Depresszió a napfény képében

5-én este Coco Lee énekes családja a közösségi médián keresztül bejelentette, hogy július 2-án Coco Lee öngyilkos lett otthon. Miután kórházba szállították, eszméletlen maradt, és végül július 5-én elhunyt. A családtagok elmondták, hogy Coco Lee néhány évvel ezelőtt depresszióban szenvedett, és hosszú ideje küzdött a betegséggel. Sajnos az utóbbi időben éles fordulatot vett az állapota.

Coco Li elhunytának híre nagy szívfájdalmat váltott ki a netezők körében, míg mások megdöbbentek. A közvélemény benyomása szerint Coco Lee mindig napfényes és optimista képet mutat, és egyes netezők azon töprengenek: vajon miért szenvednek depresszióban a napfényesnek és vidámnak tűnő emberek is? Ez valójában egy tévhit, amely sok emberben él a depresszióval kapcsolatban.

Depresszió napfénykabátban – mosolygó depresszió

Kínai gyógynövény-cisztanche – A depresszió kezelése a vese tonizálásával

A depresszió egy gyakori pszichológiai rendellenesség, amelyet tartósan alacsony érzelmek, érdeklődés vagy motiváció elvesztése jellemez a mindennapi életében olyan dolgok iránt, amelyeket szeret, alacsony önértékelés, valamint negatív szavak és tettek.

A mosolygós depresszió „a depresszió új típusa, amely alattomosabb és veszélyesebb, mint a hétköznapi depresszió.

A betegek gyakran megmutatják napos és pozitív oldalukat az embereknek, szándékosan elrejtik alacsony és depressziós érzelmeiket, és nem akarják, hogy mások lássák törékeny oldalukat.

A sokáig elfojtott, de nem szabadulni tudó negatív érzelmek azonban tovább gyűlnek, az utolsó csepp a pohárban, ami szétzúzza őket.

A mosolygós depresszió kockázata

A mosolygós depressziót járásdepressziónak vagy magas funkciójú depressziónak is nevezik.

Egyes szakértők úgy vélik, hogy a mosolydepresszió súlyos depresszió lehet atipikus tünetekkel, korábban atipikus depressziónak nevezték.

Bár ezek a tünetek lényegében megegyeznek a súlyos depresszió tüneteivel, "atipikus" jellemzőjük, hogy belső "fekete kutyák"-ról van szó, amelyek szétszórtan támadják meg a beteg szívét, de nem nyilvánulnak meg semmilyen látható módon.

Elgondolkodtató, hogy a mosolygós depresszió másik atipikus tünete, hogy a mosolygós depresszióban szenvedők pozitív eseményekre reagálnak, és javítják érzelmeiket, ezáltal erősítik a „jól járnak” illúziójukat.

Sivatagi élő ciszterna- A depresszió kezelése a vese tonizálásával

A depresszió pontosan benned és bennem van

A Kínai Tudományos Akadémia Pszichológiai Intézetének Nemzeti Mentálhigiénés Adatbázisában, a 2022-es Bluebook of Mental Health 2022-es serdülőkorúak mentális egészségéről szóló felmérési jelentés szerint a következőket kaphatjuk:

A felmérés eredményei azt mutatják, hogy a felmérésben részt vevő tizenévesek körében az átlagos depressziós pontszám 4,63 ± 5,12.

A serdülők 14,8 százaléka rendelkezhet bizonyos fokú depresszióval („enyhe depresszió kockázatával” és „súlyos depresszió kockázatával”), ebből 40 százalékuk magas depressziós pontszámmal rendelkezik, és a súlyos depresszió kockázatának kitett csoportba tartozik. , míg 10,8 százalékuk az enyhe depresszió kockázatának kitett csoportba tartozik (az alábbi ábra szerint). Hatékony beavatkozásra és időben történő kiigazításra van szükség a további súlyosbodás és a súlyosabb tünetek megelőzése érdekében.

Hogyan lehet felismerni a depressziót?

A depresszió tünetei összetettek, és személyenként változnak.

A depresszió tünetei legalább hetekig vagy hónapokig fennállnak, és elég súlyosak ahhoz, hogy zavarják a beteg munkáját, társadalmi életét és családi életét.

Sivatagi élő ciszterna

A depresszió klinikai tünetei a következők:

Pszichológiai tünetek

Folyamatos lehangoltság vagy szomorúság

Reménytelen és tehetetlen érzés

alsóbbrendűség

Éreztem, hogy könnyek telnek a szemembe

Bűnösnek érezni

Ingerlékenynek érzi magát, és képtelen elviselni másokat

Motiváció vagy érdeklődés hiánya a dolgok iránt

Nehéznek találni a döntést

Nem kap semmi élvezetet az életben

Szorongás vagy aggodalom

Öngyilkossági gondolatai vagy önkárosító gondolatai

Szomatikus tünetek

Mozogjon vagy beszéljen a szokásosnál lassabban

Változások az étvágyban vagy a testsúlyban (általában csökkent, de néha megnövekedett)

székrekedés

Megmagyarázhatatlan fájdalom

A szervezetnek nincs energiája

Alacsony libidó (a libidó elvesztése)

Instabil menstruációs ciklus

Alvászavarok – például nehéz éjszaka elaludni vagy korán reggel felébredni

Szociális tünetek

Kerülje a barátokkal való érintkezést és csökkentse a társadalmi tevékenységekben való részvételt

A hobbi és érdeklődési kör elhanyagolása

Nehézségek a családban, a munkában vagy a családi életben

Hogyan kezeljük a depressziót?

1, Gyógyszeres terápia

A legtöbb közepesen súlyos vagy azt meghaladó depresszióban szenvedő beteg megfelel az antidepresszánsok kezelési indikációinak.

Jelenleg a klinikai gyakorlatban általánosan használt antidepresszánsok a fluoxetin, paroxetin, fluvoxamin, escitalopram, venlafaxin, duloxetin és mirtazapin.

2, Pszichoterápia

Minden depressziós betegnek, függetlenül attól, hogy milyen egyéb kezelést kapott, gyakran kombinált pszichológiai terápiára van szüksége.

Az általánosan használt pszichoterápia magában foglalja a támogató pszichoterápiát, a kognitív viselkedésterápiát, az interperszonális pszichoterápiát, a házasság- és a családterápiát stb.

A pszichológiai terápia segíthet a betegeknek azonosítani és megváltoztatni a kognitív torzulásokat, korrigálni a maladaptív viselkedést, javítani interperszonális és pszichológiai alkalmazkodóképességüket, mozgósítani a lelkesedésüket, javítani problémamegoldó és stresszreakciós képességeiket, és ezáltal elérni a depresszió enyhítésének célját.

3, Fizikoterápia

A kórházakban is vannak fizikoterápiás lehetőségek a depresszió kezelésére. Az elmúlt években az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság által hazai és nemzetközileg is elismert, mérvadó fizikoterápiás módszer - ismétlődő koponyán keresztüli mágneses stimuláció (rTMS) - szintén egyértelmű hatást mutatott a depresszióra.

4, Táplálkozási terápia

Kínai gyógynövény-cisztanche – A depresszió kezelése a vese tonizálásával

A kutatási eredmények azt mutatják, hogy a Cistanche deserticola kivonat jelentősen javíthatja a patkányok cukorvíz preferenciáját és nyílt teszteredményeit, lerövidítheti a mozdulatlanság idejét, valamint védő hatást fejt ki az idegsejtek apoptózisára, ezáltal megerősíti a Cistanche deserticola kivonat antidepresszáns hatását.

Cistanche tea

Kattintson ide a Cistanche deserticola teatermékek megtekintéséhez

【Ask for more】 Email: xue122522@foxmail.com /  Whats App:  0086 18599088692 /  Wechat:  18599088692