A tej fogyasztása jót tesz a veséknek, de jobb, ha ezt a kettőt nem inni!
Feb 20, 2024
Vesebetegek számára a tej jó választás táplálék-kiegészítőként.
A tej fehérjében gazdag. A benne található aminosavak típusaiban és arányaiban gazdagok, és az emberi szervezet teljes mértékben felszívódik és hasznosítható. Kiváló minőségű fehérjeforrás. A tej nem csak kalciumban, cinkben, B-vitaminban, A-vitaminban és más tápanyagokban is gazdag, és nagyon gazdag tápértékkel rendelkezik.
Kattintson a Cistanche-ra a vesebetegségért
Sokféle tej létezik a piacon, beleértve a teljes tejet, az alacsony zsírtartalmú tejet, a laktózmentes tejet, a joghurtot, a tejport, a tejitalokat stb. Hogyan válasszanak a vesebetegek a különböző tejitalok közül? Ma egyszer s mindenkorra tisztázzuk~
01. Teljes tej
Választható normál vérzsírszintű és vesebetegségben szenvedő betegek számára
A teljes tej tiszta természetes tej, amelyet nem dolgoztak fel zsír eltávolítására. A tej zsírtartalma körülbelül 3%, ami nem túl magas. Elfogadható tartományon belül van. A normál vérzsírszintekkel rendelkező vesebetegek teljes tejet fogyaszthatnak. A teljes tej ízesebb is, mint az alacsony zsírtartalmú vagy sovány tej, mert megtartja a vajzsírt.
02. Alacsony zsírtartalmú/sovány tej
Választható dyslipidaemiában és nephropathiában szenvedő betegek számára
Az alacsony zsírtartalmú/fölözött tej eltávolítja a tejben lévő zsír egy részét vagy egészét. Jobb választás dyslipidaemiás vesebetegek számára, mert csökkentheti a zsírbevitelt. A zsír egy részének eltávolítása miatt azonban az alacsony zsírtartalmú és a sovány tej kevésbé illatos ízű.
03. Laktózmentes tej
Laktóz intoleranciában és vesebetegségben szenvedő betegek számára választható
Néhány vesebetegségben szenvedő beteg tejfogyasztás után hasmenést tapasztal. Legtöbbjük laktózérzékeny a szervezet laktázhiánya miatt. A piacon vannak kifejezetten laktózintoleranciára szánt tejek, mint például a Shuhua tej, amely mesterségesen ad hozzá laktázt a tejben lévő laktóz hidrolizálására, ezzel elérve a tejből a laktóz eltávolításának célját.
04. Joghurt
Vesebetegek számára a cukormentes változat a legjobb megoldás
A joghurt édes-savanyú íze sok vesebeteg kedvence is. A joghurt erjesztéssel tejsavvá alakítja a laktózt, így a joghurt nagyon alkalmas vesebetegségben szenvedő betegek számára, akik laktózérzékenyek. Érdemes megjegyezni, hogy sok joghurt viszonylag magas cukortartalmú, és nem alkalmas olyan vesebetegségben szenvedő betegek számára, akiknek kóros vércukor-, vérzsír- és húgysavszintjük van. Az ilyen vesebetegeknek meg kell próbálniuk cukormentes joghurtot vagy házi készítésű cukormentes joghurtot választani.
05. Tejpor
A hiperfoszfatémiában és dialízisben szenvedőknek körültekintően kell választaniuk
A tejpor feldolgozott tejtermék. Sok tejpor nemcsak a tej tápanyagait koncentrálja, hanem további tápanyagokat is hozzáadhat, például tejport, hogy a tejpor táplálóbb legyen. Azonban olyan tényezők miatt, mint a koncentráció és az adalékanyagok, a tejpor foszfortartalma viszonylag magas. A hiperfoszfatémiában és dialízisben szenvedőknek kerülniük kell a tejpor granulátumok fogyasztását.
06. Tejes italok és kész tej
Vesebetegeknek nem ajánlott
A tejitalok vagy az elkészített tej nagyon hasonlítanak a tejhez, de nem tiszta tej. A tejtartalmú italok viszonylag alacsony tejtartalommal és alacsony tápanyagsűrűséggel rendelkeznek, emellett több cukrot és adalékanyagot tartalmaznak. Bár az elkészített tej fő összetevője a tej, több cukrot és adalékanyagokat is tartalmaz. Ez a két tejtermék nem alkalmas vesebetegségben szenvedő betegek számára, és nem ajánlott.
Hogyan lehet megkülönböztetni a tejet, a tejitalokat és a kész tejet
Csak tanulja meg elolvasni az összetevők listáját:
Ha az összetevők listája csak nyerstejet tartalmaz, az tiszta tej;
Ha sok összetevő van az összetevőlistában, és az első a víz vagy más összetevők, akkor az egy tejital;
Ha az összetevőlista első összetevője a nyerstej, és sok adalékanyagot tartalmaz, akkor az módosított tej.
Ugyanakkor általában a „savanyú tej” vagy „édes tej” szavakat fel kell tüntetni a tejtartalmú italok vagy az elkészített tej címkéjén. Mindenkinek nyitott szemmel kell járnia a választásnál!
Egy utolsó tipp: a fent említett tej vízben gazdag. Azok a vesebetegek, akiknek korlátozniuk kell vízfogyasztásukat (például ödéma, oliguria és anuria), a víznek ezt a részét is bele kell foglalniuk a napi vízbevitelbe, hogy elkerüljék a túlzott bevitelt. A víz megterheli a vesét.
Hogyan kezeli a Cistanche a vesebetegséget?
A Cistanche egy hagyományos kínai gyógynövény, amelyet évszázadok óta használnak különféle egészségügyi állapotok, köztük a vesebetegségek kezelésére. A kínai és mongóliai sivatagokban őshonos Cistanche deserticola szárított szárából származik. A cisztanche fő aktív összetevői a feniletanoid-glikozidok, az echinakozid és az akteozid, amelyekről megállapították, hogy jótékony hatással vannak a vese egészségére.
A vesebetegség, más néven vesebetegség olyan állapot, amelyben a vesék nem működnek megfelelően. Ez salakanyagok és méreganyagok felhalmozódását eredményezheti a szervezetben, ami különféle tünetekhez és szövődményekhez vezethet. A Cistanche számos mechanizmuson keresztül segíthet a vesebetegség kezelésében.
Először is, a cisztancháról kiderült, hogy vizelethajtó tulajdonságokkal rendelkezik, ami azt jelenti, hogy fokozhatja a vizelettermelést, és elősegítheti a salakanyagok eltávolítását a szervezetből. Ez segíthet a vesék tehermentesítésében és megakadályozhatja a méreganyagok felhalmozódását. A diurézis elősegítésével a cistanche segíthet csökkenteni a magas vérnyomást, amely a vesebetegség gyakori szövődménye.
Ezenkívül a cisztancháról kimutatták, hogy antioxidáns hatása is van. Az oxidatív stressz, amelyet a szabad gyökök termelése és a szervezet antioxidáns védelme közötti egyensúlyhiány okoz, kulcsszerepet játszik a vesebetegség progressziójában. Segítenek semlegesíteni a szabad gyököket és csökkentik az oxidatív stresszt, ezáltal védik a veséket a károsodástól. A cisztanchában található fenil-etanol-glikozidok különösen hatékonyak a szabad gyökök megkötésében és a lipidperoxidáció gátlásában.
Ezenkívül a cisztanchának gyulladáscsökkentő hatása is van. A gyulladás egy másik kulcsfontosságú tényező a vesebetegség kialakulásában és progressziójában. A Cistanche gyulladáscsökkentő tulajdonságai segítenek csökkenteni a gyulladást elősegítő citokinek termelődését, és gátolják a gyulladás kötelező utak aktiválódását, így enyhítik a vesegyulladást.
Ezenkívül kimutatták, hogy a cisztanche immunmoduláló hatással rendelkezik. Vesebetegség esetén az immunrendszer szabályozási zavara lehet, ami túlzott gyulladáshoz és szövetkárosodáshoz vezethet. A Cistanche segít szabályozni az immunválaszt azáltal, hogy modulálja az immunsejtek, például a T-sejtek és a makrofágok termelését és aktivitását. Ez az immunszabályozás segít csökkenteni a gyulladást és megakadályozni a vesék további károsodását.
Ezenkívül azt találták, hogy a cisztanche javítja a veseműködést azáltal, hogy elősegíti a vesetövek sejtekkel történő regenerálódását. A vese tubuláris epiteliális sejtjei döntő szerepet játszanak a salakanyagok és elektrolitok szűrésében és visszaszívásában. Vesebetegségben ezek a sejtek károsodhatnak, ami károsodhat a veseműködésben. A Cistanche azon képessége, hogy elősegíti e sejtek regenerálódását, segít helyreállítani a megfelelő veseműködést és javítja a vese általános egészségét.
A vesére gyakorolt közvetlen hatások mellett a cisztancháról megállapították, hogy jótékony hatással van a szervezet más szerveire és rendszereire is. Az egészségnek ez a holisztikus megközelítése különösen fontos a vesebetegségben, mivel az állapot gyakran több szervet és rendszert érint. A che-ről kimutatták, hogy védő hatást fejt ki a májra, a szívre és az erekre, amelyeket gyakran érint a vesebetegség. Azáltal, hogy elősegíti ezeknek a szerveknek az egészségét, a cistanche javítja a vese általános működését és megelőzi a további szövődményeket.
Összefoglalva, a cistanche egy hagyományos kínai gyógynövény, amelyet évszázadok óta használnak vesebetegségek kezelésére. Aktív komponensei vizelethajtó, antioxidáns, gyulladáscsökkentő, immunmoduláló és regeneráló hatásúak, amelyek elősegítik a veseműködés javítását és védik a vesét a további károsodásoktól. , a cistanche jótékony hatással van más szervekre és rendszerekre, így a vesebetegségek kezelésének holisztikus megközelítése.
