A székrekedést hiányra és feleslegre osztják, különböző módszerekkel
Dec 01, 2023
A hagyományos kínai orvoslás a székrekedést két kategóriába sorolja: a tényleges székrekedés és a hiányos székrekedés, amelyeket főként olyan tényezők okoznak, mint a külső hideg és hőség, az étrend belső károsodása, a betegség utáni érzelmi gyengeség, valamint az elégtelen yin és yang qi és vér. A túlzott székrekedés a szindrómával járó székrekedésre utal, amely hő-, qi-szekrécióra és hideg székrekedésre osztható; A hiányos székrekedés hiányszindrómával járó székrekedésre utal, többnyire krónikus székrekedésre, négy gyakori szindrómatípussal: qi-hiány, yin-hiány, vérhiány és jang-hiány. Tehát hogyan javíthatjuk a székrekedést a mindennapi életben? Kövess és tanulj együtt!
Valódi székrekedés
1. Forró titok
Kattintson a székrekedés otthoni gyógymódjaira
A fő tünetek a száraz és kemény széklet, székletürítési nehézség, szájszárazság, rossz lehelet, kipirult arc és idegesség.
Shengjun tea: Vegyünk 4 gramm nyers rebarbarát (más néven Shengjun), forraljuk fel forrásban lévő vízben 5 percig, adjunk hozzá megfelelő mennyiségű cukrot ízlés szerint, és igya gyakran tea helyett, naponta 1-2 alkalommal.
2. Hideg titok
A fő tünetek közé tartozik a kemény és összehúzó széklet, ájulási nehézség, hideg hasi fájdalom, nyomási kedv, langyos kéz és láb, hányinger és hányás.
Shabu zabkása: elfogyaszthat 10-15 gramm Shabut (friss 30-50 gramm), 100 gramm japonica rizzsel megfőzve zabkását, és melegen fogyaszthatja, naponta 1-2 alkalommal.
3. Qi titkai
A fő tünetek a száraz és kemény széklet, vagy a nem túl száraz és kemény széklet, a székletürítés képtelensége vagy kellemetlen érzés a székletürítés során, amelyet hasi puffadás kísér, bélhangok, mellkasi és hipochondrium puffadás stb.
Muxiang- és bételdió-kása: 5 gramm muxiang- és bételdió-diót is bevehet, és főzetet vízbe tesz, hogy megőrizze a levét. Adjunk hozzá 100 gramm japonica rizst a kása főzéséhez. Ha a kása megfőtt, adjunk hozzá megfelelő mennyiségű kőcukrot, és pirítsuk egy ideig. Fogyasszuk melegen, naponta 1-2 alkalommal.
Hiányos székrekedés
1. Qi-hiány és titkok
A fő tünet, hogy a széklet nem száraz és kemény, nehéz a székletürítés, bár székelési inger jelentkezik, erőkifejtéskor izzadás, légszomj lép fel, amit energiahiány és fizikai fáradtság kísér.
Niu Sui paszta: Vegyünk 60 gramm ginzenget, yamot, barackmagot és mandulát, valamint 90 gramm dióhúst, és őrölje meg finom porrá. Tegyünk 90 gramm marhavelőt egy vasedénybe, melegítsük fel, hogy feloldódjon, majd adjunk hozzá 240 gramm mézet, hogy pároljuk, forraljuk fel és szűrjük ki. Felöntjük, hozzáadjuk a porított gyógyszert, folyamatosan keverjük bambuszszeletekkel, amíg megsárgul, megvárjuk a kihűlést, porcelánedénybe tesszük, és félretesszük, minden alkalommal 5-10 grammot használunk, és éhgyomorra rágjuk meg.
2. A vérhiány titka
A fő tünetek a száraz és kemény széklet, rossz székletürítés, tompa arcszín, szédülés és álmatlanság.
Tej- és mézes ital: 25 gramm fekete szezámmagot pépesíthet, alaposan összekeverhet 50 ml főtt tejjel és mézzel, és reggel éhgyomorra ihatja.
3. Yin-hiány titka
A fő tünetek a száraz és kemény széklet, amely bárányürülékhez hasonlít, fogyással, szájszárazsággal és keserű szájjal.
Eperfa és Rehmannia glutinosa mézes paszta: 500 gramm eperfát és 200 gramm nyers rehmannia glutinosa-t főzz fel vízben kétszer, keverd össze a főzeteket, majd lassú tűzön párold, amíg sűrűbb és sűrűbb lesz, adj hozzá 1-szer a mézet, forrald fel. és állítsa le a tüzet, várja meg a hideg palackozást, és tegye félre. Vegyünk 1 evőkanál minden alkalommal forrásban lévő vízzel, naponta kétszer.
4. Yang-hiány titka
A fő tünetek a száraz vagy nem száraz széklet, székletürítési nehézség, sápadt arcszín és hidegrázás a végtagokban.
Birkatészta Suoronggal: Vegyünk 5 gramm Cynomorium Cynomoriumot és Cistanche deserticola-t, és főzzük fel vízben, hogy megtartsa a levét. Hagyjuk kihűlni, vegyünk 200 gramm lisztet, keverjük össze a tésztát a tésztával, főzzük meg birkahúslevessel, adjuk hozzá a zöldhagymát, sót és egyéb fűszereket, és tálaljuk. Fogyassza alapételként vagy snackként.
Természetes növényi gyógyszer a székrekedés enyhítésére-Cistanche
A Cistanche az Orobanchaceae családjába tartozó parazita növények nemzetsége. Ezek a növények gyógyászati tulajdonságaikról ismertek, és évszázadok óta használják őket a hagyományos kínai orvoslásban (TCM). A Cistanche fajok túlnyomórészt Kína, Mongólia és Közép-Ázsia más részein találhatók száraz és sivatagi régiókban. A Cistanche növényeket húsos, sárgás száruk jellemzi, és potenciális egészségügyi előnyeik miatt nagyra értékelik. A TCM-ben úgy gondolják, hogy a Cistanche tonizáló tulajdonságokkal rendelkezik, és általában a vese táplálására, a vitalitás fokozására és a szexuális funkciók támogatására használják. Az öregedéssel, fáradtsággal és általános jóléttel kapcsolatos problémák kezelésére is használják. Míg a Cistanche-t régóta használják a hagyományos orvoslásban, a hatékonyságával és biztonságosságával kapcsolatos tudományos kutatások jelenleg is folynak és korlátozottak. Ismeretes azonban, hogy különféle bioaktív vegyületeket tartalmaz, például fenil-etanol-glikozidokat, iridoidokat, lignánokat és poliszacharidokat, amelyek hozzájárulhatnak gyógyhatásaihoz.
Wecistanche cistanche por, cisztanche tabletta, cistanche kapszula, és más termékek felhasználásával készülteksivatagcistanchealapanyagként, melyek mindegyike jó hatással van a székrekedés enyhítésére. A konkrét mechanizmus a következő: A Cistanche a hagyományos felhasználása és bizonyos vegyületei alapján feltételezhetően potenciális előnyökkel jár a székrekedés enyhítésében. Míg a Cistanche székrekedésre gyakorolt hatásával kapcsolatos tudományos kutatások korlátozottak, úgy gondolják, hogy számos olyan mechanizmusa van, amelyek hozzájárulhatnak a székrekedés enyhítésére. Hashajtó hatás:CistancheA hagyományos kínai gyógyászatban régóta használják székrekedés elleni gyógyszerként. Úgy gondolják, hogy enyhe hashajtó hatása van, ami elősegítheti a bélmozgást és székrekedést okozhat. Ez a hatás a Cistanche-ban található különféle vegyületeknek tulajdonítható, mint például a fenil-etanoid glikozidok és poliszacharidok. A belek nedvesítése: A hagyományos használat alapján a Cistanche hidratáló tulajdonságokkal rendelkezik, különösen a beleket célozza meg. A belek hidratálásának és kenésének elősegítése segíthet a szerszámok lágyításában és megkönnyítheti a járást, ezáltal enyhíti a székrekedést. Gyulladáscsökkentő hatás: A székrekedés néha emésztőrendszeri gyulladással járhat. A Cistanche bizonyos vegyületeket tartalmaz, köztük fenil-etanol-glikozidokat és lignánokat, amelyekről úgy gondolják, hogy gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkeznek. Azáltal, hogy csökkenti a bélgyulladást, javíthatja a bélmozgást és enyhítheti a székrekedést.
