Öt módszer a vese-Yang-hiány szabályozására

További információért. kapcsolatba lépnitina.xiang@wecistanche.com

Az életben sokan nem nagyon tudnak arról, hogy mi azvese yang hiány. A vese yang-hiányt többnyire olyan tényezők okozzák, mint a szervezet yang-hiánya, időskori veseelégtelenség, a vesét károsító krónikus betegség, valamint a túlzott vajúdás és egyéb tényezők. Szóval, hogyan lehet szabályozni a vese-yang hiányt? Mit egyenek a vese-yang-hiányban szenvedők?

Kattintson ide, ha többet szeretne megtudni a cistanche tubulosa kivonat előnyeiről

Hogyan lehet szabályozni a vese yang hiányát?

1. Mentális egészség

Az elégtelen yang qi-vel rendelkező emberek gyakran rossz hangulatot mutatnak, például a máj yang-hiányban szenvedők félelmetesek, a szív-jang hiányában szenvedők pedig együttérzőek és együttérzőek. Ezért szükséges, hogy jól szabályozza érzéseit, és megszüntesse vagy csökkentse a rossz érzelmek hatását.

2. Környezeti alkalmazkodás

Az ilyen típusú emberek rosszul alkalmazkodnak a hideg és meleg változásaihoz. Ezért a zord télen "tartani kell a hidegtől és melegen tartani", tavasszal és nyáron pedig oda kell figyelni a yang qi termesztésére. "Soha ne fáradj bele a napba" – mutatott rá valaki, hogy ha nyáron 20-30 alkalommal 15-20 percet napozhatsz, nagyban javíthatod a téli hideg éghajlathoz való alkalmazkodási képességedet. a nyár miatt a test yang energiája a test felszínére, a pórusokra hajlik, és a test megnyílik és ritka, és a yang-hiányos alkatúaknak nem szabad a szabadban aludniuk, és alvás közben nem szabad a ventilátort közvetlenül fújni; a klímaberendezéssel ellátott helyiségben ügyeljen a beltéri és kültéri hőmérséklet-különbségre. Kerülje a hosszan tartó megállást a fák árnyékában, a vízi pavilonban és a folyosókon erős széllel. Ha nyáron nem figyelsz a megfázás megelőzésére, akkor csak egy ideig leszel gyors, ami nagyobb eséllyel okozhat kéz-láb zsibbadást vagy arcbénulást.

Várja meg a kínai orvoslásban az úgynevezett "szél-arthralgia" betegség előfordulását.

3. Fizikai gyakorlat

Mivel a "mozgás yangot generál", a jang-hiányos alkatban szenvedőknek erősíteni kell a testmozgást, ki kell tartaniuk tavasszal, nyáron, ősszel és télen, és ezt naponta 1-2 alkalommal kell elvégezniük. Egyes tételek a fizikai erőtől függenek, mint például a séta, kocogás, Taijiquan, Wuqinxi, Baduanjin, belső edzési gyakorlatok, műhelygyakorlatok, labdajátékok és különféle táncos tevékenységek. Fürdő, erős Weiyang. Ami a Qigongot illeti, folytasd az erőt, az állóképességet, az egészséget és a hosszú életet.

4. Diéta

Sok betegség diétával kezelhető. Vese-yang-hiány esetén több afrodiziákum hatású ételt kell enni, például birkahúst, kutyahúst, vadhúst és csirkét. A "tápláló jang tavasszal és nyáron" elve szerint nyáron nyáron egyszer lehet enni aconites kását vagy birka aconites levest.

5. Orvostudomány és egészségügy

Választhat a tápláló yang, hideg elűző, melegítő termékek közülmájésvese. A leggyakrabban használt gyógyszerek a szarvas agancs, fókavese, gekkó, Cordyceps Sinensis, Morinda Officinalis, epimedium, Curcuma,cistanche, psoralen, dió, eucommia ulmoides, dodder, dodder stb., Jinkui Shenqi Pills, Yougui Pills és Quanlu Pills használható a készítményben. Részleges szív-jang hiányban szenvedőknek Guizhi Gancao főzet és fahéj szedhető rendszeresen, súlyos hiány esetén ginzeng is adható hozzá; részlegeslép-yang hiány, Válassza a Lizhong Pills-t, hogy Fuzi Lizhong tablettákká váljon; lép- és vesehiányosok használhatják a Jisheng Shenqi tablettát.

A vese-yang-hiány tünetei:

1. A derék és a térd fájdalma a vese yang hiányának és a derék és a csontok táplálásának képtelenségének köszönhető.

2. A férfiaknál az impotencia és a korai magömlés, a nőknél a hideg méh okozta meddőség az elégtelen vese yang, az élet kapujának gyenge tüze és a csökkent szaporodási funkció következménye.

3. Hosszan tartó hasmenés, a gabonavég nem olvad el, az ötödik generációs hasmenést pedig az életkapu tűzének hanyatlása okozza, a tűz nem termel talajt, a lép elveszti egészségét.

4. A gyakori vizelés, a hosszú ürítés és a több nocturia a vese második székletének, a vese yang hiányának és a hólyag elgázosításának akadályozásának köszönhető.

5. A duzzanat, még a derék alatt is, a víz tetejéről fakad, és túlcsordul a bőrön.

6. Az arcszín a vese anód hiánya miatt sötét és fakó, a zavaros Yin átjárja a bőrt.

7. A hidegtől és a hidegtől való idegenkedés, különösen az alsó végtagok, a yang-hiány miatt nem tudják felmelegíteni a bőrt.

8. A depressziós lélek a yang energia hiánya és az elme felvidításának képtelensége.

9. Az arcszín fehér és a fej szédül. Mivel a qi és a vér nem tud futni, lehetetlen feljutni a tiszta nyíláshoz.

10. A sápadt, kövér nyelv fehér bevonattal és a mély, gyenge és késleltetett pulzus mind a yang-hiány jele.

Hogyan lehet azonosítani a vese yang hiányát?

1. Nézze meg a nyelvet

A yin-hiányban szenvedők nyelve vörös, nyelve vékony, kevés bevonatú és vékony bevonatú; a yang-hiányban szenvedők nyelve sápadt és gyengéd, a nyelv kövér alakú, a nyelv borítása fehér és a nyelv vastag.

2. Tekintse meg a szellemet

A yin-hiányban szenvedők forróak és nyugtalanok, és könnyen dühösek; a yang-hiányban szenvedőknek hidegrázás, hideg végtagok, légszomj, lusta beszéd, depresszió és boldogtalanság, fáradtság és könnyezés tapasztalható.

3. Figyeld a hideget és a meleget

A yin-hiányban szenvedők félnek a hőtől, az izzadástól és a tenyerük melegétől; a yang-hiányban szenvedők félnek a hidegtől, az izzadástól, valamint a hideg kezektől és lábaktól.

4. Figyeld a fájdalmat

A yin-hiányban szenvedőknek fáj a dereka; a yang-hiányban szenvedőknek hidegfájdalmaik vannak a derékban, amit a hideg súlyosbít.

5. Nézd meg az arcszínt

A yin-hiányban szenvedőknek vörös az arca, vörös a szeme és az arca; a yang-hiányban szenvedők arcszíne sápadt és fakó.

A vese yang-hiány tápláló elve a szindróma differenciálása és kezelése alapján az egyes típusoknak megfelelő, különböző gyógydiéták adásával módosítható. Alkalmazható kondicionáló kezelésre a vese yang melegítésével, a vese yin táplálásával, a vese esszencia kitöltésével, a qi táplálásával és a vese tonizálásával, valamint a vese táplálásával és az esszencia megszilárdításával.

Mit együnk vese yang-hiány esetén?

1. Gorgon

A Gorgon megállíthatja a hasmenést, megakadályozhatja az éjszakai emissziót és javíthatja az alvást. Chen Shize, a Qing-dinasztia egyik orvosa azt mondta: "Gendron meg tudja szüntetni a derék- és térdfájdalmat, okossá varázsolja a szemeket és a füleket, sokáig eszik és meghosszabbítja az életet, normálisan kezeli, és nagy előnyökkel jár. A közepén lévő nyirkos váladék az igazi víz a vesében." Ezért a Gorgon kiváló választás a lép és a vese erősítésére.

2. Yam

"A Materia Medica gyűjteménye" - mondta yam: "Yam, lép és gyomor." A yam nemcsak ősi kínai orvoslás, hanem mindennapi táplálék is, szerepe a „lép és a vese megnyugtatása”. Ha több yam-t eszel, nem leszel mérges, és alkalmas a vese yang felmelegítésére és táplálására. A lép-, tüdő- és veseelégtelenségben szenvedők sokáig ehetik, a "természetes vese-tonizáló király" néven ismert.

3. Bárány

A birkahús édes, de nem zsíros, meleg, de nem száraz, funkciója a vese élénkítése és a yang erősítése, a közepének felmelegítése és a hideg elűzése, a qi és a vér felmelegítése, valamint az étvágygerjesztő és a lép erősítése. Ezért a birkahúst a kínaiak mindig is a téli tonik fontos táplálékának tekintették. Li Shizhen ezt mondta a "Compendium of Materia Medica" című könyvében: "A bárányhús felmelegíti a közepét és táplálja a hiányt, táplálja a közepét, és jót tesz a qi-nek, étvágygerjesztő és fitnesz,táplálja a vesét, táplálja az epehólyagot és javítja a látást, kezeli a megfázást, öt fáradtságot és hét sérülést."

4. Gesztenye

A kínai orvoslás úgy véli, hogy a gesztenye a "vese gyümölcse", és a vesét és a gyomrot tápláló hatása nagyon jó. Valamennyi dinasztia híres kínai orvoslása úgy gondolja, hogy a gesztenye édes és meleg természetű, nem mérgező, visszatér a lép, a gyomor és a vese három meridiánjára, élénkíti a lépet és a vesét, erősíti a veséket és az inakat, elősegíti a vérkeringést és a vérzés megállítására, valamint a lép- és gyomorhiány okozta krónikus hasmenés, valamint a veseelégtelenség okozta derék- és térdbetegség kezelésére alkalmasak. Lágy, gyakori széklet, valamint aranyér sebek, törések, duzzanat és fájdalom, különösen veseelégtelenségben szenvedő betegeknél.

5. Dió

A diómag édes ízű és meleg természetű, élénkíti a vesét és segíti a jangot, élénkíti a tüdőt és összehúzza a tüdőt, enyhíti a köhögést és a váladékot, nedvesíti a beleket és enyhíti a székrekedést. . Minden dinasztia orvosai úgy vélik, hogy a dió jó gyógyszer a vese táplálására. Amíg veseelégtelenséggel összefüggő betegségről van szó, legyen szó derékfájásról, gyenge lábakról, impotenciáról, éjszakai emisszióról, asztmáról vagy a vese qi hiánya miatti gyakori vizelésről, szedhet diót. adjuváns terápia.

Következtetés: A vese yang-hiány tápláló elve, a szindróma differenciálása és kezelése alapján típusonként különböző gyógydiéták adhatók. A birka íze édes, de nem zsíros, és meleg, de nem száraz. A qi-t és a vért tápláló, étvágygerjesztő és léperősítő funkciója van, ezért a birkahúst a kínaiak mindig is a téli tonik fontos táplálékának tartották. Li Shizhen a "Compendium of Materia Medica" című könyvében azt mondta: "A bárány melegíthet Tonizáló hiány, élénkíti a középsőt és jót tesz a qi-nek, étvágygerjesztő és fitnesz, táplálja a vesét, táplálja az epehólyagot és javítja a látást, gyógyítja a megfázást, öt fáradtságot és hét sérülések."