9 étrendi javaslat krónikus vesebetegségben szenvedő betegek számára, hogy veséi egészségesek legyenek!

A vesefunkció romlásával az orvosok gyakran megkövetelik, hogy a krónikus vesebetegségben (CKD) szenvedő betegek minőségi, alacsony fehérje-, só-, purin-, foszfor- és káliumszegény étrendet tartsanak. Az ésszerű étrend nemcsak elegendő táplálékot biztosít a szervezet számára az egészséghez és javítja az anyagcsere-környezetet, hanem csökkenti a vesék terhelését és javítja a tüneteket, ezáltal késlelteti a vesebetegség progresszióját. A CKD-s betegek táplálkozási kezelése a CKD-be integrált kezelés fontos részévé vált.

Kattintson a Cistanche-ra a vesebetegségért

Ma osszuk meg veled a CKD-betegek számára ajánlott 9 étrendi stratégiát, és nézzük meg, hogyan kell a vesebetegeknek ésszerűen és egészségesen táplálkozniuk.

Hogyan táplálkozzon egészségesen a vesebeteg? Kezdje ezzel a 9 szemponttal!

01 Tartson be egy alacsony fehérjetartalmú étrendet

Sokan elgondolkodnak azon, hogy szinte minden vesebetegnek van-e változó mértékű proteinuriája, sőt egyes betegek súlyos hypoproteinémiában is szenvednek a nagy mennyiségű proteinuria miatt. Nem kellene több fehérjedús ételt fogyasztaniuk, hogy pótolják az elvesztett fehérjét?

Valójában a proteinuriát a glomeruláris filtrációs gát károsodása okozza, ami azt okozza, hogy az újra felszívódó fehérje a vizeletbe szivárog. A probléma alapvető megoldása a vese immunrendszeri gyulladásának csökkentése és a sérült filtrációs gát helyreállítása immunszuppresszáns terápiával és kiegészítő terápiával kombinálva, nem pedig exogén fehérje-kiegészítéssel, mert akárhogyan is pótoljuk a fehérjét, attól még kiszivárog. a sérült szitalyukakat, a fehérjebomlás során keletkező nitrogéntermékeket a veséknek kell lebontani, ami megnöveli a vesék terhelését.

Az alacsony fehérjetartalmú étrend előnyei CKD-s betegek számára:

1. Javítani kell az anyagcsere-rendellenességeket, és csökkenteni kell a nitrogéntartalmú és savas termékek mennyiségét;

2. Csökkentse a magas perfúziós és magas szűrési állapotot a glomerulusban;

3. Csökkentse a proteinuriát, hogy késleltesse a vese ér-szklerózis és a hyperparathyreosis előfordulását;

4. Csökkentse a vese immunsejtek aktivitását és csökkentse a vesekárosodást.

02 Tartson be sószegény étrendet

A sóbevitel csökkentése csökkentheti a magas vérnyomás előfordulását, megelőzheti az érelmeszesedést, csökkenti a glomeruláris nyomást, csökkenti a proteinuriát, javítja a vese hemodinamikáját és késlelteti a vesekárosodást.

A sószabályozáshoz nátrium-klorid szükséges<6g/d, which is about the capacity of a beer bottle cap.

A konyhasó mellett ügyeljünk a rejtett só bevitelére az olyan fűszerekben, mint a csirkeesszencia, a szójaszósz, a babpaszta, valamint a magas sótartalmú ételek, például a sózott kacsa, kolbász, fűszeres dinnye bevitelére. magvak és kandírozott gyümölcsök, amelyek miatt az emberek gyakran túl sok sót fogyasztanak anélkül, hogy észrevennének. A főzéshez próbálj meg párolni, édes-savanyú (nem cukorbetegeknek) borsos só, párolt stb. helyett.

Az alacsony nátriumtartalmú só alkalmazása nem ajánlott, mert 30% kálium-kloridot tartalmaz, ami könnyen hyperkalaemiát okozhat 3-as vagy magasabb stádiumú CKD-ben szenvedő betegeknél.

03 Tartsa be az alacsony purintartalmú étrendet

A perzisztáló hiperurikémia urátkristályok lerakódását okozhatja a vesevelő intersticiális szövetében, aktiválhatja a helyi renin-angiotenzin-aldoszteron rendszert, károsíthatja az endothel sejteket, kóros elváltozásokat okozhat, például glomeruláris magas nyomást és intersticiális fibrózist [2], és súlyosbíthatja a vesekárosodást. . Ezért a CKD-s betegeknek alacsony purintartalmú étrendet kell követniük.

Mi az alacsony purintartalmú étrend? Mennyi a purintartalom a húsban és a zöldségekben? Hogyan válasszunk? A válaszok mind itt vannak!

04 Ügyeljen az alacsony zsírtartalmú étrendre

A lipidanyagcsere zavarai vesebetegséghez vezethetnek, és felgyorsíthatják annak romlását. A hiperlipidémia fontos szerepet játszik a vesekárosodás kiváltásában, és független kockázati tényező a CKD progressziójában. A zsírszegény étrend bizonyos mértékig késleltetheti a vesefunkció romlását.

Alacsony zsírtartalmú étrend ajánlások:

1. Csökkentse a zsírbevitelt;

2. A tojássárgája, a kagyló belsőségei stb. bevitelének szabályozása;

3. Mértékkel igyunk tejet, zsírszegény vagy sovány tej ajánlott;

4. Telítetlen zsírsavakban gazdag mélytengeri hal fogyasztása javasolt;

5. Ösztönözze a durva szemek, például a zab fogyasztását;

6. Egyél több zöldséget és gyümölcsöt.

05 Tartson be egy alacsony foszfortartalmú étrendet

A magas foszfortartalmú étrend hyperparathyreosishoz vezethet, és súlyosbíthatja a szív- és érrendszeri meszesedést, beleértve a vesét alkotó mikrovaszkuláris meszesedést, ami a vesefunkció további romlásához vezethet.

CKD-ben és hiperfoszfatémiában szenvedő betegeknek foszfor bevitele javasolt<800mg/d. Phosphorus usually coexists with protein, and controlling protein controls phosphorus to a certain extent.

06 Alacsony káliumtartalmú élelmiszerek fogyasztása

A szervezet káliumának több mint 90%-a a vesén keresztül ürül ki. Ha a betegek csökkent veseműködést, csökkent vizeletmennyiséget, metabolikus acidózist, kálium-megtakarító diuretikumokat és magas káliumtartalmú ételeket fogyasztanak, a magas káliumszint tüneteit tapasztalják. A hiperkalémia hatással lehet a szív elektrofiziológiájára, ami bradycardiához és súlyos szívmegálláshoz vezethet.

Diétás ajánlások CKD hyperkalaemiában szenvedő betegek számára:

1. Korlátozza a magas káliumtartalmú élelmiszereket és gyógyszereket;

2. Hagyja abba a gyümölcsök fogyasztását;

3. A magas káliumtartalmú zöldségeket, például a spenótot és a salátát fogyasztás előtt blansírozni kell;

4. Ne fogyasszon alacsony nátriumtartalmú sót;

5. Ne vásároljon hozzáadott káliumot tartalmazó élelmiszereket (vásárlás előtt ellenőrizze az élelmiszerekhez hozzáadott összetevők leírását).

07 Ügyeljen a mértékletes vízivásra

Mérsékelt vagy súlyos ödémában, 3-as vagy magasabb stádiumú CKD-ben szenvedő oliguriában, szívelégtelenségben vagy gyenge dialízises ultraszűrésben szenvedő betegeknél korlátozni kell a vízbevitelt.

Ivóvíz javaslatok:

1. Igyunk forralt vizet és kevesebb levest (a leves nemcsak vizet, hanem sok sót is tartalmaz);

2. Igyon könnyű teát, ne erős teát vagy dobozos italokat (például gyümölcslevet és kólát);

3. Igyál vizet kis mennyiségben és többször.

08 Egyél több vastartalmú ételt

A veseanémia gyakori szövődménye a krónikus vesebetegségben szenvedő betegeknek, és az ischaemia szintén súlyosbítja a vesekárosodást.

Étrendi javaslatok:

1. A rekombináns humán eritropoetin kiegészítése mellett a vérképző alapanyagok vas, folsav és B12 vitamin pótlása javasolt;

2. Fogyassz vasban gazdag állati eredetű élelmiszereket, amelyeket az emberi szervezet jobban felszív;

3. Fogyasszon megfelelően vérkészítményeket, például kacsavért, sertésvért, sertésmájat és csirkemájat (a magas húgysavval és magas vérzsírszinttel rendelkező embereknek ellenőrizniük kell a bevitelüket).

09 Egyél több kalcium tartalmú ételt

A veseelégtelenségben szenvedő betegeknél az aktív D-vitamin hiánya, a tubulusok működésének csökkenése és a foszforkiválasztás károsodása miatt túl magas a foszfor és a kalcium felszívódása károsodott, ami alacsony kalcium- és magas foszfortartalmú állapotot, másodlagos hyperparathyreosisot, csont ásványianyag-vesztést eredményez. , csont alultápláltság, és hajlamos a kóros törésekre.

Kalcium-kiegészítő étrendi ajánlások:

1. A tejtermékek közé tartozik a tej, a joghurt és a sajt;

2. A szójatermékek közé tartozik a szójatej, szójatej, szárított tofu és tofu (a régi tofu ajánlott);

3. A zöldségfélék közé tartozik a kelkáposzta, a mustárzöld és az edamame;

4. A tenger gyümölcsei közé tartozik a szárított garnélarák, folyami garnélarák, tengeri sügér, csík stb.

Hogyan kezeli a Cistanche a vesebetegséget?

A Cistanche egy hagyományos kínai gyógynövény, amelyet évszázadok óta használnak különféle egészségügyi állapotok, köztük a vesebetegségek kezelésére. A kínai és mongóliai sivatagokban őshonos Cistanche deserticola szárított szárából származik. A cisztanche fő aktív komponensei a fenil-etanol-glikozidok, az echinakozid és az akteozid, amelyekről megállapították, hogy jótékony hatással vannak a vese egészségére.

A vesebetegség, más néven vesebetegség olyan állapotra utal, amelyben a vesék nem működnek megfelelően. Ez salakanyagok és méreganyagok felhalmozódását eredményezheti a szervezetben, ami különféle tünetekhez és szövődményekhez vezethet. A Cistanche számos mechanizmuson keresztül segíthet a vesebetegség kezelésében.

Először is, a cisztancháról kiderült, hogy vizelethajtó tulajdonságokkal rendelkezik, ami azt jelenti, hogy fokozhatja a vizelettermelést, és elősegítheti a salakanyagok eltávolítását a szervezetből. Ez segíthet a vesék tehermentesítésében és megakadályozhatja a méreganyagok felhalmozódását. A diurézis elősegítésével a cistanche segíthet csökkenteni a magas vérnyomást, amely a vesebetegség gyakori szövődménye.

Ezenkívül a cisztancháról kimutatták, hogy antioxidáns hatással rendelkezik. Az oxidatív stressz, amelyet a szabad gyökök termelése és a szervezet antioxidáns védelme közötti egyensúlyhiány okoz, kulcsszerepet játszik a vesebetegség progressziójában. Segítenek semlegesíteni a szabad gyököket és csökkentik az oxidatív stresszt, ezáltal védik a veséket a károsodástól. A cisztanchában található fenil-etanol-glikozidok különösen hatékonyak a szabad gyökök megkötésében és a lipidperoxidáció gátlásában.

Ezenkívül a cisztanchának gyulladáscsökkentő hatása is van. A gyulladás egy másik kulcsfontosságú tényező a vesebetegség kialakulásában és progressziójában. A Cistanche gyulladáscsökkentő tulajdonságai segítenek csökkenteni a gyulladást elősegítő citokinek termelődését, és gátolják a gyulladáshoz szükséges kötelező útvonalak aktiválódását, így enyhítik a vesegyulladást.

Ezenkívül a cisztancháról kimutatták, hogy immunmoduláló hatással rendelkezik. Vesebetegség esetén az immunrendszer szabályozási zavara lehet, ami túlzott gyulladáshoz és szövetkárosodáshoz vezethet. A Cistanche segít szabályozni az immunválaszt azáltal, hogy modulálja az immunsejtek, például a T-sejtek és a makrofágok termelését és aktivitását. Ez az immunszabályozás segít csökkenteni a gyulladást és megakadályozni a vese további károsodását.

Ezenkívül azt találták, hogy a cisztanche javítja a veseműködést azáltal, hogy elősegíti a vesetövek sejtekkel történő regenerálódását. A vese tubuláris epiteliális sejtjei döntő szerepet játszanak a salakanyagok és elektrolitok szűrésében és visszaszívásában. Vesebetegségben ezek a sejtek károsodhatnak, ami károsodhat a veseműködésben. A Cistanche azon képessége, hogy elősegíti e sejtek regenerálódását, segít helyreállítani a megfelelő veseműködést és javítja a vese általános egészségét.

A vesére gyakorolt ​​közvetlen hatások mellett a cisztanche jótékony hatással van a szervezet más szerveire és rendszereire is. Az egészségnek ez a holisztikus megközelítése különösen fontos a vesebetegségben, mivel az állapot gyakran több szervet és rendszert érint. A che-ről kimutatták, hogy védő hatást fejt ki a májra, a szívre és az erekre, amelyeket gyakran érint a vesebetegség. Azáltal, hogy elősegíti ezeknek a szerveknek az egészségét, a cistanche javítja a vese általános működését és megelőzi a további szövődményeket.

Összefoglalva, a cistanche egy hagyományos kínai gyógynövény, amelyet évszázadok óta használnak vesebetegségek kezelésére. Aktív komponensei vizelethajtó, antioxidáns, gyulladáscsökkentő, immunmoduláló és regeneráló hatásúak, amelyek hozzájárulnak a veseműködés javításához és a vesék további károsodásához. , a cistanche jótékony hatással van más szervekre és rendszerekre, így a vesebetegségek kezelésének holisztikus megközelítése.