Elengedhetetlen az előzetes tudás? További képzési lehetőségek az alvással kapcsolatos memória-előnyök visszaállítása alacsony előzetes tudás esetén 2. rész

3.2.2|Idézd fel a köröket

Valamennyi felidézési körben a holland szavakat akusztikailag ismét más sorrendben mutatták be, mint a tanulás során, amit kérdőjel követett a képernyőn. Az alanyokat arra kérték, hogy találják ki a helyes fordítást, vagy hagyják ki a tárgyalást, ha a szó ismeretlen. Nem volt időkorlát a válaszadásra. n=40 alanynál ez volt az egyetlen visszahívási kör, és az alvás előtti teljesítményszintnek számított. n=75 alanynál egy további visszajelzést is tartalmazó visszajelzési kört adtak meg az utolsó visszahívás előtt, függetlenül az alany teljesítményétől. A visszajelzés a helyes fordítás bemutatása volt, és 2000 ms-ig megjelent a képernyőn. n=39 alanynál egy második visszajelzési és visszajelzési kört mutattak be az utolsó visszahívási kör előtt (1. ábra). Ezt a megőrzési intervallum előtti utolsó visszahívási teljesítményt vettük a megőrzés előtti teljesítményszintnek. Továbbá kiszámítottuk a relatív memóriateljesítményt a megőrzési intervallumon keresztül. Ez a megjegyzett szavak százalékos aránya a megőrzés után, a korábban megjegyzett szavakkal 100%-ra állítva.

Az alvás az emberi lények egyik nélkülözhetetlen fiziológiai szükséglete. Minden nap elegendő alvásra van szükségünk ahhoz, hogy testünk egészséges és agyunk aktív maradjon. Ebben a folyamatban az emberek teljesítményének és memóriájának is sok köze van ehhez.

Először is, az alvás előtti teljesítményszintek szorosan összefüggenek a memóriánkkal. Ha újra és újra forgolódunk az ágyban, és nehezen alszunk el, agyunk nem lesz elég rugalmas, és másnap képtelenek leszünk emlékezni a dolgokra. Ellenkezőleg, ha lefekvés előtt lazítunk, és gondoskodunk a jó alvásminőségről, energikusabbak leszünk, és erősebb lesz a memóriánk másnap.

Másodszor, a jó alvás javítja teljesítményünket. A jó alvási állapot biztosíthatja, hogy elménk tiszta, testünk egészséges legyen, így koncentráltabban és magabiztosabban dolgozhatunk és tanulhatunk, és jobb teljesítményt érhetünk el.

Végül van néhány dolog, amit tehetünk a teljesítmény és a memória javítása érdekében lefekvés előtt. A mérsékelt testmozgás, a késői ébrenlét elkerülése, a rendszeres alvási ütemterv betartása, valamint a fizikai és mentális ellazulás mind hozzájárulhatnak a jó alvásminőség fenntartásához, valamint a teljesítmény és a memória javításához.

Összefoglalva, szoros kapcsolat van az elalvás előtti teljesítményszintek és a memória között. A jó alvási állapot segíthet abban, hogy szembenézzünk az élettel és energikusabban dolgozzunk, valamint javíthatjuk teljesítményszintünket és memóriánkat. Ezért nagyon fontos a megfelelő alvási szokás kialakítása. Látható, hogy javítanunk kell a memórián, a Cistanche deserticola pedig jelentősen javíthatja a memóriát, mert a Cistanche deserticola szabályozhatja a neurotranszmitterek egyensúlyát is, például növelheti az acetilkolin és a növekedési faktorok szintjét. Ezek az anyagok nagyon fontosak a memória és a tanulás szempontjából. Ezen túlmenően a hús javíthatja a véráramlást és elősegítheti az oxigénszállítást, ami biztosítja, hogy az agy elegendő tápanyagot és energiát kapjon, ezáltal javítva az agy vitalitását és állóképességét.

Kattintson az ismerje meg az agyműködés javításának módjait

Ezenkívül közöljük a Levenshtein távolságok leírását, amelyek a holland szó és a német, illetve francia fordítás közötti fonológiai hasonlóságot jelzik. Minél közelebb van a nullához, annál jobban hasonlít a szavak fonológiája. A német fordításnál a Levenshtein átlag: {{0}},61 ± 0,28, a franciánál pedig 0,82 ± {{10} },27 (átlag ± SD). Ezek jelentősen eltérnek egymástól (t119=7.27, p < 0.{15}}1). A medián a német listán 0,59, a franciában 1,00. Az egyedi értékek a kiegészítő anyagok S1 táblázatában vannak felsorolva.

3,3|Eljárás

Az alanyokat két ülésre hívták meg. Ezek vagy ugyanazon a napon reggel és este történtek (ébrenléti csoport), vagy egy éjszakai alvás során otthon este és reggel (alváscsoport; 1. ábra). Az ébrenléti csoport délelőtti foglalkozásai átlagosan 08:07-kor kezdődtek, a második pedig 19:21-kor. Az alváscsoportban az esti foglalkozás 19:03-kor, a második időpont reggel 08:32-kor kezdődött. Az első találkozáskor az alanyok tájékoztatást kaptak a tanulás menetéről és céljáról.

A tájékozott hozzájárulás aláírása után a szűrési feladat szóval szabályoztuk holland nyelvtudásukat. Ezt követően a szótanulási feladat bemutatására került sor, majd a visszajelzés nélküli, vagy egy-két további visszacsatolási körrel jelzett visszakeresés következett (1b. ábra). Az alanyok vagy rendszeresen töltötték a napjukat, és ugyanazon a napon este visszatértek a laboratóriumba a második ülésre, vagy egész éjjel hazamentek. A második munkamenetben, körülbelül 12 órával később, csak a visszajelzés nélküli visszajelzést ismételték meg. Az alanyokat kompenzálták. Hat-nyolc nappal az első foglalkozás után e-mailben megkeresték őket egy meglepetés harmadik ülésre való meghívással, hogy megakadályozzák a tanult szókincs időközbeni kiaknázását. Ismét tesztelték a jelzett visszahívást, és további költségtérítést biztosítottak.

3.4|Statisztikai analízis
Először kétirányú ANOVA-t végeztünk a két alany közötti tényezők nyelvével (német versus francia) és a retenciós intervallum típusával (alvás versus ébrenlét). Miután hozzáadtuk a francia nyelvű csoportot két visszacsatolási körrel és a német nyelvű csoportot visszacsatolási kísérlet nélkül, háromutas ANOVA-t végeztünk a tantárgyak közötti tényezők nyelve (francia versus német), megtartása (alvás versus ébrenlét) és memória erőssége (alacsony versus magas). Egy további elemzésben ehhez a modellhez a tanulási teljesítményt kovariánsként adtuk, és Pearson-korrelációval minden csoportban megvizsgáltuk a tanulási teljesítmény és a megtartási teljesítmény közötti összefüggéseket. A szignifikáns fő hatásokat vagy kölcsönhatásokat kétirányú ANOVA-val vagy független t-teszttel követtük. A szignifikáns Levene-próba esetén a szabadságfokokat korrigáltuk. A szignifikancia szintjét p=0.05-re állítottuk.

4|EREDMÉNYEK

Elsőként az előzetes tudás alváshoz kapcsolódó memóriakonszolidációra gyakorolt ​​hatásának megismétlésére törekedtünk. Ezért összehasonlítottuk a franciául beszélő (alacsony előzetes tudás) és a német ajkú résztvevőket (magas előzetes tudás), akik azonos tanulási paradigmában tanultak holland szavakat, azaz egy visszajelzéssel ellátott visszaemlékezéssel. A korábbi eredményekkel összhangban erőteljes alváshoz kapcsolódó memória-előny jelentkezett a németül beszélő résztvevőknél: az alanyok a szópárok 100,91% ± 1,64%-ára emlékeztek egy alvási időszak után (a kódolási teljesítmény 100%-ra van állítva), míg ők csak emlékeztek. 93,87% ± 1,69% a nappali ébrenléttel teli retenciós intervallum után (t37=2,99, p=0,005).

Ezzel szemben a francia nyelvű résztvevők 94,17% ± 1,67% -ra emlékeztek alvás után és 93,96% ± 1,67% ébrenlét után. Ez a különbség nem volt szignifikáns (p > 0,90). Egy kétirányú ANOVA-ban a nyelvi tényezőkkel (német kontra francia) és a retenciós intervallum típusával (alvás versus ébrenlét) az interakció nagyon közel volt a szignifikancia küszöbhöz (F1,71=3.87, p {{15). }}.053, eta2=0.053). Tekintettel arra, hogy a kölcsönhatás irányát a priori ebben a replikációs kísérletben állítottuk be, az interakció szignifikáns egyoldalú tesztelés esetén (p < 0,03). Eredményünk tehát megerősíti a korábbi jelentéseket, miszerint az előzetes tudás szintje fontos az alvással kapcsolatos memória előnyeihez.

Azonban, ahogy korábban javasoltuk, az előzetes tudás erősen befolyásolta a memória erősségét az elalvás előtti kódolási fázisban: két edzési próba után a németül beszélő résztvevők 65,90 ± 1,84 holland szó fordítását tudták felidézni (átlagos elalvás és ébrenlét). csoportok), míg a francia nyelvű résztvevők csak 39,44 ± 2,03 fordítást memorizáltak. A különbség nagyon szignifikáns volt (t73=9,68, p < 0,001). Így az alváshoz kapcsolódó memória-előnyök nagyon eltérő memóriaerősségi szintekhez lettek kiszámítva a két nyelvcsoport kódolásánál.

A memória erősségének kiegyenlítése érdekében a kódolási fázis során két további csoportot adtunk hozzá elemzésünkhöz: (1) francia nyelvű résztvevők, akik további visszacsatolási kört kaptak (összesen két visszajelzési kör); és (2) németül beszélő résztvevők, akik csak a tanulási próbát hajtották végre (visszacsatolás nélkül). A német ajkú résztvevők további csoportja, akik csak a tanulási próbát végezték, 38.08 ± 1,7{{30}} szót tudott felidézni, ami összemérhető a francia nyelvűek memória erejével két képzési próbát végrehajtó résztvevők (39,44 ± 2,03 fordítás, p > 0,60). Ezért ezt a két csoportot úgy sorolták be, hogy "alacsony memóriaerővel" rendelkeznek alvás előtt. A francia nyelvű résztvevők két visszacsatolási körrel az elalvás előtti felidézési teljesítményüket majdnem (de nem teljesen) a német nyelvű résztvevők szintjére növelték két tréninggel (francia: 60,05 ± 2,16 szó; német: 65,90 ± 1,84 szó; t{{26) }}.06, p=0.04). Ennek ellenére úgy gondoltuk, hogy ez a két csoport "nagy memóriaerővel" rendelkezik elalvás előtt. A megőrzési intervallum előtti utolsó felidézésre (visszacsatolás nélkül) végzett feltáró ANOVA-ban, amely mind a négy csoportot a nyelv (francia versus német) és a memória erőssége (magas versus alacsony) faktort használva, a nyelv fő hatása nem volt szignifikáns (p > 0,24). ), és az interakció sem érte el a szignifikanciát (F1,150=3.48, p=0.064). Csak a memória erősségének fő hatása volt rendkívül szignifikáns (F1, 150=156.83, p < 0,001). Így a megtartási intervallum előtti tanulási teljesítményt csak a megőrzési intervallum előtti memória erősségei befolyásolták, az előzetes tudás szintje azonban nem (magas a németeknél, alacsony a franciául beszélő résztvevőknél; 2. ábra).

Most egy átfogó elemzést végeztünk, amely mind a négy csoportot magában foglalta a következő három tényező felhasználásával: a visszatartási intervallum típusa (alvás versus ébrenlét); nyelv (francia kontra német); és a memória erőssége (alacsony versus magas). Ha a magas előzetes tudás elengedhetetlen lenne az alváshoz kapcsolódó memóriakonszolidációhoz, akkor kétirányú interakciós nyelvet és típusú megőrzési intervallumot várnánk. Ez az interakció azonban nem volt szignifikáns (p > 0,70). Ezenkívül a háromirányú interakció nem érte el a szignifikanciát (p > 0.60). A nyelvi tényezőtől függetlenül azonban a memória erőssége szignifikáns kölcsönhatásban volt a megőrzési intervallum típusával (F1,146=7.09, p {{10}}.009 , eta2=0.046): az alvással összefüggő memóriaelőny mindkét nyelvi csoportban jelentkezett, ha az elalvás előtti memória erőssége magas volt (alvás: 101,85% ± 1,22% versus ébrenlét: 94,80% ± 0,96%; t 76=4,57, p < 0,001), míg az alvás versus ébrenlét nem befolyásolta a retenciós pontszámokat alacsony memóriaerősség mellett (alvás: 96,84% ± 1,26% versus ébrenlét: 95,73% ± 1,18%, p > 0,50; lásd a 2. ábrát a memória erősségének és a nyelvek csoportjának az alvással kapcsolatos memória előnyeire gyakorolt ​​hatásának összefoglalása, az S1 ábra pedig az egyes adatpontokat tartalmazó bemutatóhoz). A fő hatások szintjén a retenciós pontszámok általában magasabbak voltak alvás után, mint ébrenlét (F1, 146=12,94, p < 0,001, eta2=0,08), és általában magasabbak voltak a magas és az alacsony értékek esetén. memória erősségi csoportok (F1,146=3.57, p=0.06). Végül kölcsönhatást figyeltünk meg a nyelv és a memória erőssége között (F1, 146=7.12, p=0.009, eta2=0.046): a megőrzési pontszámok különbsége Az alacsony, illetve a nagy memóriaerősségű csoportok nagyobbak voltak a francia nyelvű résztvevőknél, mint a német nyelvű alanyoknál (a leírásokat lásd az 1. táblázatban).

Egy további elemzés során azt teszteltük, hogy a tanulási teljesítmény hatással volt-e az eredményekre. A korrelációkat először az egyes csoportokra külön-külön végeztük el (2. táblázat). Megállapítottuk, hogy míg a német nyelvű mintában az összefüggések általában szignifikánsak voltak, addig a francia nyelvű mintában egyik sem volt.

Második lépésben a tanulási teljesítményt kovariánsként beépítettük a háromutas ANOVA-ba, amelyet fentebb közöltünk a retenciós intervallum típusával (alvás versus ébrenlét), a nyelvvel (francia versus német) és a memória erősségével (alacsony kontra magas). Ez nem változtatott a szignifikancia egyikén sem, és csak a kódolási szint fő hatásának korábbi trendjét változtatta nem szignifikánssá p=0.19 értékkel. Ennek van értelme, mivel ebben az elemzésben a kovariáns a kódolási szint.

5|VITA

Még mindig vita tárgya, hogy mely emlékeket választják ki az alvás által közvetített memóriakonszolidációhoz. Itt azt vizsgáltuk, hogy az előzetes tudás bizonyos hatásai az offline megőrzési folyamatokra magyarázhatók-e a memória erősségének különbségeivel már az alvás előtti kódolás során. Ezért kihasználtuk a holland és a német, illetve a francia közötti eltérést. Míg a német nyelvű tantárgyak számára egy már létező sémát biztosít, amelybe az újonnan tanult holland szavakat integrálni lehetne, addig a francia nyelvű tantárgyak esetében kevésbé. Ha az alvás jótékony hatásában a magas előzetes tudás volt az egyetlen lényeges tényező, akkor azt feltételeztük, hogy ezt a hátrányt nem lehet kompenzálni a memória megnövekedett szintjével, amelyet további tanulási lehetőségekkel operacionalizál.

Mindenekelőtt a visszatartás általában javult az alvás során az ébrenléthez képest, ami az alvás rendkívül jelentős és erőteljes fő hatásában nyilvánult meg. A másik két befolyásoló tényező egyike sem volt olyan meghatározó a retenció szintjére az intervallumban, mint az alvás. Hipotéziseinket illetően eredményeink azt mutatták, hogy a memória erőssége, de nem a magasabb előzetes tudás volt meghatározó abban, hogy az alvás erősíti-e az emlékeket vagy sem. Az erős kezdeti emlékeknek jót tett az éjszakai alvás az ébrenlét időszakához képest, de a gyenge emlékek nem. A szükséges memóriaerőt két németországi és három francia tantárgyból végzett tanulási próba után sikerült elérni. Így az előzetes tudás valóban lehetővé tette, hogy korábban elérjük a szükséges memóriaerőt, de ezt további tanulási erőfeszítéssel kompenzálhattuk. Ezek az eredmények arra utalnak, hogy tanulmányunkban inkább a kezdeti memória erőssége, mint az anyanyelvnek a tanulmányi anyaghoz való közelsége befolyásolja, hogy az emlékek hasznot húznak-e az alvás közbeni megtartásból vagy sem.

Valószínűleg az előzetes tudásnak van moderáló szerepe a tanulási intenzitás és az offline megtartási teljesítmény közötti összefüggésben, mivel a német résztvevők memóriája némileg profitált az alvásból már alacsony tanulási intenzitás mellett is. Feltételezhető, hogy ha létezik egy bizonyos szintű, már létező séma, akkor a több tanulás nagyobb mértékben növeli a teljes memória erejét, mint ha alacsony előzetes tudás áll rendelkezésre. Ez összhangban van a korábbi szakirodalommal, miszerint az előismeretekkel való tanulás gyorsabb, és az lehet a következménye, hogy több forrás áll rendelkezésre az új tanuláshoz. A tanulási körről a tanulási körre felidézett abszolút szavak növekedésének összehasonlítása mindkét nyelvcsoport között fényt deríthetett volna erre a feltételezésre. Feltételeznünk kell azonban, hogy a tanulási görbe nem lineáris, és a tanult szavak mennyisége a tanulási körök növekedésével csökken. A franciáknál azonban nem mértük a növekedést az első körről a másodikra, a németeknél pedig nem volt harmadik felidézési körünk, így ezt a zavart nem tudjuk adatainkból kibontani a fogalom tesztelésére.

Kezdeti elemzésünkben, amikor mind a németül, mind a franciául beszélő résztvevőknek két tanulási körük volt elalvás előtt, csak a németül beszélő résztvevők mutattak alvás által közvetített memória-előnyt. Így, ellentétben néhány megállapítással (Havas et al., 2018; Payne és mtsai, 2012), azt tapasztaltuk, hogy a magasabb szintű előzetes tudás pozitív hatással van az alvás által közvetített memóriakonszolidációra. Így, bár a szópárok fonológiailag jobban hasonlítottak a német nyelvű alanyok, mint a francia nyelvű alanyok esetében, profitáltak az alvással töltött offline megőrzési intervallumból, míg a francia nyelvűek nem. Ellentétben Payne et al. (2012) és Havas et al. (2018) szerint nem használtunk a résztvevők anyanyelvéből származó szópárokat. Lehetséges, hogy az ismerős szópárok anyanyelvén való elsajátítása olyan egyszerű, hogy a konszolidáció nem használ az alvásból. Itt mindkét szókészlet ismeretlen nyelven volt, azzal a különbséggel, hogy a holland közelebb áll a némethez, mint a francia nyelvhez. Ez tükröződött a szólisták Levenshtein-távolságára vonatkozó méréseinkben is. A holland szavak fonológiája átlagosan jobban hasonlított a némethez, mint a franciához. Korlátozásként az előzetes tudás helyett a nyelvek egyszerű közelsége könnyíthette meg a német csoport tanulását. Ez illeszkedik a szószűrési feladat eredményeihez, inkább arra utal, hogy a németül beszélők kevésbé ismerik a holland szókincset, mint a franciául beszélők. Korábbi irodalomból ismert, hogy a nehézség befolyásolja az alvásfüggő memóriakonszolidációt (Cordi és Rasch, 2021). Nem zárhatjuk ki, hogy a német csoportban az emlékezet erőssége magasabb volt a nyelvek közelsége miatti kisebb nehézség miatt. A „nyelvek közelségét” azonban úgy is értelmezhetjük, mint az előzetes tudás egy sajátos formáját, ahol a „közelebbi” nyelvek meglévő tudásstruktúrái az agyban jobban hasonlítanak a távolabbi nyelvekéhez. Ettől függetlenül előfordulhat, hogy az alvás által közvetített memória előnyeihez az előzetes tudás/memóriaerő optimális tartománya szükséges, így a túl alacsony és túl magas szint csökkenti az alvás konszolidációra gyakorolt ​​hatását.

Meg kell jegyezni, hogy a szópár tanulási paradigmánk egy utolsó tesztet használt elalvás előtt, amely nem tartalmazott visszajelzést arról, hogy a visszakeresett szó helyes-e vagy sem. Ezt a fajta vizsgálatot "visszakeresési gyakorlati kísérletnek" is nevezik a tesztelési hatásról szóló tanulmányok összefüggésében (Roediger és Butler, 2011). Egy korábbi tanulmány arról számolt be, hogy a visszakeresési gyakorlati kísérlet során tanult szópárok nem tesznek jót az alvással töltött megőrzési intervallumból (Bäuml et al., 2014). Vizsgálatunkban azonban az alvással töltött retenciós intervallum erőteljes előnye az ébrenléthez képest nyilvánvaló, bár az elalvás előtti szópáros képzés egy visszakeresési gyakorlati próbával zárult. Számos más tanulmány is megfigyelte, hogy a szópárok javítják az alvást a memóriában, amikor lefekvés előtti gyakorlati kísérleteket alkalmaztak (Feld és mtsai, 2016; Gais et al., 2006; Schreiner és Rasch, 2015). A pontos ok, amiért Bäuml és munkatársai nem tudták kimutatni az alvás előnyeit a visszakeresési gyakorlati próbákkal tanult szópárok után, nem világos, de az ingeranyag konkrét aspektusaihoz kapcsolódhat (pl. lista hossza, nehézségi szint stb.).

Néha azt állították, hogy a már meglévő séma felgyorsítja a konszolidáció sebességét (Groch et al., 2017; Tse és mtsai, 2007). Emiatt egyes kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy ha adataikban nem jelenik meg alvási hatás, különösen az inkongruens sémával rendelkező állapotok esetében, akkor több időre volt szükség a konszolidációs hatások megnyilvánulásához (Durrant et al., 2015). Tervezésünkben ez kizárható okként, mivel minden kísérleti csoportunk ugyanolyan retenciós intervallumnak volt kitéve. A konszolidáció időkeretében azonban kritikus volt az új tételek előzetes tudással való összhangja. Durrant és mtsai. (2015) a sémakonformans és a nem konformáns hallási memóriák konszolidációját vizsgálta. A már meglévő sémához jól illeszkedő konformans dallamok előnyösen és gyorsabban konszolidálódtak. Ez egy kicsit bonyolultabb a nyelvvel, mivel a szemantikai hasonlóságot valószínűleg meg kell különböztetni a fonológiai/vizuális hasonlóságtól. Mégis megkérdőjelezhető, hogy a holland szavak mennyire kongruensek a német mintánk előzetes tudásával. Egyrészt a holland szavak hasonlítottak a németre, másrészt a szó egy része nem. Ez több interferenciát eredményezhetett volna, mint a „hasznos” előzetes tudás a kongruens információk elkészítésének módját illetően. Mindazonáltal, ha a német nyelvet inkongruensnek tartanák, az eredmények mintázatának előrejelzése továbbra is az lenne, hogy ez felülmúlja az alacsony előzetes tudást, amelyet a francia nem tud tanulással kompenzálni.

Ellenkezőleg, feltételezve, hogy kongruens tananyagot használtunk, az anyanyelv és az egyes tételek közötti átfedés mértéke nem különbözött szisztematikusan a csoportok között, mivel minden csoportban ugyanazt a szópárt használtuk. Az iOtA (információ átfedés az absztrakt) koncepcióban a megosztott elemek ezen átfedését tartották releváns szempontnak abban, hogy az előzetes tudás hogyan segíti a memória konszolidációját. Ezt a modellt elsősorban az absztrakciós és integrációs folyamatok magyarázatára hozták létre a memóriakonszolidáció során. Ez inkább megmagyarázza a jobb lényegi kivonatolás, a statisztikai tanulás, a belátás vagy az implicit tanulás eredményeit, miközben a szerzők elismerik, hogy léteznek a memóriakonszolidációnak más formái is, amelyekre ez a modell nem érvényes (Lewis és Durrant, 2011). Más kutatók emellett beszámolnak a már meglévő séma fontosságáról az itemintegráció kontextusában, és a tanult konkrét tételeken túlmutató új ismeretek generálása, például a lényeg kivonatolása, a rejtett szabályok tanulása, más törvényszerűségek, például a mesterséges nyelvtan implicit tanulása. (Stickgold & Walker, 2013). Az általunk itt alkalmazott tanulási feladat nem integráló értelemben vett új ismeretek generálását, hanem puszta asszociációs tanulást igényelt. Míg a fentiekhez hasonló feladatoknál egy bizonyos szintű előzetes tudás előfeltétel lehet, ez csak egy a több tényező közül, amelyek befolyásolják a memória erősségét, és ezáltal másokban az alvási előny mértékét.

SZERZŐI HOZZÁJÁRULÁSOK

A tanulmány kialakítása: TS, BR; adatgyűjtés: TS; az adatok statisztikai elemzése és értelmezése: MC, BR; kézirattervezet: MC, BR; elolvasta és jóváhagyta a kéziratot: mind.

KÖSZÖNETNYILVÁNÍTÁS

A munkát a Zürichi Egyetem Pszichológiai Intézetének Biopszichológiai Tanszékén végezték. Finanszírozása a Swiss National Foundation (SNSF No. 100014_162388) és az Európai Kutatási Tanács (ERC) támogatása az Európai Unió Horizont 2020 kutatási és innovációs programja keretében (támogatási megállapodás száma: 677875). A nyílt hozzáférésű finanszírozást az Universite de Fribourg biztosítja.

IRODALOM

1. Bartlett, FC (1932). Emlékezés: Kísérleti és szociálpszichológiai tanulmány (27. kötet, 331. o.). Cambridge University Press. https://doi.org/ 10.1086/399084

2. Bartlett, FC (1932). Emlékezés: Kísérleti és szociálpszichológiai tanulmány (27. kötet, 331. o.). Cambridge University Press.https://doi.org/ 10.1086/399084

3.Born, J. és Wilhelm, I. (2012). A memória rendszerkonszolidációja alvás közben. Pszichológiai Kutatás, 76(2), 192–203.

4.Brodt, S., Gais, S., Beck, J., Erb, M., Scheffler, K. és Schönauer, M. (2018). Gyors út a neocortexhez: Memóriaengram a hátsó parietális kéregben. Science, 362(6418), 1045–1048.

5.Cordi, MJ és Rasch, B. (2021). Mennyire robusztusak az alvás által közvetített memória előnyei? Current Opinion in Neurobiology, 67, 1–7.

6.Diekelmann, S., Born, J., & Wagner, U. (2010). Az alvás az általános memóriateljesítménytől függően fokozza a hamis emlékeket. Behavioral Brain Research, 208(2), 425–429.

7.Diekelmann, S., Wilhelm, I., & Born, J. (2009). Az alvásfüggő memóriakonszolidáció mit és mikor. Az alvásgyógyászati ​​áttekintésekben (13. évf., 309–321. o.).

8. Drosopoulos, S., Schulze, C., Fischer, S., & Born, J. (2007). Az alvás funkciója az emlékek spontán helyreállításában és megszilárdításában. Journal of Experimental Psychology. Általános, 136. (2), 169–183.

9. Durrant, SJ, Cairney, SA, McDermott, C. és Lewis, PA (2015). A séma-konformans memóriák elsősorban a REM alvás során konszolidálódnak. Neurobiology of Learning and Memory, 122, 41–50

10. Feld, GB, Weis, PP, & Born, J. (2016). Az alvásfüggő memóriakonszolidáció korlátozott kapacitása. Frontiers in Psychology, 7 (szeptember), 1368.

For more information:1950477648nn@gmail.com