezért javasolt a kalcium bevitele természetes élelmiszerekből és a D-vitamin pótlása a kalcium felszívódásának elősegítése érdekében.

Csökkentse a nátriumbevitelt: A magas sótartalmú étrend növeli a kalcium mennyiségét a vizeletben, ami növeli a vesekő kialakulásának kockázatát.

Az állati fehérje bevitel szabályozása: A túlzott hús, tojás és tenger gyümölcsei növelik a húgysav koncentrációját és csökkentik a citrát koncentrációját, amely megakadályozza a kövek kialakulását.

Kerülje a kőképző ételeket: Az oxalátban gazdag élelmiszerek közé tartozik a csokoládé, a cékla, a spenót, a tea és a legtöbb dió; A kóla foszforban gazdag, ami könnyen kövekhez vezethet.

Vesekövesség kezelése

A "High Medical News"-ban egyszer rámutatott, hogy a húgyúti kis kövek általában maguktól eltűnnek, míg a 2 cm-nél nagyobb vesekövek vagy tünetek jelentkezésekor aktív kezelésre van szükség az olyan szövődmények elkerülése érdekében, mint az akut veseelégtelenség és a veseödéma. .

A húgyúti kövek kezelési lehetőségei a következők:

Percutan nephrolithotomia: a húgyúti rendszerbe vezető vízelvezető csövön keresztül a veseköveket összezúzzák és nefroszkóp segítségével eltávolítják.

Ureteroszkóp: A középső és alsó húgycsőkövekben, vagy ha az extracorporalis lökéshullám litotripszia hatástalan.

Extrakorporális lökéshullám litotripszia: elektromos sokk vagy mágneses mező lökéshullám energiájával zúzzuk össze a veseköveket és ürítsük ki a vizelettel. Nagy mennyiségű ivóvízzel és gyógyszerekkel együtt kell használni.