Alapvető tápanyagok, amelyekre szervezetének szüksége van az egészség megőrzéséhez

Legyen szó gyermekről, felnőttről vagy idősről, a szervezetnek tápanyagokra van szüksége ahhoz, hogy jó alapot teremtsen. Ha teljesen fel tudja szívni ezeket az alapvető tápanyagokat, teste természetesen tökéletes és egészséges lesz!

Kattintson ide, ha többet szeretne megtudni a Cistanche testépítési módszereiről

Kérdezz többet:

wallence.suen@wecistanche.com 0015292862950

Az emberi szervezetnek hat fő tápanyagot kell felvennie

A hat fő tápanyag a szénhidrátok, fehérjék, zsírok, vitaminok, ásványi anyagok és víz. A szénhidrátokat, fehérjéket és zsírokat makrotápanyagoknak, a vitaminokat és ásványi anyagokat mikrotápanyagoknak, a növényekből származókat pedig fitonutrienseknek nevezzük. A fenti három tápanyag nélkülözhetetlen tápanyag a napi bevitelhez.

Elképzelhetsz egy házat, ahol három olyan alapvető tápanyag van, amelyek olyanok, mint az alapozás, beleértve a fehérjét, zsírt, mikrotápanyagokat, beleértve a fitonutrienseket, vitaminokat és ásványi anyagokat. A fehérjék a téglák, a ház építőkövei, és segítenek megépíteni az egészséged alapját. A vitaminok és ásványi anyagok olyanok, mint a cement, amely a téglákat a helyén tartja, segíti a szervezetet élettani funkciók százainak ellátásában, segít fenntartani az életet, és megalapozza az erősebb testet. A fitonutriensek segítenek megőrizni minden tégla és habarcs épségét, a jó olajok olyan omega{0}}-okat tartalmaznak, amelyek olyanok, mint a kamra a házban, felelősek az energia tárolásáért és a keringés elősegítéséért a szervezetben, a cukrok pedig olyanok, mint az elektromosság forrása. A test energiájának biztosítása érdekében a víz lehetővé teszi a különféle tápanyagok eljuttatását az egész testbe, hogy hatást fejtsen ki.

Vadonatújtápanyagok -Fenil-etanol-glikozidok

Ahatóanyagok a cisztánbanvannak afeniletanoid glikozidokbeleértveakteozid és echinakozid.

EchinakozidokEbben a növényi kivonatban serkentik az idegrendszer egészséges működéséthosszabb állóképességésoptimális immun-öregedés elleni védelem.

Acteozidaz egyik glikozidot nagyon erős antioxidánsnak tartják.Antioxidáns tulajdonságai 15-ször nagyobbak, mint a szőlőben található polifenolokééstöbb mint ötször magasabb, mint a narancsban és a borsban található C-vitaminé.

Ha az emberi szervezetben hiányoznak a nélkülözhetetlen tápanyagok, az lassú anyagcserét okozhat

Legyen szó makrotápanyagokról, mikroelemekről vagy akár fitonutriensekről, ha hiányosak vagyunk fehérjében, zsírban, vitaminokban és fitonutriensekben, hiányozni fogunk az esszenciális aminosavakból, a fontos zsírsavakból és a sejtenergiából. Energiahiány, érzelmi ingerlékenység, izomvesztés és könnyebb zsírfelhalmozódás. Ugyanakkor ez megnehezítheti a szervezet számára az eredeti energia felhasználását. Dr. Lin Anmin elmondta, hogy ez meglehetősen gyakori a klinikán krónikus fáradtságban szenvedő betegeknél, és ez összefügg a tápanyagok hiányával a szervezetben.

Általában betarthatja ezeket a diétákat, és kiegyensúlyozott tápanyagbevitelt kaphat

Ha kiegyensúlyozott tápanyagbevitelre vágyik, érdemes lehet a Rainbow Diétát, a Mediterrán Diétát, a Deshu Diétát és a Maddie Diétát alkalmazni. Különösen a következő etnikai csoportok: élelmesek, válogatósok, vegetáriánusok és idősek szenvednek nagyobb valószínűséggel tápanyaghiányt. Javasoljuk, hogy növelje az eredeti élelmiszert, és csökkentse a feldolgozott élelmiszert. A 211-es vacsoratányér segítségével megvizsgálhatja a zöldségek, a teljes kiőrlésű gabonák és a gyökerek, valamint a bab, a hal, a tojás és a hús arányát. A teljes kiőrlésű gabonák és a gyökerek a cukrokra, a bab, a hal, a tojás és a húsok pedig a fehérjékre utalnak. A fő étolajok az olívaolaj, a keserű tea és az egyszeresen telítetlen zsírsavakat tartalmazó avokádóolajok. Hozzáadhat táplálék-kiegészítőket is, például megnyugtató halolajmárkákat, hogy kétszeres eredményt érjen el feleannyi erőfeszítéssel.

A test nagyon őszinte, adj jó dolgokat a szervezet gördülékenyebb működéséért, hívj mindenkit, hogy induljunk együtt a mindennapokból!