Az őszi immunitás csökken, fordítson figyelmet ezeknek a betegségeknek a megelőzésére

Az ősz az év legrosszabb időszaka immunrendszerünk számára, sok embernek lehetnek egészségügyi problémái ebben az időszakban. Ez a helyzet nagy hatással van egészségünkre, ezért érdemes odafigyelni a módszereink módosítására, ami nagyon fontos.

Mi az immunitás?

Az immunitás a szervezet védekező mechanizmusa, amely a szervezet azon képessége, hogy felismerje és eltávolítsa a behatoló idegen tárgyakat (vírusok, baktériumok stb.), feldolgozza sejtjeinek öregedését, károsodását, elhalását, degenerációját, valamint felismeri mutáns sejteket és vírussal fertőzött sejteket dolgoz fel a szervezetben. A modern immunológia úgy véli, hogy az immunitás az emberi test fiziológiás válasza a „kívülállók” felismerésére és kiiktatására. Az emberi szervezetben ennek a funkciónak az ellátásáért az immunrendszer felelős. Tehát az immunitás az egyik legkritikusabb tényező a személy fizikai egészségi állapotának mérésében. Ha az ember immunitása túl alacsony, az különféle betegségeket okozhat, amelyek nem kedveznek az egészségének.

Sivatagi ginzeng - Az immunitás javítása

Az immunitás gyengülésének okai

1. Túlzott fáradtság

Az alváshiány és a szervezet elégtelen pihenése gyakori fáradtsághoz és gyengeséghez vezethet, ami kihathat az endokrin rendszerre és az egész immunrendszerre. Idővel az immunrendszer csökkenni fog. Lefekvés előtt ügyeljen arra, hogy ne igyon kávét, alkoholt stb., és teremtsen nyugodt alvási környezetet magának.

2. Magas pszichés nyomás

Az érzelmi instabilitás, a hosszan tartó elnyomás, a depresszió stb. hatással lehet az ember vegetatív idegrendszerére, és súlyosabb betegségeket okozhat.

3. Mozgáshiány

Ahogy a mondás tartja, az élet a mozgásban rejlik. Az alacsony immunitás egyik alapvető oka az elégtelen testmozgás, ami ahhoz vezet, hogy a szervezet nem képes lépést tartani fizikai erejével. Amint az ülő emberek elkezdenek gyakorolni, kevésbé érzik magukat fáradtnak és energikusabbnak.

A cistanche tubulosa előnyei

4. Kiegyensúlyozatlan étrend

A hosszú távú válogatós étkezés, a szelektív étkezés, a rendszertelen étkezési szokások és a rendezetlen étkezés befolyásolhatja az emberi szervezet teljes immunrendszerének tápanyagellátását, ami az immunitás gyengüléséhez vezethet.

Emellett a kávézás, a cukorfogyasztás stb. iránti szeretet ingadozást okozhat a vércukorszintben, és könnyen kimerültséghez vezethet. Érdemes tehát odafigyelni arra, hogy több zöldséget, gyümölcsöt és zöldséget, sovány húst, stb.

5. Túlvédelem

A túlzott védelem egy speciálisan kezelt környezetben tarthatja a testet, például egy üvegházban nevelt virágot. Ha egyszer zord körülményeknek van kitéve, nem tud ellenállni azoknak.

6. Fizikai öregedés

A fizikai öregedés normális jelenség, és a legyengült immunitás egyik alapvető oka.

Emellett az antibiotikumok túlzott használata és az antibakteriális szappan túlzott használata a szervezet immunrendszerének csökkenéséhez is vezethet.

A legyengült immunitás tünetei

Az immunitás a szervezet immunképessége, amely az emberi szervezet azon képessége, hogy ellenálljon a külső betegségek inváziójának. A modern emberek elfoglalt munkája és óriási életnyomása miatt azonban kevesen figyelnek az immunitásukra, és úgy gondolják, hogy csak a gyerekeknek kell javítaniuk az immunitásukat. A felnőtteknek is folyamatosan javítaniuk kell immunitásukat. Tehát milyen megnyilvánulásai vannak az alacsony immunitásnak?

1. Gyakori és visszatérő megfázás

Legyen óvatos ősszel, hiszen az influenza is ebben a szezonban a legsúlyosabb. A hirtelen hőmérséklet-változások nemcsak az emberek alkalmazkodását nehezítik meg, hanem az egész immunrendszer alkalmazkodását is. Ezért a légúti megbetegedések, például a megfázás előfordulási aránya is megnőtt, ezért a megfázás elkerülése érdekében oda kell figyelnünk a megelőzésre. Ugyanakkor ősszel ügyeljünk a megfelelő ruházat pótlására és a vízpótlásra is, és igyekezzünk kerülni a nagy gyalogos forgalommal járó helyekre menni. Ezenkívül fontos, hogy több szabadtéri tevékenységben vegyen részt, hogy javítsa a szervezet ellenálló képességét, és távol maradjon a megfázás okozta bajoktól. Ez egy jó módja a megfázásos problémák megelőzésének, ezért ne hagyja ki.

2. Különösen hajlamos a fáradtságra

Ha a munkahelyeden nem tudod összeszedni az energiáidat, egy kis munkavégzés nagyon fáradtnak érezheti magát, és a kórházi kivizsgálás során nem lehet kimutatni semmilyen betegséget. Egy pihenőidő után enyhül az energiád, egy enyhülés után pedig ismét megjelenik a fáradtság, ami azt jelenti, hogy az immunrendszered legyengül.

3. A gyomor és a belek érzékenyek és hajlamosak a betegségekre

Ha mindenki más épségben van étkezés közben, csak te hánysz és hasmensz, az azt jelzi, hogy az emésztőrendszered önvédelmi funkciójában gond van, ami egyben az alacsony immunitás megnyilvánulása is.

4. Sebezhető a fertőzésekkel szemben

Ha kollégái vagy családtagjai megfázik, és Ön mindig fertőzött, az azt jelenti, hogy Önt mindig fertőző betegségek sújtják, ami azt bizonyítja, hogy ellenállóképessége problémás.

5. Az ön okozta sebek hajlamosak a fertőzésre

Ha véletlenül megkarcolódik egy testrésze, általában néhány napig tart, mire egy normális ember felépül, de mindig vannak vörös, duzzadt és gennyes sebek, amelyek hosszú ideig gyógyulnak, ami az ellenállás csökkenését jelzi.

Hogyan lehet fokozni az immunitást?

kiegyensúlyozott étrend

A szervezet ellenálló képességének fokozása és az immunitás javítása érdekében elengedhetetlen a megfelelő étrend. Csak kiegyensúlyozott étrenddel tud a szervezet elegendő energiához jutni és minden része optimális működését fenntartani. A fehérjék, vitaminok és ásványi anyagok nélkülözhetetlen tápanyagok, ezért kiegyensúlyozott étrendre van szükség.

Növelje a probiotikus közösséget a szervezetben.

Egy tanulmány kimutatta, hogy a probiotikus populáció megfelelő növelése nagyon előnyös a fizikai egészség szempontjából. A tejsavbaktériumok, a bél bifidobaktériumai és más baktériumok szabályozhatják a szervezet immunrendszerét. Hozhatnak bizonyos antitesteket, és javíthatják a szervezet immunitását. Ezért a tejsavbaktériumokat tartalmazó italok jótékony hatással vannak a szervezetre.

Végezzen aerob gyakorlatokat

Manapság az emberek életmódja egyre rosszabb. Sok embernek nincs szokása mozogni, és kevesebb lehetőségük van sétálni. Vagy vezetnek, vagy kocsival mennek ki, és a földszinten lift is van. Ez nagyon negatív hatással van testi egészségükre, és a testsejtjeik aktivitása is gyengül. Ezért az aerob gyakorlat elengedhetetlen módszer a sejtek életképességének növelésére. Például, ha futni mész a parkban vagy biciklizni a szabadban, ezek mind az immunitás fokozásának módjai a sejtaktivitás fokozásával és az anyagcsere serkentésével.

Egyél több Cistanche deserticola húst

cistanche kiegészítő a közelemben

A Cistanche deserticola YCMa, a vese tonizálására szolgáló hagyományos kínai gyógyszer szerepel a Kínai Gyógyszerkönyv 2015-ös kiadásában. A Lewandaceae családba tartozó Cistanche nemzetség zamatos szára, főként Belső-Mongóliában, Ningxiában, Gansuban, Csinghajban és Hszincsiangban elterjedt. A Cistanche deserticola és a Tubular Cistanche deserticola rendkívül magas gyógyászati ​​értékkel bír. Bejutnak a vese és a vastagbél meridiánjaiba. A Compendium of Materia Medica feljegyzi, hogy a Cistanche deserticola "tápláló, de nem súlyos anyag, ezért Cistanche deserticola-nak nevezik", és "meleg, de nedvesít, feltölt, de nem szárít, sima, de nem hasmenést okoz".

Tonizálja a vese yangot, jótékony hatással van az esszenciára és a vérre, nedvesíti a beleket és ürít. Hagyományosan vese yang-hiányra, esszencia- és vérhiányra, impotenciára, meddőségre, derék- és térdfájdalmakra, izom- és csontgyengeségre, bélszárazság miatti székrekedésre használják. a történelemben. A modern farmakológiai kutatások azt mutatják, hogy a Cistanche deserticolának számos hatása van, például javítja a szexuális funkciót, öregedésgátló, javítja a tanulási és memóriaképességet, anti-Alzheimer-kórt, székletürítést stb. Széles körben használják a kínai orvoslás klinikai receptjeiben, a hagyományos kínai szabadalmaztatott gyógyszerekben. , valamint egyszerű készítmények és egészségügyi termékek.

kínai gyógynövény cistanche

A Cistanche deserticola fő kémiai összetevői a fenil-etanol-glikozidok, iridoidok, valamint ezek glikozidjai, lignánjai és poliszacharidjai. A modern farmakológiai vizsgálatok kimutatták, hogy a fenil-etanoid-glikozidok a Cistanche deserticola legfontosabb hatóanyagai, és nyilvánvaló anti-Alzheimer-kór, Parkinson-kór, szívizom-ischaemia és egyéb hatások.

A Cistanche deserticola poliszacharidok elősegíthetik a T és B limfociták proliferációját, de a B limfociták proliferációs hatása lényegesen erősebb, mint a T limfocitáké. A Cistanche deserticola poliszacharidok elősegítik az IL22 citokin felszabadulását a limfocitákból, ami a lép limfociták proliferációjához kapcsolódik. A Cistanche deserticola képes aktiválni a makrofágokat és szabályozni az immunrendszert. A Cistanche deserticola poliszacharidjai, az echinazid és a pilozid jelentős hatással vannak az emberi limfociták képződésére és aktivitására. Növelheti a limfociták proliferációs válaszát, ezáltal fokozva a szervezet immunfunkcióját.

Sivatagi ginzeng - Az immunitás javítása

Kattintson ide a Cistanche Enhance Immunity termékek megtekintéséhez

【Kérjen többet】 E-mail:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

A Cistanche deserticola összglikozidok funkcionális komponensei jelentős hatással vannak a sejtek felépülésére a 60Coy sugárzási károsodás után, és erősíthetik az immunrendszert a sugárkárosodással szemben.

A Cistanche deserticola kivonat nemcsak a veleszületett immunhiányt képes kompenzálni, hanem erősíti a szerzett immunitást is.