A szépséget szerető nőknek rendszeresen enniük kell

TOP1: Tubular Cistanche

kínai gyógynövény cistanche

A sivatagi fák és fűzfák gyökereiben élősködő parazita növényt, a Cistanche deserticola-t a hagyományos kínai orvoslás a történelem során "sivatagi ginzengként" méltatta. Hatékonyan táplálja a vesét és a májat, védi az emberi immunrendszert, fehéríti és táplálja a bőrt, karbantartja a petefészket.

Cistanche férfi előnyök

Hideg vegyes Cistanche

Tonic Diet formula: 300g Cistanche tubulosa, egy kis zöldpaprika, egy kis száraz bors, egy kis só, MSG, étolaj és egy kis száraz borsolaj.

Előállítási mód: Vegyünk 300 g friss pipavirágot és Cistanche deserticolát, mossuk meg, távolítsuk el a külső héját, aprítsuk fel, blansírozzuk forrásban lévő vízben 2-3 percig, vegyük ki és tegyük félre. Vegyünk egy kis étolajat, és melegítsük fel egy edényben. Adjuk hozzá a szárított chili paprikát, és pirítsuk aranybarnára. Kiöntjük és félretesszük. A felaprított Cistanche deserticolát kivesszük, megfelelő mennyiségű felaprított zöld chilipaprikát, sót és nátrium-glutamátot adunk hozzá, felöntjük szárított chili olajjal, jól összekeverjük, és már tálalható.

cistanche kivonat por

Kattintson ide a Cistanche Enhance Immunity termékek megtekintéséhez

【Kérjen többet】 E-mail:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Figyelem: A Cistanche deserticolának van egy bizonyos keserű íze. A keserűség hígítására a burgonyareszelék felét is beletehetjük, és jobb lesz az íze.

Javallatok: Melegítő és tonizáló vese yang, tonizálja a qi-t és a vért, csökkenti a fáradtságot, hidratálja a beleket és elősegíti a bélmozgást.

TOP 2: Brokkoli

Fokozza a bőr károsodásokkal szembeni ellenálló képességét: A brokkoli gazdag A-vitaminban, C-vitaminban és karotinoidokban, amelyek fokozhatják a bőr károsodásokkal szembeni ellenálló képességét és segítenek megőrizni a bőr rugalmasságát.

Fekete gombával kevert brokkoli

Hozzávalók: 1 brokkoli, 5 g szárított fekete gomba, 2 g kukoricaolaj, 2 g só, 5 g friss szójaszósz, kevés szecsuáni borsolaj és egy kis piros paprika.

Módszer:

1. Áztassa a brokkolit sós vízben fél órára;

2. Áztassa be a fekete gombát későbbi használatra;

3. Mossa meg a brokkolit kis szirmokra, és blansírozza forrásban lévő vízben körülbelül egy percig, mielőtt eltávolítaná;

4. Tedd hideg forralt vízbe vagy tisztított vízbe, hogy túlságosan lehűljön;

5. Mossa meg a beáztatott fekete gombát, és blansírozza forrásban lévő vízben 2 percig, mielőtt eltávolítaná;

6. Hideg vízen való áthaladás, mint a brokkoli;

7. Vágja a kis piros paprikát apró darabokra;

8. A brokkolit és a feketegombát lecsepegtetve rakd össze, és tedd rá a chili paprikát;

9. Öntsön megfelelő mennyiségű olajat az edénybe, és hagyja füstölni;

10. Öntsünk forró olajat a chilire, majd adjunk hozzá sót, friss szójaszószt és egy kevés borsolajat. Jól keverjük össze és fogyasszuk. Tápláló és finom!

Tipp:

1. A brokkolit hideg vízzel blansírozva smaragdzöldebbé teheti, és megőrzi ropogós állagát.

2. A brokkoli és a gomba mennyisége a személyes preferenciák szerint beállítható.

TOP 3: Paradicsom

Az új ráncok elsimítása a bőrön: A paradicsom likopint tartalmaz, amely segít az új ráncok elsimításában, és a bőrt finomsá és simává varázsolja. Egy kísérlet kimutatta, hogy a rendszeres paradicsomevés kevésbé valószínű, hogy sötét karikákat okoz a szem alatt, és kevésbé hajlamos a leégésre.

Paradicsomos tofu

Hozzávalók: Tofu (2 db), paradicsom (1 db)

Segédanyag: mogyoróhagyma (kis mennyiségben)

Módszer:

1. Vágja a tofut apró darabokra, majd vágja a tofuval azonos méretű darabokra.

2. Forraljuk fel a vizet az edényben, adjunk hozzá 1 teáskanál sót, majd adjuk hozzá a tofut. Amikor felforrt, vegyük ki.

3. Az edényben olajat hevítünk, és lassú tűzön kevergetve pirítjuk, amíg mogyoróhagyma illatos lesz.

4. Ezután öntsük bele a paradicsomdarabkák 2/3-át. A paradicsomdarabkákat kevergetve puhára sütjük.

5. Öntsük a tofu darabokat, és kevergetve óvatosan pirítsuk meg. Ezután adjunk hozzá meleg vizet, annyira, hogy ellepje a tofut. Erős lángon felforraljuk, majd lassú tűzön pároljuk.

6. Pároljuk, amíg a leves besűrűsödik, majd hozzáadjuk a maradék paradicsomdarabkákat és a paradicsomszószt.

7. Adjon hozzá ismét sót. Óvatosan adjuk hozzá a szójaszószt, a fehér cukrot és a csirkeesszenciát, majd kevergetve jól pirítsuk meg.

8. Végül adjunk hozzá szezámolajat, és szórjuk meg mogyoróhagymával, hogy vegyük ki az edényből.

Sivatagi élő ciszterna-Antioxidáns

TOP4: Drágám

Tartsa a bőrt vörösen és fényesen: A méz a „természet legtökéletesebb tápláléka”, amely nagy mennyiségű, az emberi szervezet által könnyen felszívódó aminosavat, vitamint és cukrot tartalmaz. Átfogó és tápanyagokban gazdag, rendszeres fogyasztása pedig vörössé, érzékenysé és fényessé varázsolja a bőrt.

Mézes pomelo tea

Hozzávalók: pomelo, kőcukor, méz.

Módszer:

1. Áztassa a grapefruitot meleg sós vízbe öt percre, dörzsölje át és többször mossa le, majd kaparja le a héját. A benne lévő fehér anyag nagyon keserű. Ha nem szereted túl keserűen, próbáld vékonyra kaparni.

2. Áztassuk be a lekapart pomelo héját meleg sós vízbe, és dörzsöljük át még néhányszor, hogy eltávolítsunk némi keserűséget. A pomelo pép turmixgéppel szétválasztható és összetörhető, vagy kézzel zúzható és diszpergálható, így pépszerű állagot kapunk.

3. A pomelo héját vágd apró szálakra, minél finomabb, annál jobb. Tegye a grapefruit húst és a grapefruit héját egy olajmentes forrásban lévő edénybe, adjon hozzá kőcukrot és egy tál vizet. Először nagy lángon forraljuk fel a cukrot, majd lassú tűzön pároljuk körülbelül egy órán át. Amíg ragacsos nem lesz.

4. Főzés után hagyjuk kihűlni. Adjon hozzá mézet a keverékhez 50-60 Celsius-fokon, és jól keverje össze. Kihűlés után palackozzuk, és hűtőbe tesszük. Étkezés közben csak meleg vizet igyunk. Az íze illatos és nem annyira keserű.

Sivatagi ginzeng-Antioxidáns

TOP 5: Lazac

A ráncok megelőzése: A lazacban található omega{0}} zsírsavak eltávolíthatják a bioaktív anyagokat, amelyek károsítják a bőr kollagénjét és hidratáló faktorait, megakadályozzák a ráncok kialakulását, és megakadályozzák a bőr érdességét.

Serpenyőben sült lazac

Fő összetevő: lazac (8 Liang)

Segédanyag: lilahagyma (megfelelő mennyiségben)

Módszer:

1. Mossa tisztára a lazacot.

2. Vágja fel a lazacot, és pácolja be gyömbérrel, mogyoróhagymával, fokhagymával, lilahagymával, sóval, fekete borssal és fehérborral.

3. Melegítse fel az olajos serpenyőt, és nagy lángon süsse meg a halat.

4. Ezután kis lángon süssük készre a halat.