A fizikai fáradtság befolyásolja az idősek járási jellemzőit Ⅰ

Háttér.A fáradtság befolyásoljaönbevallott működés időseknél. Az egyensúly- és járásproblémák növelik az esés kockázatát.A hatásafizikai fáradtságaz idős populációban általában, és különösen a séta közbeni egyensúlyszabályozásbannem jól ismert. Ez a tanulmány azt vizsgálja, hogy az ismételt ülve-állva feladat hogyan befolyásolja az idősek járásszabályozását.

Mód.Fáradtsági csoportban (FG) 22 fő (átlagéletkor 78 év), 22 fő (átlagéletkor 80 év) vett részt.megfelelő kontrollcsoportban (CG). A résztvevők előre-hátra sétáltak egy sétányon különböző járási sebességgel. Járási adatoka járási sebességben a teszt előtti és a teszt utáni különbségekhez igazították. Az FG résztvevői fizikailag elfáradtak egy ismételtülő-állni feladat. A törzsadatokat triaxiális gyorsulásmérővel, a lábmagasság-adatokat pedig egy elektronikus sétány segítségével nyertük.

Eredmények.Nem volt csoportos különbség a preferált járássebességben (p ¼ .96) vagy lépéshosszban (p ¼ .47) követve afárasztó feladat, de a lépésszélesség jelentősen megnövekedett (p ¼ .023) és mediolaterális törzsgyorsulásbanamplitúdó (p¼.038) az FG csoportban. Lépéshossz változtathatóság (p¼.004) és a szakaszok közötti törzsgyorsulás változékonysága afüggőleges irány (p ¼ .002) nőtt, és tendenciaszerűen nőtt az anteroposterior irányban (p ¼ .10) és csökkennia mediolaterális irány (p ¼ .10) csak az FG-ben.

Következtetés.Járásmódosítások azután afizikai fáradtságfeladat megegyezik az idősebb személyeknél korábban talált változásokkalesés veszélye, ami arra utalfizikai fáradtságkockázati tényezője lehet az idősek elesésének.

Fáradtság elleni egészségkiegészítő idősek számára

FATIGUEnem specifikus és lazán meghatározott tünettársult, összekapcsolt, társított valamivelkrónikus betegségek(1,2), és erősen előfordulhatzavarják a mindennapi életműködést (3). Önbevallásfáradtság fáradtságérzést, csökkent energiát és csökkentizomerő (4). Fáradtság is társulizomfáradtság, az izomteljesítmény csökkenéseként mérve alattismételt vagy folyamatos aktiválás (5), ahol a fáradékonysága teljesítménycsökkenés mértékeként számolva (6,7). Kutatástovábbizomfáradtságelsősorban az izometriára összpontosítottmeghatározott izomcsoportokra dolgoznak (8). Kevesebb figyelmet kapotta mindennapi motoros feladatok elvégzésére fizetik.A 65 évnél idősebbek mintegy 30 százaléka, aa 80 évnél idősebbek évente esnek (9). A legtöbb esés megtörténikjárás közben, és az egyensúlyi problémák kockázati tényezőiesik (10,11). Fontos kutatási kérdés tehát azazonosítani a mögöttes tényezőket, amelyek hozzájárulnak az egyensúlyvesztéshez.Fiatal, egészséges felnőtteken végzett egyensúlyozásról szóló tanulmányok arra a következtetésre jutottakaz izomfáradtság hatása a test kilengésére (12,13)és nagyobb egyensúlyzavarok fárasztó proximális utána disztális lábizmokhoz képest (14,15). Így egy kapcsolatközöttizomfáradtságaz alsó végtagokban és az egyensúlyellenőrzés valószínű. Egy nemrégiben készült tanulmány is, amely a hatást értékelteizomfáradtság egyensúlyszabályozása járás közben cona törzs és a fej mozgásának változásaival együttfáradtság (16).Az izomfáradtságot ritkán dokumentálják időseknél.Petrella és munkatársai (6) azonban nagyobb zsírt találtakhajlékonyság térdnyújtás közben idősebb embereknél, mint benfiatal, Katsiaras és munkatársai (7) pedig nagyobb arányban számoltak befáradékonyság térdnyújtás és hajlítás során idősebb férfiaknálidősebb nőkhöz képest.A járás megköveteli, hogy a test tömegközéppontja belül legyena támasztó láb határai és a következő láb helyeföldet ér (17). Lépésszélesség és lépésszélesség változtathatóságjavasoltak az oldalsó járás egyensúlyának mérésérekontroll (18), és a lépéshossz változékonyságát találtákmegkülönböztetni az elesőket a nem esőktől (19,20). Fokozott lépésköztörzsmozgások változékonysága a szagittális síkbanés csökkent mediolaterális (ML) variabilitásról számoltak bemegkülönböztetni a törékenyeket az egészséges idősektől (21).Így a törzs és a láb szintjének jellemzői is lehetnekklinikai jelentősége az idősek járásszabályozásában.Tekintettel az egyensúlyszabályozás nagy hatására járás közbenaz idősek esési kockázata, meglepően kevés figyelmet szentelteka napi tevékenységek járásra gyakorolt ​​fárasztó hatása miatt. Ban,-benJelen tanulmányunkban ezért az idős embereket szerettük volna kifárasztanifizikailag egy ismételt ülő-állni feladat segítségével, és vizsgálja mega törzs és a láb szintjén lévő járási jellemzőkre gyakorolt ​​hatás.

METÓDOK

Tervezés

Ellenőrzött kísérleti tervet alkalmaztunk. A beavatkozáscsoport, amelyet itt fáradtsági csoportnak (FG) nevezünk, fellépettelő- és utótesztek ismételt ülő-állni feladattaltesztek között. A kontrollcsoport (CG) elő- ésutóteszteket anélkül, hogy elfáradna a tesztek között.

Résztvevők

A résztvevőket a hatásáról szóló tanulmányból vették felszürkehályog műtét egyensúlyban és járásban. Minden résztvevő volt70 éves vagy idősebb, képes önállóan 10 m-t járni,és az elmúlt időszakban nem volt szélütése vagy alsó végtagi műtétje6 hónap. Kognitívan csökkent [Mini-Mental Status Examinationpontszám (22) /, 20/30] vagy gyógyíthatatlan beteg személyek voltakkizárva. A potenciális résztvevők meghívást kaptak egy 6-hétreműtét utáni értékelés. A CG résztvevői (N ¼ 22) az FG résztvevői után toborozták és párosították őketnemre és életkorra csoportszinten az FG-vel (N¼22). Összesa résztvevőket egy geriáter értékelte, és azokaz FG-ben nem találtak orvosi ellenjavallatotfárasztó feladat elvégzésére. A tanulmány ennek megfelelően zajlotta Helsinki Nyilatkozathoz, és jóváhagyta aRegionális Etikai Bizottság.

Vizsgálati eljárások

A tesztelés körülbelül 15 percig tartott. A fáradtság eljárásatovábbi 5-15 percig tartott. Az FG résztvevői járni kezdtekazonnal a fáradtság után. A CG résztvevőinek voltkörülbelül 10 perc a teszt előtti és utóbbi között.

Fáradtsági protokoll.Az FG résztvevőit felkérték, hogy emelkedjenek felegy 46- cm-es, karfa nélküli keménytámlás székből. Résztvevőkutasították, hogy keresztbe tegyék a karjukat, és többször is felálljanakpozícióba, és nagy sebességgel üljön le ismét. A fáradtság alatt,a vizsgáztató szóban biztatta őket a folytatásraamíg túlságosan kimerültnek érezték magukat ahhoz, hogy több ismétlést végezzenek. Kétszemélyek nem tudták keresztbe tenni a karjukat, és igenezért szabad karral felkelhetett.

Előpróbálják a gyaloglást.A résztvevők egy 7- msétány, ahol az idő- és járásjellemzőket regisztráltákközépre 4,7 m. Az előteszt egy bemelegítő sétát is tartalmazottpróba és oda-vissza séta háromszor különbözőa séta sebességére vonatkozó utasításokat, amelyek hat adatsort adnak megminden résztvevő számára. Az utasítások a következők voltak és voltakmindig az „egyszer oda-vissza” szó követi: (i) „Sétalassan, mintha egy buszmegállóban várna,'' (ii) ''Sétáljon aa kívánt sebességet, és (iii) „Sétáljon, amilyen gyorsan csak tudnyugodtan csináld futás nélkül.''

A teszt utáni gyalogkísérletek.Az FG résztvevői visszasétáltak éselőre a kívánt sebességgel. A CG résztvevői megismételték aelőteszt protokoll, amely szükséges volt egy másik vizsgálathozamelyen ők is részt vettek. A bemelegítés nem történt meg.Az elemzések során az előnyben részesített sebességű két sétát használtuk.

EredményintézkedésekFárasztáskor mindegyik idő és függőleges elmozdulásaülő-állva mozgást egy övre rögzített vonallal mértékderékmagasságban, padlószinten egy orsóval összekötve (MuscleLab;Ergotest Technology, Langesund, Norvégia). Az si számaaz állásig ismétlődést, valamint az átlagot és a csúcsot regisztráltukminden ismétlés sebességét kiszámítottuk. Séta sebessége volta fotocellák által regisztrált időből számítva.A törzs gyorsulását három merőleges mentén mértüktengelyek triaxiális piezorezisztív gyorsulásmérővel (15 g)övvel rögzítve a résztvevőhöz az L3 régió feletta gerincet, és egy hordozható adatgyűjtőhöz csatlakozik. Adatcserélhető személyi számítógép memóriájában tároltákCard International Association (PCMCIA) kártyák, majd ezt követőenát kell tölteni egy számítógépre offline feldolgozásra.A gyorsulásmérő statikus alkatrészt regisztrálhat, mivelbillentse ki a vízszintes síkból. Ezt az összetevőt javítottáka járás közbeni dinamikus gyorsulás értékeléséhez (23).A lábtöréseket egy 4{1}}m hosszú elektronika azonosítottasétány (GAITRIte; CIR Systems Inc., Havertown, PA).Lépéshossz, lépésszélesség, lépéshossz változékonysága és lépésszélességi változékonyságot használtak eredménymérőként.

Adatelemzés

A gyorsulási adatok jelfeldolgozása ben történtMATLAB 7.1 (MathWorks Inc., Natick, MA). Statisztikaiaz elemzéseket Microsoft Excel 11-ben végeztük.0 (Redmond, WA) és az SPSS 13.{1}} (Chicago, IL). Egy alfa szintA statisztikai szignifikancia szempontjából a 0,05 értéket választottuk.A kifáradást az átlagsebesség különbségeként számítottuk kiés az első és az utolsó öt si közötti csúcssebesség iskiállni a próbákat. Törzsgyorsulási amplitúdók minden egyes sétáhoznégyzetes átlagértékekkel (RMS) fejeztük ki.A törzsgyorsulás változékonyságát autocor segítségével értékeltükkapcsolati eljárás. A járásciklus tökéletes replikációjajel a szomszédos lépések között automatikus javítást ad visszalációs együttható 1, és nincs asszociáció, az együttható 0,vagyis minél magasabb az autokorrelációs együttható, azcsökkenti a lépések közötti változékonyságot. Megszerzési eljárásokaz autokorrelációs együtthatókat máshol írják le (24).Az elektronikus sétány szoftver (GAITRIte34sg 2005)járási paraméterek kiszámításához használták. Lépésszélesség és lépéshossza lábnyomokból lett regisztrálva, és lépésszélesség varia képesség és a lépéshossz variabilitása számított standardnaka lépésszélesség és a lépéshossz eltérése az egyes kísérleteknél.Sok járásváltozó sebességgel függ össze, ezért kellösszehasonlítható sebességeknél kell értékelni (25). A hat alapjánjáráspróbák előpróbája során egyéni quadot számoltunkaz érdeklődésre számot tartó járásváltozó reális görbe becslése, aaz adott résztvevő által bemutatott sebességtartomány. Akkor tudnánkhasonlítsa össze az adott résztvevő utóteszt során nyújtott teljesítményét azzalpontbecslések az ekvivalenst reprezentáló görbébőljárási sebesség az előteszt során. A különbség az utóvizsgálat közöttaz előnyben részesített járási sebességnél és az előzetes tesztpont becslése anekvivalens sebességet használtunk a változás mértékeként, asaz 1. ábrán látható példa. Az eredménypontszámokat a következőképpen számítottuk kikét próba átlaga.Paraméteres és nem paraméteres tesztek független mintákhoza csoportok mintajellemzői közötti különbségek tesztelésére használták. Egy ismételt mérésű általános lineáris modell volta járásjellemzők változásának tesztelésére szolgál a pre-tőlutóteszt az FG-hez a CG-hez viszonyítva (Time * Groupinterakció) és a teljes mintára (az idő fő hatása),ahol a preferált járási sebességet szabályozták az előtesztnélvalamint az elõzõ stroke-ra, annak köszönhetõen, hogy a számaA korábban stroke-on átesett személyek száma 8 volt az FG-ben és 4 az FG-benCG. Párosított mintat tesztet használtuk a fáradékonyság vizsgálatáraaz ülő-állni feladat során.

REREDMÉNYEK

A minták jellemzőit az 1. táblázat és az alapérték mutatjajárási jellemzők a 2. táblázatban. Nincsenek szignifikáns csoportkülönbségektaláltak.

1. ábra. A mediolaterális (ML) gyorsulásgyök görbe vonalas kapcsolataátlagos négyzet (RMS) a járási sebesség függvényében ábrázolva egy visszafelé sétáló résztvevő esetébenés három különböző utasítással a séta sebességére előzetes teszten (r). Szilárdvonal, másodfokú görbe becslése; , ML gyorsulás RMS a két gyalogláskísérletek preferált járássebességgel az utótesztnél;s, ML-t reprezentáló pontbecslésekgyorsulás RMS egyenértékű sebességgel az előtesztnél.

Az FG-ben az ülő-állva próbák mediánszáma 25 volt(interkvartilis tartomány: 20,0–34,5). Egy résztvevőnek sikerült249 próba, ami 150 ismétléssel több, mint a másodiknállegjobb. Az átlagos és csúcssebesség ülve állva csökkentaz első öttől az utolsó ötigp ¼ .003 és, .001, rendre) (3. táblázat). A 2. ábra egy lineárist mutat bekapcsolat (R2 ¼ .37, p ¼ .006) a csúcs változása közöttaz ismétlésenkénti sebesség a befejezett ülés-állások számával szembenismétlések, ami az emberek nagyobb fáradékonyságát jelzialacsony kapacitással a fárasztó feladat végrehajtásában. Adatok ehhezaz a résztvevő, aki 249 ülve-állva próbát végzett és egyrésztvevő, akiről azt hitték, hogy ingerel, így javulteljesítmény a teszt során, ami nagyon valószínűtlenfárasztó feladat (7), bekerült a szignifikancia tesztek közéde nem az ábrán.Jelentős növekedés volt a teszt előtt és utánpreferált járási sebesség a teljes mintához (p ¼ .003), de nemIdő * Csoportos interakció (p ¼ .96) (4. táblázat). 3. ábra

nagymértékű változást mutat a résztvevők között az anteroposteriorban(AP), függőleges (V) és ML törzsgyorsulásRMS az FG-ben. Azonban jelentős időt találtunk *Csoport interakció az ML gyorsulás amplitúdójához (p ¼ 0,038), ami az FG nagyobb vizsgálat előtti és utáni növekedését jelzia CG-hez képest. A jelentős idő * csoportinterstride törzsgyorsulási változónál talált interakcióa V irányban, és a közel jelentős kölcsönhatásokaz AP és ML irányok (p ¼ .10) megnövekedettváltozékonysága az FG számára a CG-hez viszonyítva annak irányábanprogresszió (AP és V) és csökkent variabilitás az ML-benirány az utótesztnél (4. ábra). Lábmagasságban találtukjelentős idő * Csoportos interakciók lépésszélesség és alépéshosszúság változékonysága, ami az FG növekedését jelziteszt előtt és utóellenőrzés (5. és 6. ábra). Irányítás az előzőhözA stroke valójában erősítette a csoportkülönbségeket, de nembefolyásolja a statisztikai tesztek következtetéseit.

TALÁLJA MEG A LEGJOBB TERMÉSZETES GYÓGYNÖVÉST A FÁRADTSÁG ELLENÜLÉSÉRE

Gondosan, kézzel készített Neuro Regen formulánk a legjobban kutatott gyógynövényeket tartalmazza. Mindegyik csodálatos lehetőséget kínál a fáradtság enyhítésére.

Magába foglalja:

Cistanche-

① A Cistanche különféle polifenolokat és glikozidokat tartalmaz, amelyek növelhetik az antioxidáns enzimek aktivitását, és a szabad gyökök eltávolítására szolgálnak;

③ Cistanche a funkciójatáplálja a vesétés erősíti a yang-ot, és javíthatja a nagy terhelés okozta hipotalamusz-hipofízis-hipofízist A gonád tengely működéseelősegíti a tesztoszteron szekréciót, jótékony hatással van a szervezet anabolizmusára, és kimerültség gátló hatása is van;

④ A Cistanche számos hatékony összetevőt tartalmaz, amelyek elősegíthetik a szervezet energia-anyagcseréjét és kimerültséggátló hatást fejtenek ki.