Mindig fáradtnak és gyengének érzem magam a dialízis után, mit ehetek ennek pótlására?

A dialízis utáni fáradtság nagyon gyakori tünet a dializált betegek körében. Tanulmányok kimutatták, hogy a dialízis utáni fáradtság átlagos előfordulási gyakorisága 68,8%, ami a hemodialízis szövődményei között az első helyen áll, és a táplálkozás megerősítése valóban hatékony eszköz a dialízis utáni fáradtság javítására1.

Kattintson a Cistanche-ra a vesebetegségért

Ha a dializált betegek meg akarják erősíteni a táplálkozásukat, ne felejtse el ügyelni a következő főbb elvekre 2-4:

Elegendő energia, optimalizált alapélelmiszer

A megfelelő energiabevitel fontos garancia a dializált betegek jó tápláltsági állapotának megőrzésére. Javasoljuk, hogy a betegek testtömeg-kilogrammonként naponta 30-40 kcal-t fogyasztanak.

A vesék terhelésének csökkentése és a minőségi fehérjebevitel biztosítása érdekében alapélelmiszerként választhatunk alacsony fehérjetartalmú és magas energiasűrűségű élelmiszereket (például édesburgonya, burgonya, manióka, jam, taro stb.; búza keményítő, édesburgonyaliszt, burgonyaliszt, manióka liszt, szágó, mung bab cérnametélt, borsó cérnametélt és egyéb termékek).

Megfelelő mennyiségű fehérje, ésszerű hal, baromfi, bab, tojás, tej és hús bevitel

A dializált betegek fehérjebevitele 1.0-1.2g/(Kg·nap) legyen, aminek legalább a fele jó minőségű fehérje. A fehérjetartalmú táplálékforrások kiválasztásakor előnyben részesíthető a hal és a baromfi, ezt követi a szójabab és ezekből készült termékek, mint a tofu, yuba stb., végül a tojás, a tej és az állati hús.

Sok zöldség és közepes mennyiségű gyümölcs

A zöldségek és gyümölcsök gazdagok vitaminokban, ásványi anyagokban és élelmi rostokban. A dializált betegek általában napi 300-500g zöldséget és 200-350g gyümölcsöt fogyaszthatnak. Emellett a karotinoidokban gazdag sötét zöldségek és gyümölcsök késleltetik a veseműködés romlását, és vesevédő hatást fejtenek ki. A dializált betegek mértékkel többet ehetnek.

Kevesebb só, olajszabályozás, foszfor korlátozás

Először is, az étrendben lévő sóbevitel szabályozása segíthet javítani a vérnyomást a dializált betegeknél, valamint csökkenteni a proteinuriát és az ödémát. A dializált betegek napi sóbevitele nem haladhatja meg az 5 g-ot. A legjobb, ha kerüljük a füstölt, grillezett, pácolt és egyéb túlzottan feldolgozott ételeket, együnk kevesebb szójaszószt, nátrium-glutamátot, csirkeesszenciát, különféle szószokat és egyéb fűszereket, és próbáljunk természetes fűszereket választani. Élelmiszerek, például galagonya, citrom, bors, szecsuáni bors, ecet stb.

Másodszor, a túl sok étolaj vagy túl sok zsíros hús fogyasztása túlzott összenergia-bevitelhez vezet, ami növeli a túlsúly és az elhízás kockázatát. Könnyen a vérnyomás, a vércukorszint, a vérzsírszint és más mutatók emelkedéséhez vezethet, ami nem kedvez a vesebetegségek kontrollálásának. A dializált betegek napi étolaj bevitele nem haladhatja meg a 25-40 g-ot. A szív védelme érdekében több közepes szénláncú trigliceridben vagy omega-3 zsírsavakban gazdag olajat ehetnek, például lenmagolajat, perillamagolajat stb. Cerebrovascularis egészség.

Ezenkívül a dializált betegek hajlamosak a hiperfoszfatémia szövődményeire. Javasoljuk, hogy a napi étkezési foszforbevitel ne haladja meg a 800-1000 mg-ot, hogy a vér foszfortartalma a normál tartományon belül maradjon.

Ésszerűen válasszon tápláló és egészséges ételeket

Ha a dialízis után mindig fáradtnak és gyengének érzi magát, a táplálkozás megerősítése érdekében a dializált betegek speciálisan dializált betegek számára összeállított tápláló és egészséges ételeket is kiegészíthetnek. Például a komplex táplálkozási por jó választás.

Komplex táplálkozási por vásárlásakor ajánlott egy bizonyos hírnévvel rendelkező márkát választani, így garantáltabb a minőség. Ügyeljen a tápanyag-por csomagolásán található összetevők listájára is. Csak a kiváló minőségű fehérjét és kalciumot, aminosavakat, vitaminokat és ásványi anyagokat, valamint tiszta növényi zsírt tartalmazó táppor biztosíthat professzionálisabb és átfogóbb táplálkozást a betegek számára.

támogatás. Ezen túlmenően, ha egyes betegek laktózérzékenyek, a gasztrointesztinális traktus terhelésének csökkentése érdekében a legjobb, ha nulla laktóztartalmú tápport választanak.

A tápport összekeverheti meleg vízzel, és közvetlenül megihatja, vagy hozzáadhatja olyan napi ételekhez, mint a zabkása, szójatej, tej és joghurt. Felbontás után a lehető legrövidebb időn belül ajánlott elfogyasztani, nehogy a tápanyag tönkremenjen vagy lejárjon.

Hogyan kezeli a Cistanche a vesebetegséget?

Cistancheegy hagyományos kínai gyógynövény, amelyet évszázadok óta használnak különféle egészségügyi állapotok kezelésére, beleértvevesebetegség. Szárított szárából származikCistanchedeserticola, Kína és Mongólia sivatagában őshonos növény. A cisztanche fő aktív összetevői a következőkfeniletanoidglikozidok, echinakozid, ésakteozid, amelyekről megállapították, hogy jótékony hatással vannak aveseegészség.

A vesebetegség, más néven vesebetegség olyan állapotra utal, amelyben a vesék nem működnek megfelelően. Ez salakanyagok és méreganyagok felhalmozódását eredményezheti a szervezetben, ami különféle tünetekhez és szövődményekhez vezethet. A Cistanche számos mechanizmuson keresztül segíthet a vesebetegség kezelésében.

Először is, a cisztancháról kiderült, hogy vizelethajtó tulajdonságokkal rendelkezik, ami azt jelenti, hogy fokozhatja a vizelettermelést, és elősegítheti a salakanyagok eltávolítását a szervezetből. Ez segíthet a vesék tehermentesítésében és megakadályozhatja a méreganyagok felhalmozódását. A diurézis elősegítésével a cistanche segíthet csökkenteni a magas vérnyomást, amely a vesebetegség gyakori szövődménye.

Ezenkívül a cisztancháról kimutatták, hogy antioxidáns hatással rendelkezik. Az oxidatív stressz, amelyet a szabad gyökök termelése és a szervezet antioxidáns védelme közötti egyensúlyhiány okoz, kulcsszerepet játszik a vesebetegség progressziójában. Segítenek semlegesíteni a szabad gyököket és csökkentik az oxidatív stresszt, ezáltal védik a veséket a károsodástól. A cisztanchában található fenil-etanol-glikozidok különösen hatékonyak a szabad gyökök megkötésében és a lipidperoxidáció gátlásában.

Ezenkívül a cisztanchának gyulladáscsökkentő hatása is van. A gyulladás egy másik kulcsfontosságú tényező a vesebetegség kialakulásában és progressziójában. A Cistanche gyulladáscsökkentő tulajdonságai segítenek csökkenteni a gyulladást elősegítő citokinek termelődését és gátolják a gyulladás kötelező utak aktiválódását, így enyhítik a vesegyulladást.

Ezenkívül a cisztancháról kimutatták, hogy immunmoduláló hatással rendelkezik. Vesebetegség esetén az immunrendszer szabályozási zavara lehet, ami túlzott gyulladáshoz és szövetkárosodáshoz vezethet. A Cistanche segít szabályozni az immunválaszt azáltal, hogy modulálja az immunsejtek, például a T-sejtek és a makrofágok termelését és aktivitását. Ez az immunszabályozás segít csökkenteni a gyulladást és megakadályozni a vese további károsodását.

Ezenkívül azt találták, hogy a cisztanche javítja a veseműködést azáltal, hogy elősegíti a vesetövek sejtekkel történő regenerálódását. A vese tubuláris epiteliális sejtjei döntő szerepet játszanak a salakanyagok és elektrolitok szűrésében és visszaszívásában. Vesebetegségben ezek a sejtek károsodhatnak, ami károsodhat a veseműködésben. A Cistanche azon képessége, hogy elősegíti e sejtek regenerálódását, segít helyreállítani a megfelelő veseműködést és javítja a vese általános egészségét.

A vesére gyakorolt ​​közvetlen hatások mellett a cisztanche jótékony hatással van a szervezet más szerveire és rendszereire is. Az egészségnek ez a holisztikus megközelítése különösen fontos a vesebetegségben, mivel az állapot gyakran több szervet és rendszert érint. A che-ről kimutatták, hogy védő hatást fejt ki a májra, a szívre és az erekre, amelyeket gyakran érint a vesebetegség. Azáltal, hogy elősegíti ezeknek a szerveknek az egészségét, a cistanche javítja a vese általános működését és megelőzi a további szövődményeket.

Összefoglalva, a cistanche egy hagyományos kínai gyógynövény, amelyet évszázadok óta használnak vesebetegségek kezelésére. Aktív komponensei vizelethajtó, antioxidáns, gyulladáscsökkentő, immunmoduláló és regeneráló hatásúak, amelyek hozzájárulnak a veseműködés javításához és a vesék további károsodásához. , a cistanche jótékony hatással van más szervekre és rendszerekre, így a vesebetegségek kezelésének holisztikus megközelítése.