COVID{0}} Nem tud jól aludni. Mit tehetünk?

Eleinte nem aludtam jól, de amikor a napon voltam, rosszabbul aludtam. Napközben hunyorogtam, és éjszaka nehezen tudtam elaludni. Nem tudtam megbízhatóan aludni... Ne kételkedj magadban. Ez a helyzet nem kivétel, és nem is illúzió. Ez csak egy gyakori megnyilvánulása a COVID{0}} fertőzés után – ingerlékenység álmatlanság.

A cistanche tubulosa előnyei

Rendkívül éber test

Miért változtatja meg az alvási állapotot a "yang" után? Ez szorosan összefügg azokkal, amelyeket gyakran „endokrin rendellenességeknek” nevezünk. - Az endorfinok és a kortizol fontos szerepet játszanak a hangulat szabályozásában és a jó alvás fenntartásában. Ha azonban ezek az összetevők túl sokat választódnak ki, kellemetlen tüneteket mutatnak, mint például izgatottság, álmatlanság, fáradtság stb. A COVID{0}} fertőzése után az agy központja gyorsan aktiválta a „hipotalamusz hipofízis mellékvese tengelyét”, hogy megvédje a testszerveit, amennyire csak lehetséges, így "a hipotalamusz arginin vazopresszint és adrenokortikotrop hormon felszabadító hormont választ ki, az agyalapi mirigy pedig - endorfin és adrenokortikotrop hormon egyidejűleg a mellékvese kortizol szekréciójának fokozásához vezet", és ingerlékenységünk is van.

Kínai gyógyászati ​​anyagok, mint például a cistanche deserticola

A szervezet endokrin zavara igen gyakori jelenség, aminek sok köze van a "negatív visszacsatolás szabályozásához". Az „endokrin rendszer” olyan, mint az ősi „uralkodó közvetíti a császári rendeletet”. Az uralkodó nehezen érti meg a nép helyzetét, és még nehezebb az uralkodónak a népakaratnak megfelelő akaratot pontosan végrehajtani. A Yang utáni álmatlanság inkább olyan, mint egy "az agy hibát követ el". A túlzott reakció a „válságfigyelmeztetés” hullámát indítja el, magas DEFCON állapotba téve a testet, ami szorongáshoz és feszültségünkhöz, elalvási nehézségeinkhez és könnyű felébredéshez is vezet.

Tehát a várakozáson kívül mit lehet tenni annak érdekében, hogy az agy ellazuljon és gyorsan csökkenjen a szervezet éberségi szintje? Már Yiyangban számos híres kínai orvoslás szakértő javasolta a "máj megnyugtatását és a lép táplálását" az álmatlanság szabályozására. Dr. Luo azt is többször bevezette, hogy a "jang utáni" álmatlansághoz némi bupleurum plusz sárkánycsont osztrigaleves is használható. A forró nyári szezonban a yang qi lebeg, ami egyben az a szezon, amely könnyen befolyásolja az alvást. Beszéljünk a yang utáni álmatlanság kapcsolódó problémáiról.

Kínai gyógyszerek, mint például a ginzeng, a Cistanche deserticola és az astragalus

Álmatlanság

Mi a "stressz"? A hivatalos kifejezés "a külső körülmények veszélyes vagy váratlan változásai által okozott érzelmi állapot", ami azt jelenti, hogy az ingerlékenység álmatlansága végső soron "érzelmi zavar", és ez a krónikus érzelmi zavar valószínűleg egy ideig fennáll. és a "yang" csak kiváltó.

Valójában az elmúlt három évben a túlzott aggodalom, a mozgáshiány, a kommunikáció hiánya, a bizonytalan munkavégzés és a gazdasági helyzet miatti pánik láthatatlanul akadályozta a gázmotor normál működését. Ahogy a mondás tartja: "A Qi minden betegség forrása", a Qi stagnálásával és számos betegséggel. A "Tünetek és kezelések osztályozása – Stagnációs szindróma" című könyv kijelenti: "A hét érzelem a depresszióval kezdődik, kezdetben qi-károsodást okoz, majd elkerülhetetlenül hatással van a vérre, végül pedig fáradtsághoz vezet." A lassú és tartós bizonytalanság érzése, sőt a félelem is jelentős hatással van a testi egészségre, és számos betegség belső oka is, mint például a „csomók”, Dr. Luo mindig ismételten elmondja, hogy „a COVID után{1}} , jobban oda kellene figyelni a testi gyógyulásra, és minden apró tünetre figyelni, ami mindenki egészségének jót tesz."

A Changxinguan számos szindróma közül az álmatlanságnak nagy kapcsolata van a "máj qi és qi stagnálásával, a qi és a vér hiányával". Az álmatlanság patogenezise mindig "a yang feleslege és a yin hanyatlása, a yin és a yang elvesztése". A betegség elsősorban a szívben található, amely szorosan kapcsolódik a májhoz, a léphez és a veséhez. A COVID-19 a járványos vírushoz tartozik, amelyet külső kórokozók támadnak meg, aminek következtében a máj qi pangása tűzzé válik, a váladék melege megzavarja a belsejét, majd a nyugtalanság is álmatlansághoz vezet; Amikor a COVID-19 negatívra fordul, sok vért is felemészt, ami ahhoz vezet, hogy „a yin esszencia nem tudja konvergálni a yang qi-t”. Ha a yang nem lép be a yin-be, akkor a felépülési időszakban álmatlanság lép fel.

A máj szabályozása és a vér táplálása

A COVID{0}} után sok embernek van alvászavara, és a férfiak és a nők aránya kiegyensúlyozatlan. Az álmatlanságban szenvedő nők száma jóval magasabb, mint a férfiaké. Tekintettel erre a jelenségre, a tudósok különféle feltételezéseket terjesztenek elő, mint például a társadalmi tényezők, a hormontényezők stb. Ha ugyanezt a kérdést a hagyományos kínai orvoslásra bízzuk, akkor valószínűleg a "nők májjal születnek" mondat lesz, és a májdepresszió, a qi-pangás és a májvérhiány hatása sokkal nagyobb lesz a nőkre. mint a férfiakon. Ezért a COVID-19 és a COVID-19 utáni álmatlanság esetében általában két aspektusból indulhatunk ki: gonoszság, a máj szabályozása; Ártatlan, tápláló vér.

A májműködés szabályozása

Kínai gyógyászati ​​anyagok, mint például a cistanche deserticola

A Chaihu plusz sárkánycsont leves változata Osztrigaleves: 12g Chaihu, 5g Huangqin, 5g gyömbér, 6g Pinellia ternata, 5g szilva (nacre vagy borostyánporral helyettesítve, ami szintén eltávolítható) 5g Cinnamomum cassiae, 5g Poria kókusz, 15 g csont, 15 g kalcinált osztriga és 3 datolya.

Száraz székletűeknek adjunk hozzá 6 gramm sárgát.

Ez a recept olyan emberek számára alkalmas, akik általában nagy nyomás alatt vannak, hajlamosak a szorongásra és érzékeny elméjűek. A yang után nyilvánvaló keserűséget tapasztalhatnak a szájban, torokfájást, szorító érzést a mellkasban és a bordákban, vékony nyelvbevonatot és piros nyelvhegyet. A betegség kezdetén 3-5 napig használhatnak főzetet. Miután a szorongás megszűnt, kiegészíthető lábáztató formulával, amely megnyugtatja a májat és szabályozza a qi-t.

Tápláló vér

Bár mindegyiket „álmatlanságnak” nevezik, a tünetek még mindig nagyon eltérőek. Vannak, akik nehezen alszanak el, vannak, akik hajlamosak arra, hogy alvás után felébredjenek, vagy tartósan korán ébrednek (hajnali 3 vagy 4 órakor), míg másoknak hasonló az alvási időtartamuk, de egész éjszaka állandó "rémálmaik" vannak, ami kimerültség ébredés után. Ezek az eltérő alvási állapotok különböző zsigeri hiányosságokat is jelentenek.

Cistanche por

Kattintson ide a Cistanche termékek megtekintéséhez

【Kérjen többet】 E-mail:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Savanyú zsidótövisbogyó magleves

A savanyú zsidótövisbogyó magleves alkalmas májvérhiányos és enyhe hőhiányos tünetekkel küzdőknek, például azoknak, akik az ágyban fekszenek, vakmerően gondolkodnak, szoronganak (a hirtelen szívmozgások tudatában) és nem tudnak elaludni, továbbra is kiszárad a szájuk, isznak. egy kis vizet és késő este felkelni, vörös nyelvvel és vékony pulzussal. Általában a "Xiaoyao tablettákkal" rendelkező emberek számára alkalmas. Én magam is kipróbáltam ezt a formulát, és nagy nyomás alatti alvási nehézségekre nagyon jó. Ha túl elfoglalt ahhoz, hogy gyógyszert szedjen, azt hagyományos kínai szabadalmaztatott gyógyszerekkel és egyszerű készítményekkel is helyettesítheti a Zaoren Anshen kapszula. A szabadalmaztatott gyógyszer azonban gyengén csillapítja a bosszúságot és a lázat, és erős az elme összehúzó képessége. Olyan emberek számára alkalmas, akiknek nincs túlzott melegük vagy vörös a nyelvük.

A lép erősítése és a szív táplálása

Az álmatlanság másik fajtája természetesen a korai ébredés, vagy a nyugtalan alvás, az ébredés utáni fáradtság érzése, vagy az éjszakai mindig kétszer-háromszori felkelés, de mégis el tud aludni. Ennek az embercsoportnak nincs sok szorongásos tünete, de sokat aggódnak, ami a szív és az elme fáradtságát, a szív és a lép hiányát, valamint elégtelen Qi- és vérkonverziót okozhat. Ez gyakori jelenség a kortárs fiatalok álmatlanságában, ami a Qi és a vér kiegészítését, a lép erősítését és a szív táplálását igényli. Ez a fajta populáció: rossz étvágy, fizikai fáradtság és mentális fáradtság, mindig képtelen emlékezni, amikor a szájába beszél, egész nap kedvetlennek tűnik. A smink eltávolítása után a szín megsárgul, a hüvelyváladék mennyisége megnövekszik, a menstruációs ciklus sápadt lesz, vagy több napon keresztül erősen csöpög a szervezet. Alkalmanként zúzódások és lilák találhatók a karokban, lábakban, ízületekben és más pozíciókban. Ezek a lép vérszabályozási kudarca, az energia- és vérbiokémia hiánya, a mentális egészség elvesztésének sajátos megnyilvánulásai, amelyek hosszabb kondicionálási időt igényelnek. Súlyos léphiányos és mentális fáradtság esetén a Guipi tabletta, a súlyos álmatlanságban szenvedők választhatnak. Tian Wang Bu Xin Dan és a súlyos álmatlanságban szenvedők választhatják a Sijunzi főzetet és a Longzao Yuling krémet a qi és a vér, a lép és a szív táplálására.

Nos, ma arról az ötletről fogok beszélni, hogy felépüljünk a COVID{0}} utáni álmatlanságból. Remélem, ezek a javaslatok segítenek eloszlatni haragját, megnyugtatni az elméjét, és jó éjszakát aludni.

Hiszen véleményünk szerint, ha nincs betegség a testben, nincs semmi a szívünkben, ha kitartóan eszünk és mélyen alszunk, az boldogság!