A székrekedés nem jelentéktelen dolog, ismernie kell ezeket a veszélyeket

Az életben a székrekedés gyakori és gyakran előforduló betegség. 100 idős emberből 15-20 szenved székrekedéstől, és a nők nagyobb valószínűséggel szenvednek székrekedéstől, mint a férfiak. Az életkor előrehaladtával a prevalencia jelentősen növekszik, és a székrekedés komoly egészségügyi kockázatokat is rejthet. Ebben az epizódban erről a témáról fogunk beszélni.

Kattintson a székrekedés gyors enyhítésére

A székrekedés a székletürítés számának csökkenését, a székletürítési nehézségeket, valamint a száraz és kemény székletet jelenti. Normál embereknek naponta 1-2 alkalommal, vagy 1-2 naponta egyszer van székletürítésük. A székrekedésben szenvedő betegeknek kevesebb, mint 3 alkalommal ürülnek hetente, és székletürítési nehézségeik vannak, kemény széklettel és kis mennyiségben. A székrekedés gyakori tünet. Az emberek körülbelül 1/3-a szenved székrekedéstől, ami súlyosan befolyásolja életminőségét.

A székrekedés veszélyei

Helyi veszélyek: A hosszan tartó fáradságos székletürítés végbél- és végbélbetegségeket okozhat, mint például aranyér, végbélrepedések, végbélkiesés stb.

Szisztémás veszélyek: A székelési nehézségek könnyen okozhatnak szív- és agyi érrendszeri betegségeket, különösen időseknél. A megemelkedett vérnyomás könnyen szélütést, szívinfarktust stb. idézhet elő. Májelégtelenségben szenvedő betegeknél a székrekedés káros anyagok visszaszívódását is okozhatja a vérben, ami hepatikus encephalopathiát okozhat. A krónikus székrekedés fontos szerepet játszhat a vastag- és végbélrák, az emlőbetegség, az Alzheimer-kór és más betegségek kialakulásában. A hosszan tartó székrekedés is befolyásolhatja az életminőséget, és lelki és pszichés terheket is okozhat.

székrekedés okai

Funkcionális betegségek: például medencefenéki izomkoordinációs zavar, hasizom gyengeség, belső végbéli záróizom diszfunkció, fiziológiás záróizom-rendellenesség, rectocele, enterális idegrendszeri betegség és bélflóra egyensúlyhiány, amelyek befolyásolják a szervezet székletürítési funkcióját, székrekedéshez vezetnek.

Szerves betegségek: bélbetegségek (kolorektális daganatok, divertikulák, vastagbélműtét, volvulus, végbélsüllyedés, aranyér, végbélrepedések, anális sipolyok stb.), endokrin és anyagcsere-betegségek (cukorbetegség, pajzsmirigy alulműködés, mellékpajzsmirigy-működés stb.) Pajzsmirigy-túlműködés, víz és elektrolit rendellenességek, krónikus vesebetegség, urémia stb.), idegrendszeri betegségek (autonóm neuropátia, cerebrovaszkuláris betegség, demencia, sclerosis multiplex, Parkinson-kór stb.), valamint izombetegségek (dermatomiozitisz, scleroderma stb.) betegség stb. a szervezet székletürítési funkcióját, és székrekedéshez vezet.

Gyógyszerhatások: Bizonyos gyógyszerek (opioidok, kalcium tabletták, vérnyomáscsökkentők, kalciumion antagonisták stb.) okozta székrekedés.

Egyéb tényezők: A negatív érzelmek, például a stressz, a szorongás és a depresszió szintén székrekedéshez vezethetnek.

Hogyan kell kezelni a székrekedést

A szerves székrekedést aktívan kezelni kell az alapbetegségre, például aranyérre, végbélrepedésre, cukorbetegségre, vastagbéldaganatokra stb.

A gyógyszer okozta székrekedés esetén a gyógyszer hatását meg kell szüntetni, és a gyógyszert abba kell hagyni, vagy más gyógyszerekkel kell helyettesíteni.

A funkcionális székrekedés egyénre szabott átfogó kezelést igényel a székrekedés mértéke és oka alapján a normális székletürítés helyreállítása érdekében.

Átfogó kezelési módszerek közé tartozik a gyógyszeres kezelés, az életmód és diétás beavatkozás, a pszichológiai kezelés, a sebészeti kezelés és egyéb módszerek.

Székrekedés megelőzése

Állítsa be étrendjét: alakítsa ki az időben történő étkezés szokását. Kerülje el, hogy étrendje túl finom legyen. Egyél több zöldséget, gyümölcsöt, teljes kiőrlésű gabonát és egyéb vitaminokban és rostokban gazdag ételeket, hogy a széklet sima és sima maradjon.

Időben pótoljuk a vizet: Igyunk elegendő vizet minden nap. Ne várja meg, amíg meg nem szomjazik, hogy vizet igyon. A megfelelő mennyiségű víz elősegíti a széklet időben történő eltávolítását.

Mérsékelt testmozgás: A testmozgás jótékony hatással van a vérkeringés felgyorsítására, javítja a kismedencei torlódást, elősegíti a gyomor-bélrendszeri mozgékonyságot és megelőzi a székrekedést.

Helyes székletürítési szokások kialakítása: A rendszeres székelés szokásának kialakítása, a székletürítési feltételes reflex kialakítása, székelési inger érzése esetén időben ürítsen, nem tűri a székletürítést, ne ürítsen túl sokáig, és ne alkalmazzon túlzott erőt.

Tartsa be a jó munka- és pihenési szokásokat: rendezze be ésszerűen életét és munkáját, feküdjön le időben, ne ébredjen túl későn, és tartsa egyensúlyban a munka és a pihenés között.

Fenntartja a jó hangulatot: A túl sok stressz székrekedéshez vezethet. Figyelnie kell a stressz enyhítésére és a hangulatának kellemes megőrzésére.

Kerülje a kábítószerrel való visszaélést: Ne használjon vissza olyan szereket, mint a hashajtók, hogy elkerülje a kábítószer-függőséget és a kábítószer-mellékhatásokat.

Kapcsolódó betegségek időben történő kezelése: a székrekedést előidéző ​​betegségeket, mint a perianális megbetegedések, idegrendszeri betegségek stb., időben kell kezelni, hogy megelőzzük a székrekedés kialakulását.

Természetes növényi gyógyszer a székrekedés enyhítésére-Cistanche

A Cistanche az Orobanchaceae családjába tartozó parazita növények nemzetsége. Ezek a növények gyógyászati ​​tulajdonságaikról ismertek, és évszázadok óta használják őket a hagyományos kínai orvoslásban (TCM). A Cistanche fajok túlnyomórészt Kína, Mongólia és Közép-Ázsia más részein találhatók száraz és sivatagi régiókban. A Cistanche növényeket húsos, sárgás száruk jellemzi, és potenciális egészségügyi előnyeik miatt nagyra értékelik. A TCM-ben úgy gondolják, hogy a Cistanche tonizáló tulajdonságokkal rendelkezik, és általában a vese táplálására, a vitalitás fokozására és a szexuális funkciók támogatására használják. Az öregedéssel, fáradtsággal és általános jóléttel kapcsolatos problémák kezelésére is használják. Míg a Cistanche-t régóta használják a hagyományos orvoslásban, a hatékonyságával és biztonságosságával kapcsolatos tudományos kutatások jelenleg is folynak és korlátozottak. Ismeretes azonban, hogy különféle bioaktív vegyületeket tartalmaz, például fenil-etanol-glikozidokat, iridoidokat, lignánokat és poliszacharidokat, amelyek hozzájárulhatnak gyógyhatásaihoz.

Wecistanche-écisztanche por, cisztanche tabletta, cisztanche kapszula, és más termékek felhasználásával készülteksivatagcistanchealapanyagként, melyek mindegyike jó hatással van a székrekedés enyhítésére. A konkrét mechanizmus a következő: A Cistanche a hagyományos felhasználása és bizonyos vegyületei alapján feltételezhetően potenciális előnyökkel jár a székrekedés enyhítésében. Míg a Cistanche székrekedésre gyakorolt ​​hatásával kapcsolatos tudományos kutatások korlátozottak, úgy gondolják, hogy számos olyan mechanizmusa van, amelyek hozzájárulhatnak a székrekedés enyhítésére. Hashajtó hatás: A Cistanche-t régóta használják a hagyományos kínai orvoslásban székrekedés elleni gyógyszerként. Úgy gondolják, hogy enyhe hashajtó hatása van, ami elősegítheti a bélmozgást és székrekedést okozhat. Ez a hatás különféle vegyületeknek tulajdoníthatóCistanchefenil-etanol-glikozidok és poliszacharidok. A belek nedvesítése: A hagyományos használat alapján a Cistanche hidratáló tulajdonságokkal rendelkezik, különösen a beleket célozza meg. A belek hidratálásának és kenésének elősegítése segíthet a szerszámok lágyításában és megkönnyítheti a járást, ezáltal enyhíti a székrekedést. Gyulladáscsökkentő hatás: A székrekedés néha emésztőrendszeri gyulladással járhat. A Cistanche bizonyos vegyületeket tartalmaz, köztük fenil-etanol-glikozidokat és lignánokat, amelyekről úgy gondolják, hogy gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkeznek. Azáltal, hogy csökkenti a bélgyulladást, javíthatja a bélmozgást és enyhítheti a székrekedést.